دانلود و خرید کتاب صوتی ارتباط از طریق هوش هیجانی

کتاب ارتباط از طریق هوش هیجانی نوشته‌ی مایک اکر با ترجمه‌ی عباس غریبی و گویندگی حمید یزدانی، اثری در حوزه‌ی روان‌شناسی است که نشر ماه آوا آن را منتشر کرده است. این کتاب صوتی با تمرکز بر مهارت‌های ارتباطی و رشد فردی، به شنونده می‌آموزد چگونه با تکیه‌بر هوش هیجانی، خود را بهتر مدیریت کند، دیگران را درک کند و روابطی قوی‌تر و پربارتر بسازد. نویسنده با بهره‌گیری از تجربیات شخصی، پژوهش‌های علمی و مثال‌های ملموس، مفاهیم هوش هیجانی را به‌زبان ساده و کاربردی برای زندگی روزمره و محیط کار توضیح داده است. نسخه‌ی صوتی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب ارتباط از طریق هوش هیجانی

کتاب ارتباط از طریق هوش هیجانی نوشته‌ی مایک اکر، اثری است که به بررسی نقش هوش هیجانی در موفقیت فردی و اجتماعی می‌پردازد. این کتاب با ساختاری منظم، ابتدا به اهمیت شناخت و مدیریت احساسات فردی پرداخته و سپس به مهارت‌های ارتباطی و تعامل با دیگران می‌رسد. نویسنده با استفاده از مثال‌های واقعی و داستان‌های شخصی، نشان داده است که هوش هیجانی نه‌تنها در روابط شخصی، بلکه در محیط‌های کاری و اجتماعی نیز نقشی کلیدی دارد. کتاب در سه بخش اصلی تنظیم شده است: بخش اول به خودشناسی و مدیریت احساسات فردی اختصاص دارد، بخش دوم به درک و تعامل با احساسات دیگران می‌پردازد و بخش سوم به ایجاد و تقویت روابط گروهی و اجتماعی اشاره دارد. در پایان هر فصل، تمرین‌ها و راهکارهایی برای به‌کارگیری مفاهیم ارائه شده است تا شنونده بتواند آموخته‌های خود را در زندگی عملی کند. این کتاب با رویکردی آموزشی و کاربردی، به‌ویژه برای کسانی که به دنبال بهبود مهارت‌های ارتباطی و افزایش کیفیت روابط خود هستند، مناسب است.

خلاصه کتاب ارتباط از طریق هوش هیجانی

کتاب ارتباط از طریق هوش هیجانی با تمرکز بر پنج حوزه‌ی اصلی هوش هیجانی—خودآگاهی، خودکنترلی، خودانگیزشی، مهارت‌های اجتماعی و همدلی—به شنونده کمک می‌کند تا مسیر رشد فردی و ارتباطی خود را شفاف‌تر ببیند. نویسنده ابتدا با روایت تجربه‌های شخصی و مثال‌های ملموس، اهمیت شناخت احساسات و نام‌گذاری دقیق آن‌ها را توضیح داده است. در ادامه، به نقش خودکنترلی و توانایی مدیریت واکنش‌های هیجانی در موقعیت‌های استرس‌زا پرداخته و راهکارهایی مانند مکث، نفس عمیق و تصور پیامدهای واکنش‌ها را پیشنهاد کرده است. در بخش خودانگیزشی، کتاب به اهمیت یافتن علاقه‌ها، ایجاد روتین‌های مثبت و بهره‌گیری از روابط رقابتی، مسئولیت‌پذیر و تشویقی اشاره دارد. نویسنده تأکید کرده است که انگیزه‌ی درونی و هدفمندی، نقش مهمی در پیشرفت فردی و حرفه‌ای دارد. در بخش دوم، تمرکز بر شناسایی احساسات دیگران و اهمیت ارتباط غیرکلامی است. شنونده می‌آموزد که چگونه با دقت به زبان بدن، لحن صدا و حالات چهره توجه کند و با گوش دادن کنجکاوانه، پیام‌های پنهان را دریافت کند. سپس، مفهوم همدلی به‌عنوان مهارت مرکزی هوش هیجانی معرفی شده و تفاوت آن با همدردی توضیح داده شده است. نویسنده با مثال‌هایی از زندگی روزمره و محیط کار، نشان داده است که همدلی چگونه می‌تواند روابط را عمیق‌تر و مؤثرتر کند. در نهایت، کتاب با ارائه‌ی تمرین‌ها و توصیه‌های عملی، شنونده را به رشد مستمر در زمینه‌ی هوش هیجانی و بهبود کیفیت ارتباطات دعوت می‌کند.

چرا باید کتاب ارتباط از طریق هوش هیجانی را بشنویم؟

این کتاب صوتی با ارائه‌ی چارچوبی روشن برای شناخت و مدیریت احساسات، به شنونده کمک می‌کند تا مهارت‌های ارتباطی خود را تقویت کند و روابط سالم‌تری بسازد. تمرین‌ها و مثال‌های کاربردی، امکان به‌کارگیری مفاهیم در زندگی واقعی را فراهم می‌کند. همچنین، کتاب به موضوعاتی مانند خودآگاهی، کنترل هیجانات، انگیزه‌ی درونی و همدلی پرداخته است که برای رشد فردی و موفقیت در محیط‌های کاری و اجتماعی ضروری هستند. شنیدن این کتاب می‌تواند به افزایش اعتمادبه‌نفس، بهبود تعاملات و کاهش تعارضات کمک کند.

شنیدن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

شنیدن این کتاب به کسانی پیشنهاد می‌شود که به‌دنبال بهبود مهارت‌های ارتباطی، افزایش خودآگاهی، مدیریت بهتر احساسات و تقویت روابط شخصی یا حرفه‌ای خود هستند. همچنین، برای افرادی که در محیط‌های پرتنش کار می‌کنند یا با چالش‌های عاطفی و اجتماعی روبه‌رو هستند، این کتاب می‌تواند راهگشا باشد.

بخشی از کتاب ارتباط از طریق هوش هیجانی

«هوش هیجانی چیست؟ آیا تاکنون کسی را دیده‌اید که بسیار باهوش یا به طرز شگفت‌انگیزی بااستعداد باشد و در کارهای انفرادی عملکردی فوق‌العاده داشته باشد، اما همکاری با او یا ـ‌بدتر از آن‌ــ کار کردن برای او، کابوس باشد؟ مثال دیگر: آیا تاکنون سریال تئوری بیگ‌بنگ را دیده‌اید؟ تمام ایدهٔ اصلی این سریال که «باهوش، اما از نظر اجتماعی ناشی» است، بر این واقعیت استوار است که یک فرد می‌تواند ضریب هوشی (آی‌کیو) بسیار بالایی داشته باشد، اما تقریباً توانایی ایجاد تعاملات سالم با دیگران را نداشته باشد. این موضوع در سریال طنزآمیز است، اما در زندگی واقعی اصلاً خنده‌دار نیست. همان‌طور که آی‌کیو به مغز مربوط است، هوش هیجانی به قلب ربط دارد. در پژوهش‌های اساسی‌ای که روان‌شناسان، دکتر پیتر سالووی و دکتر جان مایر انجام دادند، اصطلاح هوش هیجانی معرفی شد. آن‌ها هوش هیجانی را این‌گونه تعریف کرده‌اند: «توانایی پردازش اطلاعات پیچیده دربارهٔ احساسات خود و دیگران و استفاده از این اطلاعات به‌عنوان راهنمایی برای تفکر و رفتار.» به بیان دیگر، هوش هیجانی شما نشان‌دهندهٔ توانایی نسبی شما برای انتخاب خردمندانه‌ترین مسیر عمل براساس ارزیابی احساسات خود و دیگران است.»