دانلود و خرید کتاب زندگی مشترک و حد و مرزهایش هنری کلاود ترجمه فرناز فرود
تصویر جلد کتاب زندگی مشترک و حد و مرزهایش

کتاب زندگی مشترک و حد و مرزهایش

معرفی کتاب زندگی مشترک و حد و مرزهایش

«زندگی مشترک و حد و مرزهایش: چه انتخاب‌هایی عشق را زنده می‌کند و کدام‌ها می‌کشند؟» نوشته دکتر هنری کلاود و دکتر جان تاون سند سعی بر ارائه سبک‌ها و روش‌های مؤثر در شناخت، برقراری ارتباط و گفت‌وگو، توجه متقابل به نیازها و نهایتا بازسازی روابط آسیب‌دیده یا گرفتار بحران دارد. در بخشی از کتاب می‌خوانیم: یکی شدن؛ جوهر احساس عاشقانه، و نکته‌ای است که زوجها در نخستین دیدار به آن فکر می‌کنند. به حرفهای دوستی گوش کنید که فکر می‌کند سرانجام «گمشده‌اش» را یافته است؛ یا فیلمی قدیمی را تماشا کنید و ببینید هنرپیشه‌های اصلی فیلم چگونه با رؤیای یکی شدنِ کامل به هم خیره می‌شوند. اما در واقعیت یکی شدن اصلاً یک رؤیا نیست. هدف خدا از ازدواج همین است. از همان ابتدا و در باغ عدن خدا زن و مرد را کنار هم گذاشت تا آن یکی شدنی را که همه در جست و جویش هستیم، پدید آورد. مرد از پدر و مادر خود جدا می‌شود و به همسرش می‌پیوندد تا از آن پس دو تن نباشند، بلکه یک تن باشند. پس شاید فیلمها درست بگویند و یکی شدن واقعا ممکن باشد. اما فیلمها هیچ وقت نشان نمی‌دهند که چگونه می‌توانیم به این یگانگی برسیم. بیشتر افراد در ابتدا این یگانگی رؤیایی را تجربه می‌کنند. در نخستین مرحله عاشق شدن، یک زوج همه حد و مرزهای درونی را کنار می‌گذارند و احساس خوش به هم پیوستن را تجربه می‌کنند. یکی می‌گوید: «او مرد آرزوهایم است» و دیگری می‌گوید: «او فرشته است!» و هر دو می‌گویند: «خیلی با هم جور هستیم.» این مرحله مقدماتی رابطه عالی است و زن و شوهر آن یکی شدنی را که در آرزویش بودند، تجربه می‌کنند. اما در این مرحله، یگانگی واقعی تجربه نمی‌شود. این فقط یک «پیش‌پرده» است. یگانگی به مرور زمان و در جریان رشد رابطه به‌وجود می‌آید و تنها در این حالت است که «دو، یک می‌شود».
برای روابط بهتر کاری نکنید!
آرییل کین
ازدواج‌ها چرا موفق می‌شوند و چرا شکست می‌خورند
جان گاتمن
هوش عاشقانه
جان ولنتیس
ازدواج ساختنی است نه شانسی (جلد دوم): : آشنایی با مهارت‌های کنترل مشاجرات و حل مشکلات
علی اکبر حسن زاده
زندگی مشترک بدون فریاد: حفظ آرامش، رشد کردن و صمیمی‌تر شدن
هال ادوارد رانکل
ازدواج ساختنی است نه شانسی (جلد سوم): از با هم بودن لذت ببرید
علی اکبر حسن زاده
احساس خوب باهم بودن، راز بازسازی روابط تیره
دیوید دی. برنز
مشاوره خصوصی با باربارا دی‌آنجلیس: عشقی پایدار، قبل، حین، و بعد از ازدواج، مشاوره ازدواج، مشاوره خانواده
باربارا دی‌آنجلیس
روابط سالم
هنری کلاود
چرا با آدم عوضی ازدواج می‌کنیم؟
آلن دوباتن
فرار از احساس گناه
سوزان کارل. آر. ان
معجزه گفت‌وگو: راز دستیابی به زندگی مشترک عاشقانه و مستحکم
اکرم کرمی
ده قرار مهم برای زندگی مشترک
دیوید آرپ
تک‌همسری عاشقانه،مهارت‌های ارتباطی برای دوام عشق
شمس‌الدین حسینی
ازدواج ساختنی است نه شانسی (جلد اول): خطراتی که بر سر راه دوام ازدواج قرار دارد
علی اکبر حسن زاده
عشق هرگز کافی نیست
مهدی قراچه‌داغی
شناخت اختلالات شخصیتی قبل و بعد از ازدواج
براد جانسون
انتخاب عشق؛ ورود به رابطه‌ای جدید و آگاهانه
باربارا دی‌آنجلیس
آیا می‌توانم رابطه‌ام را نجات دهم؟ (چگونه تشخیص دهم که باید در رابطه‌ام بمانم یا بروم؟)
‌‫مایکل. اس.‬ برودر
زوج درمانی هیجان‌مدار
سوزان ام. جانسون
حسین(ع) همه جا با ماست
۱۳۹۸/۱۰/۰۶

دست مریزاد به این کتاب و مخصوصا انتشارات صابرین... کتاب خوووبی بود مفید پر از مثال ...یک جمله اش منو آزاد و راضی کرد این که هر همسری باید مسئولیت کامل احساس و عمل خودش رو بپذیره فارغ از اعمال همسرش.

Fereshteh Radmanesh
۱۴۰۰/۱۱/۲۸

من حدود ده درصد کتاب رو خوندم به نظرم کتاب خوبیه برای افرادی که وارد زندگی مشترک شدن، میتونه کمک کننده باشه، فقط ویرایش کتاب مشکل داره بعضی جاها یه پاراگراف تکرار میشه! یعنی این مسئله مشهوده که من توی

- بیشتر
کاربر 7559521
۱۴۰۳/۰۶/۰۹

توی روابطه با همسرم بسیار کمک کننده هست

1106594
۱۴۰۱/۰۲/۲۵

بسبار کتاب مفید بود لذت بردم توصیه می کنم

Maedeh Gh
۱۳۹۹/۰۱/۲۵

به نظر من اصلا کتاب جالبی نبود خیلی خشک بود و کتاب باید انقد جذاب باشه که ادم هی دلش بخواد بخونتش نه اینکه رفته رفته انرژی بگیره

اگر همسرتان دوستدار مرز باشد، خواهان تغییر است و اگر مخالف حد و مرز باشد، انکار، توجیه و سرزنش می‌کند.
حسین(ع) همه جا با ماست
خوشحالی یک نتیجه است. گاهی نتیجه رخدادهای خوبی است که پیش آمده؛ اما بیشتر اوقات نتیجه این است که از نظر درونی در جای خوبی قرار داریم و کارهای لازم را برای پرورش شخصیت خود انجام داده‌ایم و در نتیجه می‌توانیم در هر شرایطی راضی و خوشحال باشیم. خوشحالی میوه کار و کوشش فراوان در روابط، شغل، رشد معنوی و بسیاری زمینه‌های دیگر زندگی است. اما در هیچ کجا مانند زندگی مشترک، این تلاش بارز نیست.
حسین(ع) همه جا با ماست
تا وقتی از شنیدن کلمه نه ناراحت می‌شوید، کودک باقی خواهید ماند.
Fereshteh Radmanesh
به یاد داشته باشید جایی که آزادی نباشد، اسارت وجود دارد و جایی که اسارت باشد، شورش وجود خواهد داشت. همچنین در جایی که مسئولیت‌پذیری نباشد، اسارت و بندگی خواهد بود. در صورتی که مسئولیت رفتارمان را نپذیریم و کارهایی را که باید، انجام ندهیم در سطحی از ارتباط باقی می‌مانیم و نمی‌توانیم عمیق‌تر بشویم.
FerFerism
اگرچه عوامل گوناگونی در ایجاد و حفظ عشق مؤثر هستند، مهم‌ترین عامل، وجود حد و مرز است. اگر در ابتدای ازدواج حد و مرزها مشخص نشوند یا به هر دلیلی بشکنند، زندگی مشترک هم شکننده می‌شود - یعنی زن و شوهر از مرحله کشش نخستین عبور نمی‌کنند و به صمیمیت واقعی نمی‌رسند. آنها هرگز از یکدیگر شناختی واقعی پیدا نمی‌کنند و نمی‌توانند ضمن دوست داشتن یکدیگر، به طور مستقل و هماهنگ با هم رشد کنند و عشقشان را به شکوفایی برسانند.
FerFerism
به همسرتان نشان دهید که پشتیبان او هستید وقتی در مورد ما قضاوت می‌کنند، به ما غر می‌زنند، محکوممان می‌کنند، ما را طرد می‌کنند یا به هر شیوه‌ای به ما بی‌مهری می‌شود، رشد نمی‌کنیم. همه ما نیاز داریم احساس کنیم کسی همراه و پشتیبان ماست. به همسرتان نشان دهید که بزرگ‌ترین پشتیبان او هستید و عشق و پذیرش کاملاً بی‌قید و شرط خود را به او، همان‌گونه که هست، نشان دهید.
حسین(ع) همه جا با ماست
برای نمونه اگر زنی مسئولیت احساسش را نپذیرد، وقتی ناراضی می‌شود، همسرش را مقصر می‌داند. بی‌مسئولیتی او این گونه ترجمه می‌شود: «اگر من ناراحت هستم، حتما تو کار اشتباهی کرده‌ای و باید کار دیگری کنی.» وابستگی فرد به همسرش برای خوشحال و کامل بودن علت بسیاری از طلاقها و نارضایتی‌هاست.
حسین(ع) همه جا با ماست
قانون مسئولیت چنین است: ما نسبت به یکدیگر مسئول هستیم؛ اما به جای یکدیگر مسئول نیستیم. «در بحرانها مراقب یکدیگر باشید» اما «هر کس باید بار خود را حمل کند.» در بحرانهای مالی، جسمی یا عاطفی همسران حامی یکدیگرند؛ اما در مواقع عادی زن و شوهر هر کدام باید مسئولیتهای خود را در زندگی بپذیرد. مسئولیت احساسها، دیدگاهها، ارزشها و رو به‌رو شدن با مشکلات روزانه زندگی به عهده خود فرد است. شاید زن و شوهر تا حدی در بحرانها بار را از دوش دیگری بردارند، اما در نهایت هر کس باید خود به مسئولیتهای روزانه‌اش رسیدگی کند. لازم است از پذیرفتن مسئولیت زندگی همسرتان خودداری کنید.
FerFerism
ده قانون حد و مرز ۱. قانون کاشت و برداشت: کارهای ما پیامدهایی دارد. ۲. قانون مسئولیت: ما نسبت به یکدیگر مسئول هستیم؛ اما نه به جای یکدیگر. ۳. قانون قدرت: قدرت بعضی کارها را داریم و قدرت بعضی کارها را نداریم (از جمله تغییر دادن دیگران را) . ۴. قانون احترام: اگر دوست داریم دیگران به حد و مرز ما احترام بگذارند، ما هم باید حریم آنها را محترم بشماریم. ۵. قانون انگیزه: باید آزادی «نه» گفتن را داشته باشیم تا بتوانیم از صمیم قلب «بله» بگوییم.
FerFerism
۶. قانون سنجش: باید بسنجیم که حد و مرز ما تا چه اندازه دیگران را آزار می‌دهد. ۷. قانون پیشگیری: اقدام می‌کنیم تا بر اساس ارزشها، خواسته‌ها و نیازهایمان مشکلاتمان را حل کنیم. ۸. قانون حسادت: اگر در خارج از محدوده خود بر داشته‌های دیگران متمرکز شویم، هرگز به خواسته‌هایمان نمی‌رسیم. ۹. قانون عمل: لازم است ابتکار عمل را در تعیین حد به دست بگیریم و منفعل نباشیم. ۱۰. قانون روشن کردن: لازم است حد و مرز خود را برای یکدیگر روشن کنیم.
FerFerism
تا وقتی از شنیدن کلمه نه ناراحت می‌شوید، کودک باقی خواهید ماند.
FerFerism
بنابراین نخستین شرط بلوغ و انسان کامل بودن این است که افراد مسئولیت همه موهبتهای وجودشان را بپذیرند؛ وگرنه زندگی مشترک آنها به اندازه‌ای رکود پیدا می‌کند که جنبه‌هایی از زندگی‌شان را تحمل نخواهند کرد و سپس یا دیگری را مقصر می‌شمارند یا انتظار دارند فردی دیگر وضعیت را اصلاح یا جبران کند.
حسین(ع) همه جا با ماست
تنها خداست که این شایستگی را دارد که تصمیم‌های ما را محدود کند و با این همه، چنین نمی‌کند. او به ما آزادی انتخاب می‌دهد و برای این آزادی چنان ارزشی قائل است که حتی حاضر نیست ما را مجبور به انجام کارهایی کند که به سودمان است. او می‌داند که بدون این آزادی پرهزینه هرگز یاد نخواهیم گرفت او را دوست بداریم.
حسین(ع) همه جا با ماست
هدف از ازدواج کامل شدن دو نفر نیست. بلکه ازدواج پیوندی است که دو نفرِ کامل می‌بندند تا وجودی را شکل دهند که هیچ یک از آنها به تنهایی نمی‌توانست باشد. هدف از ازدواج این نیست که شما را به یک انسان کامل تبدیل کند، بلکه هدف این است که تجربه‌های بسیار جدیدی را در اختیار وجود کامل شما بگذارد. اما بسیاری از افراد به ازدواج به عنوان بلیتی برای ورود به راه میانبر کامل شدن یا بلوغ می‌نگرند. در نتیجه آنها نه از جایگاه توانمندی، که از موقعیت ناتوانی ازدواج می‌کنند. آنها با کسی ازدواج می‌کنند که بتواند خلاء و کاستی‌های وجودشان را پر کند. آنها از سر ناکامل بودن ازدواج می‌کنند و به این ترتیب امکان یکی شدن را از بین می‌برند.
FerFerism
انسان کامل را انسان بالغ می‌دانند. انسان کامل می‌تواند همه کارهای ضروری برای ایجاد ارتباط و زندگی کردن به شیوه یک بزرگسال را انجام دهد. یعنی او می‌تواند عشق بورزد و عشق دریافت کند، مستقل و خودکفا باشد، صادقانه و بر اساس ارزشها زندگی کند، مسئول باشد، اعتماد به نفس داشته باشد، با مشکلات و شکست‌ها روبه‌رو شود، استعدادهایش را بروز دهد و زندگی خود را داشته باشد. دو نفری که با هم ازدواج می‌کنند هر چه کامل‌تر باشند، یکی شدن کامل‌تر و کم‌نقص‌تری را به وجود می‌آورند و هر اندازه که هر یک از آنها با انسان کامل فاصله داشته باشد، یکی شدن آن دو به همان اندازه زیر فشار کاستی‌هایشان قرار می‌گیرد.
FerFerism
اگر یک یا هر دو نفر با این فکر زندگی مشترک را دنبال کنند که افراد کاملی بشوند، این پیوند شکسته خواهد شد. قرار نیست زندگی مشترک فضایی برای کامل شدن فرد باشد. زندگی مشترک ویژه اشخاص کاملی است که به هم می‌پیوندند و «مایی» را شکل می‌دهند که از هر کدام از «من» های این پیوند کامل‌تر و بهتر است.
FerFerism
وابستگی‌ها را برطرف کنید اگر همسرتان تنها کسی باشد که بتواند نیازهای شما را تأمین کند، تمایل پیدا می‌کنید که بر او مسلط شوید. علاوه بر همسرتان، منابع دیگری برای عشق، تأیید، حقیقت یا بخشایش پیدا کنید. برای نمونه شاید نیاز داشته باشید به خاطر کارهای خوبتان مورد قدرشناسی قرار بگیرید. انتظار نداشته باشید از همسرتان همه «به‌به و چه‌چه‌ها» را بشنوید. دوستانتان هم می‌توانند این کار را بکنند. وقتی منابع دیگری برای تأمین نیازهایتان داشته باشید، بهتر می‌توانید به همسرتان آزادی بدهید.
FerFerism
ما باید آزادانه عشق بورزیم. اجازه نداریم بگوییم: «اگر این کار را بکنی یا آن طور باشی، دوستت دارم.» خدا ما را آزاد آفریده است. پس استوار بایستید و دوباره زیر بار اسارت نروید. هنگامی که احساس کنیم تحت سلطه قرار گرفته‌ایم، آزادی ناپدید می‌شود و عشق به خطر می‌افتد.
FerFerism
هنگامی که روابط خود را در محدوده حقایق جاودان خدا بنا می‌کنیم، موفق و بالنده می‌شوند. همین که از این مرزها رد شویم، امنیت حاصل از حقیقت را از دست خواهیم داد.
پناه امن
به همسرتان اعتبار ببخشید حتی همسران مخالف هم نیاز دارند بدانند شما دیدگاهشان را درک می‌کنید. افرادی که احساساتشان نادیده گرفته یا رد می‌شود، مشکل‌تر می‌توانند تغییر کنند. آنها مقاومت بیشتری نشان می‌دهند، زیرا باید هزینه بیشتری بپردازند. با این احساس که درک نمی‌شوند، نمی‌توانند به طرف مقابلشان اعتماد کنند که منافعشان را در نظر بگیرد. یادتان می‌آید دفعه آخری که کسی از شما می‌خواست تغییر کنید اما حاضر نبود دیدگاه شما را در نظر بگیرد، چه احساسی داشتید؟ به وضعیت کودکی می‌ماند که احساس می‌کند از او ایراد می‌گیرند؛ اما حاضر نیستند به حرفش گوش کنن
حسین(ع) همه جا با ماست

حجم

۲۴۲٫۵ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۰

تعداد صفحه‌ها

۳۲۹ صفحه

حجم

۲۴۲٫۵ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۰

تعداد صفحه‌ها

۳۲۹ صفحه

قیمت:
۱۱۲,۰۰۰
۱۰۰,۸۰۰
۱۰%
تومان