معرفی و دانلود کتاب آناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتی pdf + خلاصه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب آناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتی

کتاب آناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتی

نوع کتاب
۲.۹ امتیاز(از ۱۷ رأی)
انتشارات: 
انتشارات حتمی
٪۳۰ تخفیف اولین خرید کتاب با کد OFF30ic-copy

معرفی کتاب آناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتی

کتاب آناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتی نوشتهٔ اسکار موران و ترجمهٔ حافظ بهزادی نژاد و امید صالحیان و حسین منظوری و محسن بهبودی و سمیه بهزادی نژاد و فائزه فلاحی و ویراستهٔ همین ابراهیمی است و انتشارات حتمی آن را منتشر کرده است.

انتشارات حتمی یکی از ناشرین معتبر و نام‌آشنا در حوزه نشر کتاب‌های تخصصی علوم ورزش و پزشکی است که پس از طی مراحل پر فراز و نشیب، به این جایگاه دست یافته است.

از ابتدای فعالیت، انتشارات حتمی به‌طور تخصصی در زمینه علوم ورزشی و آکادمیک به چاپ کتاب پرداخت، اما در سال‌های اخیر، اقبال مردم و عموم جامعه به کتاب‌های ورزشی زیاد شده و اکنون ۷۰درصد از کتاب‌های انتشارات حتمی در زمینه تربیت بدنی در سطح عمومی، رشته‌های ورزشی، فدراسیون‌ها و … است. با توجه به نیاز جامعه به‌ویژه پس از شیوع ویروس کرونا، اخیراً چاپ کتاب‌های پزشکی و سلامت و به‌ویژه پزشکی در حوزه ورزش به مجموعه فعالیت‌های انشارات حتمی افزوده شد.

اعتقاد مدیریت انتشارات حتمی بر این است که در زمینه علوم ورزشی باید با علم و پیشرفت‌های روز همگام بود و لذا بیش از ۸۰درصد از کتاب‌های منتشر شده در قالب ترجمه است. تاکنون تعداد ۵۳۷ عنوان از کتاب‌های انتشارات حتمی در سایت خانه کتاب ثبت شده و برای ۶۹۷ مورد نیز تاکنون شابک صادر شده است.

انتشارات حتمی در مدت یک دهه فعالیت خود در حوزه نشر کشور، موفق به دریافت ۱۲ نشان برتر کشوری ازجمله ناشر نمونه کشور در سال ۱۳۹۳، برگزیده کتاب سال جمهوری اسلامی ایران، برگزیده کتاب‌های علوم ورزشی دانشگاه تهران در سال ۱۳۹۱ و لوح تقدیر از سوی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای کشور برای چاپ کتاب «راهنمای تغذیه بالینی در کووید ۱۹» شده است.

انتشارات حتمی علاوه بر تقویت زمینه‌های فعالیت و همکاری با نهادها و مراکز متولی ورزش و علوم ورزشی در کشور، در چشم‌انداز پیش‌روی خود، نگاهی نیز به آن سوی مرزهای کشور و حضور در عرصه بین‌الملل دارد.

درباره کتاب آناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتی

آنچه در کتاب آناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتی می‌خوانید:

فهرست

بخش ۱. عضلات گروه سینه‌ای

آشنایی با بیومکانیک عضلات اصلی

وزنه‌های آزاد

دستگاه‌ها

بخش ۲. عضلات گروه پشت

آشنایی با بیومکانیک عضلات اصلی

وزنه‌های آزاد

دستگاه‌ها

بخش ۳. عضلات گروه گردن و کمربند شانه‌ای

آشنایی با بیومکانیک عضلات اصلی

وزنه‌های آزاد

دستگاه‌ها

بخش ۴. عضلات گروه دو سر بازویی

آشنایی با بیومکانیک عضلات اصلی

وزنه‌های آزاد

دستگاه‌ها

بخش ۵. عضلات گروه سه سر بازویی

آشنایی با بیومکانیک عضلات اصلی

وزنه‌های آزاد

دستگاه‌ها

بخش ۶. عضلات گروه ساعد

آشنایی با بیومکانیک عضلات اصلی

وزنه‌های آزاد

بخش ۷. عضلات گروه پا

آشنایی با بیومکانیک عضلات اصلی

وزنه‌های آزاد

دستگاه‌ها

بخش ۸. عضلات گروه شکمی و بخش تحتانی کمر

آشنایی با بیومکانیک عضلات اصلی

وزنه‌های آزاد

دستگاه‌ها

نظریه تمرینات قدرتی

بخش ۹. مواد غذایی نیروافزا

بخش ۱۰. تغذیه برای ورزشکاران قدرتی و توانی

پیوست‌ها

پیوست ۱: حرکات مفاصل و عضلات اصلی و ثانویه درگیر

پیوست ۲: واژه‌نامه

پیوست ۳: جدول درصد و تکرارهای مربوط به حرکات

پیوست ۴: آسیب‌های متداول-پیشگیری و درمان

خواندن کتاب آناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

خوانندگان اصلی اين کتاب عبارت‌اند از دانشجويان حرکت شناسی، علوم ورزشی، تندرستی، مربيگری و تربيت بدنی و دانشجويانی که در برنامه‌های آمادگی پيش از تدريس شرکت می‌کنند و به طور کل دانشجويان رشته علوم ورزشی که هدفشان يادگيری آمادگی جسمانی، توانبخشی و علم تمرين است و نيز متخصصان تندرستی.

برای تجربه‌ای بهتر در دانلود کتاب آناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتی و خواندن آن، اپلیکیشن طاقچه را به‌صورت رایگان نصب کنید. در اپلیکیشن می‌توانید مطالعه‌ی خود را شخصی‌سازی کنید و لذت خواندن و شنیدن کتاب‌ها را همیشه و همه‌جا تجربه کنید. علاوه‌بر دسترسی آسان، امکان خرید هزاران کتاب صوتی و الکترونیکی با تخفیف‌های ویژه و بهترین قیمت هم فراهم است.

مشخصات کتاب الکترونیکی

نام کتابآناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتی
عنوان در زبان مبدأStrength Training Exercises with 300 videos online
موضوعسلامت، پزشکی عمومی
نویسندهاسکار موران
مترجمحافظ بهزادی نژاد، امید صالحیان، حسین منظوری، محسن بهبودی، سمیه بهزادی نژاد، فائزه فلاحی
ویراستارهمین ابراهیمی
انتشاراتانتشارات حتمی
سال انتشار نسخه فیزیکی۱۴۰۱/۱۱/۰۲
فرمت کتابPDF
حجم فایل کتاب۸۹.۱۴ مگابایت
شابک۹۷۸۶۰۰۳۵۵۵۶۳۱
تعداد صفحه‌ها۴۰۰ صفحه
قیمت کتاب۳۰۹۵۰۰ تومان

نظر شما دربارهٔ این کتاب

به این کتاب چه امتیازی می‌دهید؟

۱
۲
۳
۴
۵
نظری برای کتاب ثبت نشده است.
اصول مربیگری پرورش اندام برنامه نویسی پیشرفتهتصویر جلد کتاب اصول مربیگری پرورش اندام برنامه نویسی پیشرفته
صادق سلامی
چربی سوزی با هایپرتروفیتصویر جلد کتاب چربی سوزی با هایپرتروفی
محسن اکبرپور
دستورالعمل های ACSM برای آزمون و تجویز ورزشیتصویر جلد کتاب دستورالعمل های ACSM برای آزمون و تجویز ورزشی
سجاد احمدی‌زاد
اطلس جامع تمرینات بدنسازیتصویر جلد کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی
محمد خزائی
بدن قوی و تراشیدهتصویر جلد کتاب بدن قوی و تراشیده
برد شوئنفلد
دوره بندی تمرینتصویر جلد کتاب دوره بندی تمرین
تئودور ا. بومپا
اصلاح پاسچرتصویر جلد کتاب اصلاح پاسچر
جین جانسون
بدنسازی و آماده سازی ورزشکاران در دوران رشدتصویر جلد کتاب بدنسازی و آماده سازی ورزشکاران در دوران رشد
تئودور بومپا
اصول مربیگری فیتنس و مقدمه ای بر مربیگری خصوصیتصویر جلد کتاب اصول مربیگری فیتنس و مقدمه ای بر مربیگری خصوصی
سیدمحمدصادق هاشمی
مکمل های ورزشیتصویر جلد کتاب مکمل های ورزشی
آنیتا بین
مروری بر نکات حرکات اصلاحی در تربیت بدنیتصویر جلد کتاب مروری بر نکات حرکات اصلاحی در تربیت بدنی
بهناز پورجعفری جرجافکی
دوپینگ، داروهای افزایش‌دهنده عملکرد و هورمون‌ها در ورزشتصویر جلد کتاب دوپینگ، داروهای افزایش‌دهنده عملکرد و هورمون‌ها در ورزش
مهدی عباس‌زادگان
راهنمای آسیب های ورزشیتصویر جلد کتاب راهنمای آسیب های ورزشی
رابرت اس گاتلین
راهنمای تغذیه NSCA برای ورزش و فعالیت بدنیتصویر جلد کتاب راهنمای تغذیه NSCA برای ورزش و فعالیت بدنی
بیل کمپبل
کینزیولوژی اوتیز (جلد سوم)تصویر جلد کتاب کینزیولوژی اوتیز (جلد سوم)
کارول آ. اوتیز
جنبه های عصبی - عضلانی فعالیت بدنیتصویر جلد کتاب جنبه های عصبی - عضلانی فعالیت بدنی
رضا قراخانلو
راهنمای آزمایشگاه پیکرسنجی حرکتی و فیزیولوژی ورزشی (جلد اول)تصویر جلد کتاب راهنمای آزمایشگاه پیکرسنجی حرکتی و فیزیولوژی ورزشی (جلد اول)
حمید رجبی
حرکات اصلاحیتصویر جلد کتاب حرکات اصلاحی
حسین احمدی
کینزیولوژی اوتیز (جلد دوم)تصویر جلد کتاب کینزیولوژی اوتیز (جلد دوم)
کارول آ. اوتیز
فیزیولوژی تمرین بدنیتصویر جلد کتاب فیزیولوژی تمرین بدنی
ژولت راداک