نظرات کاربران درباره کتاب سم زدایی دوپامین

همین اول کار بابت epubنبودنش از طاقچه گِله میکنم. ولی جدا از اون ترجمه متن روان و قابل فهمه. درمورد کتاب: کتاب از 6بخش نوشته شده که کامل و بطور قابل فهم نقش دوپامین رو در بدن توضیح میده. بعد از مشکلاتی که امروزه دوپامین ایجاد کرده میگه ، همراه با اون فواید سم زدایی دوپامین رو توضیح میده و بعد راهکار هایی سه مرحله ای برای سم زدایی رو معرفی میکنه که بنظرم خیلی کارآمده👍 و در بخش اخر روش های خودداری از بازگشت به دوپامین اومده که خیلی مطالب کتاب رو کامل کرده. کتاب روان و قابل فهمیه راهکار هایی هم که ارائه داده قابل اجرا در زندگی هست. بطور کلی کتاب خوبیه. در نهایت: این کتابو پیشنهاد میکنم به کسایی که اهمالکاری میکنن و نمیتونن کارهاشونو به پایان برسونن(از جمله خودم) موفق باشید.