کتاب ۴۰ دستورالعمل تهیه آب میوه برای کاهش وزن

کتاب ۴۰ دستورالعمل تهیه آب میوه برای کاهش وزن نوشتهٔ جنی آلن و ترجمهٔ یاسین قاسمی بجد و مریم اصغری درمیان است. انتشارات جزیره کتاب این کتاب را منتشر کرده است.

درباره کتاب ۴۰ دستورالعمل تهیه آب میوه برای کاهش وزن

کتاب «۴۰ دستورالعمل تهیه آب میوه برای کاهش وزن» نوشته‌ی جنی آلن، راهنمایی جامع برای تهیه‌ی اسموتی‌های لاغر کننده و خوشمزه است. این کتاب به شما کمک می‌کند تا با استفاده از میوه‌ها و سبزیجات تازه، چربی شکم خود را آب کنید، میل به شیرینی را کاهش دهید و یک شیوه زندگی سالم را در پیش بگیرید. نویسنده تأکید می‌کند که کاهش وزن نباید با گرسنگی همراه باشد، بلکه باید بر تغذیه‌ی مناسب و دریافت ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری تمرکز کرد.

خواندن کتاب ۴۰ دستورالعمل تهیه آب میوه برای کاهش وزن را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب برای افرادی که به دنبال روش‌های سالم و مؤثر برای کاهش وزن هستند، مناسب است. کسانی که می‌خواهند با استفاده از اسموتی‌های خوشمزه و مغذی، به وزن ایده‌آل خود برسند و سلامتی خود را بهبود بخشند، از مطالعه‌ی این کتاب بهره خواهند برد. همچنین، افرادی که به دنبال تنوع در رژیم غذایی خود هستند و می‌خواهند از خواص میوه‌ها و سبزیجات تازه بهره‌مند شوند، مخاطبان این کتاب هستند.