کتاب صوتی محاصره شده با خودشیفته ها

کتاب صوتی محاصره شده با خودشیفته ها نوشته توماس اریکسون و ترجمه نگار صابرآرا، با گویندگی امیر جانی منتشر شده است. انتشارات ماه آوا این کتاب صوتی را در اختیار مخاطبان گذاشته است. این کتاب به رفتارهای فریبکارانه، خودمحوری افراطی و شیوه‌های اثرگذاری بعضی آدم‌ها در رابطه‌های شخصی و کاری می‌پردازد. نویسنده با مثال‌ها و توضیح‌های متعدد نشان می‌دهد که شناخت الگوهای رفتاری فقط برای فهم دیگران نیست، بلکه به محافظت از مرزهای فردی هم کمک می‌کند. نسخه‌ی صوتی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب صوتی محاصره شده با خودشیفته ها

کتاب محاصره شده با خودشیفته‌ها در سال ۲۰۲۲ توسط انتشارات St. Martin's Essentials در نیویورک با ۲۵۶ تا ۲۹۸ صفحه منتشر شد و به‌عنوان یکی از جلدهای جدید مجموعه‌ی پرفروش «محاصره شده با...» (Surrounded By) اثر توماس اریکسون، نویسنده و کارشناس رفتار سوئدی، به بازار عرضه گردید. این کتاب که به سرعت با استقبال گسترده‌ای مواجه شد و به‌عنوان یک پرفروش جهانی معرفی گردید، در پاسخ به یکی از چالش‌های رایج عصر مدرن، یعنی مواجهه با خودشیفتگان و رفتارهای سمی، به‌ویژه در فضای رسانه‌های اجتماعی، نوشته شده است.

ساختار کتاب محاصره شده با خودشیفته‌ها که با تکیه بر همان مدل رفتاری چهاررنگ (DISC) که در کتاب پرفروش پیشین اریکسون یعنی محاصره شده با احمق‌ها (Surrounded by Idiots) به شهرت رسید، طراحی شده است، در سه بخش اصلی با عناوین «خودشیفتگی: درآمدی کوتاه»، «خودشیفتگی: نگاهی عمیق‌تر» و «چگونه با خودشیفتگان برخورد کنیم» سازماندهی شده و شامل ۱۸ فصل با موضوعاتی چون «خودشیفتگی چیست؟»، «سه‌گانه تاریک»، «هیجانات و خودشیفتگان: مثل آب و روغن»، «زبان مخفی خودشیفتگان»، «دستکاری»، «چگونه خودشیفتگان به وجود می‌آیند؟»، «چالش‌های نزدیک بودن به یک خودشیفته»، «رهایی از چنگال خودشیفته»، «آیا دلتنگ آزاردهنده‌ات می‌شوی؟» و «خودت را امتحان کن: آیا تو خودشیفته‌ای؟» می‌پردازد.

کتاب محاصره شده با خودشیفته‌ها که با واکنش‌های متفاوتی از سوی خوانندگان و منتقدان مواجه شده است، در حالی که از سوی بسیاری به دلیل «بینش‌های عملی» و «رویکرد قابل‌دسترس» به‌عنوان اثری «نجات‌بخش» و «تغییردهنده‌ی زندگی» توصیف شده و «میشل المن» (Michelle Elman)، نویسنده‌ی پرفروش، آن را «کتابی که به شما کمک می‌کند امنیت‌تان را پس بگیرید» معرفی کرده است، به دلیل تکیه بر مدل DISC که برخی آن را «شبه‌علمی» می‌دانند، با نقدهای جدی نیز مواجه شده است و سازمان شکاکان سوئد (Vetenskap och Folkbildning) اریکسون را به دلیل این رویکرد، در سال ۲۰۱۸ به‌عنوان «کلاهبردار سال» معرفی کرد.

خلاصه کتاب صوتی محاصره شده با خودشیفته ها

کتاب صوتی محاصره شده با خودشیفته ها توضیح می‌دهد که بعضی افراد با ظاهری جذاب، کلامی قانع‌کننده و رفتاری حساب‌شده وارد رابطه می‌شوند، اما هدف اصلی‌شان کنترل، بهره‌برداری و برهم زدن تعادل دیگران است. توماس اریکسون در این اثر از نشانه‌های رفتاری، نمونه‌های واقعی و الگوهای شخصیتی کمک می‌گیرد تا نشان دهد این افراد چگونه اعتماد جلب می‌کنند، از نقاط‌ضعف دیگران استفاده می‌کنند و مسئولیت رفتار خود را نمی‌پذیرند.
در کنار این توصیف‌ها، کتاب بر سه محور مهم می‌ایستد: بالا بردن خودآگاهی، شناخت الگوهای هشداردهنده و حفظ احترام به خود. حرف اصلی اثر این است که محافظت از خود فقط با شناخت فرد آسیب‌زننده ممکن نیست، بلکه به فهمیدن ضعف‌ها، مرزها و واکنش‌های خود فرد هم وابسته است.

چرا باید کتاب صوتی محاصره شده با خودشیفته ها را بشنویم؟

دلایل شنیدن کتاب محاصره شده با خودشیفته ها را می‌توان این‌طور خلاصه کرد:

• این کتاب صوتی نشانه‌های رفتاری افراد فریبکار و خودمحور را در موقعیت‌های عاطفی، کاری و اجتماعی کنار هم می‌گذارد.
• شنونده با الگوهایی آشنا می‌شود که نشان می‌دهند اعتماد چگونه می‌تواند به ابزار سوءاستفاده تبدیل شود.
• اثر بر خودآگاهی تأکید دارد و کمک می‌کند نقطه‌ضعف‌هایی که ممکن است زمینه‌ساز آسیب شوند بهتر دیده شوند.
• کتاب فقط به توصیف دیگران بسنده نمی‌کند و به مرزگذاری، عزت‌نفس و تصمیم‌گیری در رابطه‌های فرساینده هم می‌پردازد.
• استفاده از مدل رنگی دیسک باعث می‌شود بحث شخصیت‌ها و واکنش‌های متفاوت آدم‌ها ملموس‌تر دنبال شود.

شنیدن کتاب محاصره شده با خودشیفته ها را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

شنیدن کتاب محاصره شده با خودشیفته ها به این گروه‌ها پیشنهاد می‌شود:

• مخاطبانی که می‌خواهند نشانه‌های رابطه‌های کنترل‌گر و فرساینده را زودتر تشخیص دهند.
• کسانی که در محیط کار با همکار یا مدیری روبه‌رو هستند که اعتماد را به ابزار فشار تبدیل می‌کند.
• علاقه‌مندان به موضوع شخصیت‌شناسی که می‌خواهند کاربرد آن را در رابطه‌های روزمره ببینند.
• افرادی که می‌خواهند درباره‌ی مرزهای شخصی، عزت‌نفس و آسیب‌پذیری در برابر فریب شناخت بیشتری به دست آورند.
• شنوندگانی که از کتاب‌های روان‌شناسی عمومی با مثال‌های متعدد و موقعیت‌های واقعی استقبال می‌کنند.

درباره توماس اریکسون

توماس اریکسون (Thomas Erikson) (متولد ۱۹ سپتامبر ۱۹۶۵ در شهر «اورنشولدسویک» (Örnsköldsvik)، سوئد) نویسنده، کارشناس رفتار و سخنران برجسته‌ی سوئدی است که به‌عنوان خالق مجموعه کتاب‌های پرفروش «محاصره شده با...» (Surrounded By) شناخته می‌شود. او که بیش از بیست سال به‌عنوان سخنران و مشاور در سراسر اروپا با مدیران اجرایی و شرکت‌های بزرگی چون آیکیا، کوکاکولا، مایکروسافت، ولوو و کیا موتورز همکاری داشته است، با استفاده از مدل رفتاری «دی‌آی‌اس‌سی» (DISC) به تحلیل و دسته‌بندی انواع شخصیت‌ها (قرمز، زرد، سبز و آبی) در کتاب‌های خود پرداخته است. مجموعه کتاب‌های او که شامل عناوینی چون محاصره شده با احمق‌ها (۲۰۱۴)، محاصره شده با روان‌رنجورها (۲۰۲۰)، محاصره شده توسط با بد و کارمندان تنبل (۲۰۲۱)، محاصره شده با خودشیفته‌ها (۲۰۲۲)، محاصره شده با وسط خون‌آشام‌های انرژی (۲۰۲۳) و محاصره شده با دروغگویان (۲۰۲۴) می‌شود، تاکنون بیش از ۵ میلیون نسخه در سراسر جهان فروش داشته و به بیش از ۴۲ زبان ترجمه شده است. اریکسون که در سال ۲۰۱۱ با رمان جنایی Bländverk وارد دنیای ادبیات شد و همچنین با همسرش کریستینا، مجموعه رمان‌های پلیسی «ریتا بنسون» را نیز به رشته‌ی تحریر درآورده است، در حال حاضر در املاک تاریخی «سوارت‌آ» (Svartå Manor) در سوئد با همسر و دو فرزندش زندگی می‌کند.

بخشی از کتاب محاصره شده با خودشیفته ها

«می‌توانید از خودتان دربرابر این شکارچیان محافظت کنید. اگر از قبل در چنگ یک سایکوپات گیر افتاده‌اید، دیگر دیر شده است. برای مقابله با او به اعصابی پولادین نیاز دارید. به‌هرحال، سه اقدام پیشگیرانه به شرح زیر وجود دارند که می‌توانید به کار بگیرید:
۱. سطح خودآگاهی‌تان را بالا ببرید.
۲. الگوهای رفتاری آن‌ها را بشناسید و تشخیص دهید.
۳. تصمیم بگیرید و فکر کنید که چقدر برای خودتان ارزش و احترام قائل هستید.
به نظر ساده است. نه؟ دانش، قدرت شماست. هرچه بیشتر دربارهٔ آن‌ها بدانید، بهتر از خودتان محافظت خواهید کرد.
اجازه دهید به این سه مورد که گفته‌ام و اینکه چرا اهمیت دارند نگاهی بیندازیم.
۱. سطح خودآگاهی‌تان را بالا ببرید
سطح خودآگاهی چه کسی صددرصد است؟ دست‌هایتان را بالا ببرید! به‌طورقطع هیچ‌کس. اگر فردی عادی باشید و روانی نباشید، می‌فهمید که در شما چیزهایی وجود دارند که خودتان قادر به درک و فهم آن‌ها نیستید. این دربارهٔ همهٔ ما صدق می‌کند: همهٔ ما نقاط کوری داریم که متوجه آن‌ها نیستیم. گاهی چیز مهمی نیست و گاهی منجر به بروز رفتارهای غیرمنتظره می‌شود؛ برای مثال، وقتی احساس خطر می‌کنیم. هیچ‌کس دقیقاً نمی‌داند در چنین شرایطی چه واکنشی از خود نشان خواهد داد.»