کتاب راهنمای کامل شفای طبیعی

کتاب راهنمای کامل شفای طبیعی نوشتهٔ ناون لیستد و ترجمهٔ بیان منوچهری است. انتشارات ارجمند این کتاب در حوزهٔ سلامت را منتشر کرده است.

درباره کتاب راهنمای کامل شفای طبیعی

کتاب راهنمای کامل شفای طبیعی مرجعی جدید و منحصربه‌فرد، جهت افرادی گردآوری شده است که خواص التیام‌بخش طبیعت را نوعی جایگزین کاربردی و مکملی بر طب مرسوم قلمداد می‌کنند. شمابا مطالعهٔ کتاب حاضر درخواهید یافت که درمان‌های رایج طبیعت، از گیاهان التیام‌بخش و کاربردهای مختلف آنها گرفته تا روغن‌ها و درمان‌های جایگزین، به دسته‌های متمایزی تقسیم‌بندی شده و در قالب صفحاتی مصور و با توضیحاتی مبسوط ارائه شده‌اند. این مجموعه، راهنمای جامعی را دربارهٔ بهترین روش‌های تشخیص و درمان سریع و بی‌دغدغهٔ شایع‌ترین اختلالات مربوط به سلامت فراهم آورده است که از میان آن‌ها می‌توان به نسخه‌های «درمان توسط خویشتن»، تک‌نکته‌ها، و اقدامات گام‌به‌گام اشاره کرد که آموزش‌هایی دربارهٔ روش‌های سنتی و نوین خوددرمانی به شیوه‌ای توأم با احساس مسئولیت را ارائه می‌دهند.

خواندن کتاب راهنمای کامل شفای طبیعی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به دوستداران مطالعه در باب طب سنتی پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب راهنمای کامل شفای طبیعی

«سیب زمینی های تازه با پوستی نازک را می توان بیشتر از ۱ هفته ذخیره کرد. سیب زمینی های رسیده با پوستی کلفت را می توان حداکثر تا دو ماه در مکانی خشک و خنک ذخیره کرد. قبل از پختن هر جوانه یا نقاط سبز رنگ روی پوست سیب زمینی را بردارید، این ها نشانه ای از به وجود آمدن solanine است که اگر به مقدار زیادی خورده شود سمی است. سیب زمینی هایی که زیاد از حد نرم و جوانه زده هستند را دور بیندازید. برای حفظ مواد مغذی موجود در سیب زمینی، انواع سیب زمینی را با پوستش بپزید.

اثرات درمانی: آب قلیایی (عصاره) مربوط به سیب زمینی اسید معده را خنثی می کند و ناراحتی های معده ای، سوزش سر دل و حتّی زخم معده را درمان می کند. به کار بردن سیب زمینی گرم به طور موضعی باعث تسکین درد مفصلی و ماهیچه ای و اصلاح گردش خون می شود.

سیب زمینی خام خارش ها و التهابات پوستی را کاهش می دهد.

ترکیبات موجود: سیب زمینی غذایی بسیار مقوی است، و حاوی کربوهیدرات های مرکب، بافت و پروتئین؛ ویتامین های A، مخلوطی از B و C و مس، آهن، منیزیم، منگنز، نیاسین و پتاسیم می باشند. اگر امکان داشت پوست غنی از مواد مغذی سیب زمینی را بخورید و اگر از آن خوشتان نمی آید، بطور نازک پوست آن را بگیرید زیرا بیشتر مواد مغذی موجود در سیب زمینی درست در زیر پوست سیب زمینی متمرکز شده است.

برای ترفیع سلامتی روده ها: نوشیدن آب سیب زمینی می تواند در پاکسازی روده ها و کاهش مقدار اسید در سیستم معده و روده ای مؤثر باشد. برای تهیه آن: یک سیب زمینی بزرگ را شسته و خرد کنید و در طول شب در یک فنجان آب که به آن مقدار کمی نمک دریا اضافه کرده اید بخیسانید، آن را از صافی عبور داده و هر صبح با شکم خالی این دارو را بخورید و به مدت چندین هفته این روال را ادامه دهید.

برای دفع سموم از بدن: توصیه می کنیم رژیمی دو روزه حاوی مصرف سیب زمینی داشته باشید. مواد قلیایی موجود در سیب زمینی، هم زمان هم موجب وادار شدن به ته نشین شدن اسید ادراری و هم دفع آن از بدن می شود بنابراین موجب بهبود نقرس و ورم مفاصل می شود. یک سیب زمینی بزرگ همراه با پوست پخته شده و له شده را ۵ مرتبه در روز به مدت ۲ روز بخورید و به مقدار فراوان آب بنوشید.»