با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب ذهن آگاهی
نویسنده:آجان سومهو
مترجم:محمدرضا نساجی
انتشارات:انتشارات زهره علوی
دستهبندی:
امتیاز:
از ۳ رأیخواندن نظرات
۵٫۰
(۳)
خواندن نظراتمعرفی کتاب ذهن آگاهی
کتاب ذهن آگاهی نوشتهٔ آجان سومهو و ترجمهٔ محمدرضا نساجی است. انتشارات زهره علوی این کتاب را منتشر کرده است.
درباره کتاب ذهن آگاهی
کتاب ذهن آگاهی (Mindfulness) با تعریف «مراقبه» آغاز شده است. نویسنده به موضوعاتی مانند تنفس صحیح، مانترا، مهربانی، پوچی، بازتاب، نیاز به خردمندی در جهان و... پرداخته است. بهگفتهٔ مترجم کتاب حاضر، ذهنآگاهی یا فرآگاهی به فرایندی روانشناختی گفته شده است که در آن فرد بدون هیچگونه قضاوتی و با استفاده از توجه و تجربیات خود، در زمان حال بر اموری مانند توانایی کنترل اراده، غریزه و حتی برطرفکردن نقصانهای بخش ناخودآگاه تسلط کافی پیدا میکند.
خواندن کتاب ذهن آگاهی را به چه کسانی پیشنهاد میکنیم
این کتاب را به دوستداران مطالعه در باب روانشناسی عمومی پیشنهاد میکنیم.
اختلال نارسایی توجه/بیش فعالی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
علی اصغر داودی
نابودی کسی که تازه از خواب بیدار شده بودمحمد فائزیفرد
رنج و گنجامیرحسین محمدی
رسیدگی به جنایت تجاوز در حقوق بین المللشهروز دربندی
معرفت شناسی پلانتینگافهیمه خوشنویسان
انقلاب اسلامی در مشهد (جلد اول)غلامرضا جلالی
دوستی فرزندانمان با کره زمینمری دموکر
خوانشی تحلیلی در سیستم متن قرآنی (۱)حسین جدی
رفتار سازمانیجیسن کالکوئیت
با چوبی بیاموزیم، قصه های چوپی (۳)تیری کورتن
زمانه زندان من استنيلوفر نام آور
جستاری در کیفیت محیط و پایداری مسکونی در جنوب ایراناحمدرضا کابلی
بسکتبالالهام فرهادفر
خودآگاهیزینت السادات میرغفوریان
۱۰۰۰ لذت زندگیسیده زهرا امامی
ایکیگای و کایزنایچیرو ساتو
مقدمه ای بر اخلاق، فناوری و مهندسیایبو فن دو پول
تخلیه یدعماد نمرودی
دوره آثار افلاطون (جلد دوم)افلاطون
ماجراهای تدی و آتشین![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
رعنا قاسم بگلو
داستان تخیلی فضایی منصدرا قاسم بگلو
آیا می دانید دایناسورها؟!صدرا قاسم بگلو
زنی بر قله استقامتفاطمه البرزیان مقدم
تأثیرات شناخت طبایع افراد بر سلامتی از دیدگاه طب سنتی اسلامیفاطمه البرزیان مقدم
طعم گس زندگیآزاده رمضانعلی
اضطراب خود را رمزگشایی کنیدآلیس اچ. کلارک
خاطرات وینچسترشیرین صدیقی
یک قطره پندانهزهرا طاهری
حجم
۷۶۶٫۴ کیلوبایت
سال انتشار
۱۴۰۳
تعداد صفحهها
۱۵۰ صفحه
حجم
۷۶۶٫۴ کیلوبایت
سال انتشار
۱۴۰۳
تعداد صفحهها
۱۵۰ صفحه
قیمت:
۳۹,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
ذهنآگاهی، دیگر یک مفهوم پیچیده و دور از دسترس نیست. این کتاب، به زبان ساده و روان، اصول و تمرینهای ذهنآگاهی را آموزش میدهد. با این کتاب، میتوانید ذهنآگاهی را به راحتی در زندگی روزمره خود بگنجانید و از فواید
این کتاب، زندگی مرا دگرگون کرد. با خواندن این کتاب و انجام تمرینهای آن، توانستم به آرامش بیشتری دست پیدا کنم و ارتباط بهتری با خودم و اطرافیانم برقرار کنم. اگر شما هم به دنبال تغییری مثبت در زندگی خود
مطالعهی این کتاب، تجربههای ارزشمندی را برایم به همراه داشت. تمرینهای عملی آن به من کمک کرد تا در زمینههای مختلفی همچون آرامش درونی و بهبود روابط، پیشرفتهایی داشته باشم. اگر به دنبال ابزارهایی برای بهبود زندگی خود هستید، این