با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب صوتی ضد اضطراب
چگونه افکارتان را کنترل و مدیریت کنید، از تفکر بیشازحد دست بردارید و عادتهای ذهنیتان را تغییر دهید
گوینده: ٪۳۰ تخفیف اولین خرید کتاب با کد OFF30
معرفی کتاب صوتی ضد اضطراب
کتاب صوتی «ضد اضطراب» از نیک ترنتون و احمد لطیفیان و سمیرا آزادپیما و پیمان شیخی - ناشر صوتی کتاب یاران فناور.
معرفی این کتاب در تاریخ ۱۷ فروردین ۱۴۰۵ بهروزرسانی شده است.
برای تجربهای بهتر در دانلود کتاب صوتی ضد اضطراب و شنیدن آن، اپلیکیشن طاقچه را بهصورت رایگان نصب کنید. در اپلیکیشن میتوانید مطالعهی خود را شخصیسازی کنید و لذت خواندن و شنیدن کتابها را همیشه و همهجا تجربه کنید. علاوهبر دسترسی آسان، امکان خرید هزاران کتاب صوتی و الکترونیکی با تخفیفهای ویژه و بهترین قیمت هم فراهم است.
مشخصات کتاب صوتی
| نام کتاب | ضد اضطراب |
|---|---|
| عنوان دیگر | چگونه افکارتان را کنترل و مدیریت کنید، از تفکر بیشازحد دست بردارید و عادتهای ذهنیتان را تغییر دهید |
| عنوان در زبان مبدأ | Anti-Anxious: How to Control Your Thoughts, Stop Overthinking, and Transform Your Mental Habits |
| موضوع | موفقیت و خودیاری، روانشناسی عمومی |
| نویسنده | نیک ترنتون |
| مترجم | احمد لطیفیان، سمیرا آزادپیما |
| گوینده | پیمان شیخی |
| انتشارات | ناشر صوتی کتاب یاران فناور |
| سال انتشار نسخه فیزیکی | ۱۴۰۳/۰۱/۰۱ |
| فرمت کتاب | MP3 |
| حجم فایل کتاب | ۳۸۰.۳۵ مگابایت |
| مدتزمان | ۶ ساعت و ۴۲ دقیقه |
| قیمت کتاب | ۸۴۹۰۰ تومان |
| نسخۀ الکترونیکی | خرید کتاب الکترونیکی ضد اضطراب |
گیاهخواری، رژیم های غذایی و مکمل ها![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
مهدی آل علی
هوگااولیویا تلفورد
قانون ۵ ثانیهمل رابینز
مرغی که رویای پرواز داشتسونمی هوانگ
در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشیدمایکل درو
راهنمای جامع ارزیابی اثرات محیط زیستی (جلد اول)امین پاداش
نگاهی نو به جنگ با مرتدانعلی کورانی عاملی
تو پیشرفت می کنی (میکروبوک)دانیل لِرنر
مردی که حتی خورشید را تعمیر می کردبهیچ آک
اعتماد به راه های خداجول اوستین
مینیمالیسمجاشوا فیلدز ملبورن
موافقت نامه های صلاحیت قضایی و داوریژونگ سوفیا تانگ
آنچه خدا وعده داده هنوز اتفاق نیوفتاده جول اوستین
کوچینگ، نیرو محرکه پیشرفتمارک متیوز
قطعهی از آسمان؛ خرمشهرمحسن مطلق
جوراب های بوگندوی الفیپل برایت
فعال سازی خوشحالیراشل هرشنبرگ
راه آسان ترک سیگار![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
آلن کار
انضباط فردی سرنوشت شما را تعیین میکندرایان هالیدی
هفت ذهنیت قدرتمند برای کاهش وزن دائمیگری فاستر
انقلاب عادت های کوچکدیمون زاهاریادس
ذهنیت ثروتمندجانی ویمبری
روزت را پس بگیردنیل والتر
چگونه یک درونگرای تاثیرگذار باشیمدیوید اینگلم
اول خودت را دوست داشته باشمارک رکلاو
برندینگ شخصی در فضای دیجیتالداریو شیپوس
گاهی بهتر است تسلیم شوید![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
فرناز ولی زاده
عادت های کوچک برای یک زندگی بزرگپیمان شیخی
هنر آهسته و پیوسته رفتندیمون زاهاریادس
هنر تصمیم گیریدیمون زاهاریادس
قدرت هیجاناتجودی دایر
بزرگ فکر کندیمون زاهاریادس
جعبه ابزار افسردگیویلیام ج. کیناس
اعتیاد مثبتویلیام گلاسر
روان شناسی دیکتاتورهاایان هیوز
راهنمای عملی خوددوستیزو کروک
نظر شما دربارهٔ این کتاب
نظرات کاربران
این کتاب فقط برای اضطراب و استرس و فشار روانی نیست بلکه یک راه حل قدم به قدم و بسیار دقیق و کامل برای مشکلات روانی رفتاری هست که ریشه ی شناختی محیطی دارن مثل اضطراب و بیش فعالی و...بیشتر
کتاب کاربردی و خوبیه. تمرینات رو باید انجام داد
درود،برای استرس ونشخوار فکرهای اظطراب اور میتونم بگم ازصدبارتراپی رفتن مفیدترهست مطالعه،گوش بدهید سپاس
کتاب بدی نبود اما همیشه برام سواله آیا کسی هست با این سبک کتاب ها زندگیش زیر و رو شده باشه و حالش از این رو به اون رو شده باشه؟؟؟
عالی
بسیار مفید و کاربردی👏🏻
بسیار عالی