کتاب علم تمرین

کتاب علم تمرین نوشتهٔ عیدی علیجانی است و انتشارات حتمی آن را منتشر کرده است.

انتشارات حتمی یکی از ناشرین معتبر و نام‌آشنا در حوزه نشر کتاب‌های تخصصی علوم ورزش و پزشکی است که پس از طی مراحل پر فراز و نشیب، به این جایگاه دست یافته است.

از ابتدای فعالیت، انتشارات حتمی به‌طور تخصصی در زمینه علوم ورزشی و آکادمیک به چاپ کتاب پرداخت، اما در سال‌های اخیر، اقبال مردم و عموم جامعه به کتاب‌های ورزشی زیاد شده و اکنون ۷۰درصد از کتاب‌های انتشارات حتمی در زمینه تربیت بدنی در سطح عمومی، رشته‌های ورزشی، فدراسیون‌ها و … است. با توجه به نیاز جامعه به‌ویژه پس از شیوع ویروس کرونا، اخیراً چاپ کتاب‌های پزشکی و سلامت و به‌ویژه پزشکی در حوزه ورزش به مجموعه فعالیت‌های انشارات حتمی افزوده شد.

اعتقاد مدیریت انتشارات حتمی بر این است که در زمینه علوم ورزشی باید با علم و پیشرفت‌های روز همگام بود و لذا بیش از ۸۰درصد از کتاب‌های منتشر شده در قالب ترجمه است. تاکنون تعداد ۵۳۷ عنوان از کتاب‌های انتشارات حتمی در سایت خانه کتاب ثبت شده و برای ۶۹۷ مورد نیز تاکنون شابک صادر شده است.

انتشارات حتمی در مدت یک دهه فعالیت خود در حوزه نشر کشور، موفق به دریافت ۱۲ نشان برتر کشوری ازجمله ناشر نمونه کشور در سال ۱۳۹۳، برگزیده کتاب سال جمهوری اسلامی ایران، برگزیده کتاب‌های علوم ورزشی دانشگاه تهران در سال ۱۳۹۱ و لوح تقدیر از سوی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای کشور برای چاپ کتاب «راهنمای تغذیه بالینی در کووید ۱۹» شده است.

انتشارات حتمی علاوه بر تقویت زمینه‌های فعالیت و همکاری با نهادها و مراکز متولی ورزش و علوم ورزشی در کشور، در چشم‌انداز پیش‌روی خود، نگاهی نیز به آن سوی مرزهای کشور و حضور در عرصه بین‌الملل دارد.

درباره کتاب علم تمرین

مطالب کتاب علم تمرین در ۱۲ فصل تنظیم شده است. فصل‌های اول و دوم این کتاب، به ضرورت توجه به آمادگی جسمانی و موضوعات پایه اختصاص دارد که می‌تواند یک بینش کلی درباره اصول علم تمرین در مربیان ایجاد کند. فصل‏‌های سوم تا هفتم، به توانایی‏‌های زیست حرکتی، قدرت، استقامت، سرعت، انعطاف و روش‏‌های توسعه آن‏ها می‌‏پردازد. در فصل ‏۱۲ علاوه بر تعاریف هر یک از این توانایی‌های زیست حرکتی، شاخه‏‌های آن‏ها و نقش ویژه هر یک در ورزش‏‌های مختلف بیان شده است.

در فصل هشتم، اندازه‌‏گیری و ارزیابی توانایی‌‏های زیست حرکتی از راه آزمون‏‌های مختلف و روش اجرای آن‏ها و چگونگی ارزیابی ورزشکاران ارائه شده است. فصل نهم به موضوع‌‏های کلی طرح و زمان‏‌بندی تمرینات اختصاص دارد. در فصل دهم، درباره آماده‌سازی روانی ورزشکاران، روش‌‏هایی پیشنهاد شده و فصل یازدهم به طرح گام به گام برنامه‌ریزی تمرینات و مسابقات سالانه می‌‏پردازد که هر مربی می‏‌تواند با رعایت اصول آن، بسیاری از دشواری‌های مربیگری را از سر راه بردارد. موضوع فصل پایانی کتاب هم، استعدادیابی در ورزش است.

خواندن کتاب علم تمرین را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

خوانندگان اصلی اين کتاب عبارت‌اند از دانشجويان حرکت شناسی، علوم ورزشی، تندرستی، مربيگری و تربيت بدنی و دانشجويانی که در برنامه‌های آمادگی پيش از تدريس شرکت می‌کنند و به طور کل دانشجويان رشته علوم ورزشی که هدفشان يادگيری آمادگی جسمانی، توانبخشی و علم تمرين است و نيز متخصصان تندرستی و ورزشکاران.