با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

دانلود و خرید کتاب صوتی ۱۰۱ درس برای غلبه بر اضطراب
نویسنده:کارولین لیف
مترجم:حمیده سیدآقایی
گوینده:نوید پدرام
انتشارات:انتشارات ترانه پدرام
دستهبندی:
امتیاز:
از ۷ رأیخواندن نظرات
۲٫۴
(۷)
خواندن نظراتمعرفی کتاب صوتی ۱۰۱ درس برای غلبه بر اضطراب
کتاب صوتی ۱۰۱ درس برای غلبه بر اضطراب نوشته کارولین لیف و ترجمه نوید پدرام و صدای حمیده سیدآقایی در انتشارات ترانه پدرام منتشر شده است.
درباره کتاب ۱۰۱ درس برای غلبه بر اضطراب
این کتاب راهکارهای سادهی مراقبت از خود، تقویت ذهن، حالات روحی و سلامت روان است. اضطراب یکی از مهمترین دغدغههای انسان امروز است. این کتاب به شما کمک میکند از اضطراب فاصله بگیرید و بتوانید آرام زندگی کنید. اضطراب میتواند زندگی شما را مختل کند و روند طبیعی زندگی شخصی و کار شما را به خطر میاندازد. این کتاب شما را همراهی میکند تا آرام باشید و در زندگی راحتتر تصمیم بگیرید.
شنیدن کتاب ۱۰۱ درس برای غلبه بر اضطراب را به چه کسانی پیشنهاد میکنیم
این کتاب را به تمام کسانی که میخواهند در زندگی بر اضطراب غلبه کنند پیشنهاد میکنیم.
خودگویی منفی و چگونگی تغییر آن![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
شاد هلمستتر
شروع دوبارهلس براون
قدرت اضطرابمارک ویکتور هانسن
شاد بودناندرو متیوس
تو می توانی باعث هر اتفاقی باشیجوئل اوستین
با این عادتها ذهن خود را تقویت کنیدتیموتی ای پارکر
سختیها باعث تغییر شما میشوندجوئل اوستین
شناخت شخصیتهای گروههای خونیطاهره سلیمی
فرمول زندگیت چیه؟اکبر زارع
قدرت ذهن ناخودآگاه شما (خلاصه کتاب)ژوزف مورفی
اعتماد به نفسنازنین آذرسا
بارگذاری سازه ها (براساس استاندارد ۲۸۰۰ ایران و مبحث ششم مقررات ملی ساختمان)علی خیرالدین
نگرانی بس است، زندگی کن (خلاصه کتاب)دیل کارنگی
زندگی زناشویی پس از سرطان پستانساناز رشیدی
رهایی از مثلث شوم؛ خشم، استرس و افسردگی (جلد هشتم)کمال هادی
عشق ورزی به خود را دوباره بیاموزیمنیک سالوپو
بازیابی انرژی و انگیزهتاد دوت
اعتماد به نفس (جادوی اعتقاد به خود)مارک ویکتور هانسن
غرور: هفت گناه کبیرهمحسن زرآبادی
هنر غرقه گیدیمون زاهاریادس
ما بی تربیتیم یا فرزندمان!؟ قسمت دوم (پادکست)![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
احمد پدرام
با اضطراب اجتماعی خود چه کنیم؟ (پادکست)احمد پدرام
حرف درست را درست می زنیم؟ (پادکست)احمد پدرام
دغدغه مرگ و زندگیاروین د. یالوم
آن وقت ها که خدا هنوز مادربزرگ بود (روزنه ۱)رفیق شامی
سم زدایی دوپامینتیبو مریس
پسرک، موش کور، روباه و اسب سفیدچارلی مکسی
با بهداشت ضعیف همسرمان چگونه برخورد کنیم؟ (پادکست)احمد پدرام
هوش و تحصیلات بالا، همه چیز را حل می کند؟ (پادکست)احمد پدرام
می شود مهریه ای در کار نباشد؟ احمد پدرام
به دنبال ماه![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
جیمز نوربری
پنج فرمان رشد فردیتیبو موریس
هفت قاعده اصلی برای تداوم بخشیدن به زندگی زناشویینان سيلور
روش هدف گذاری پرایمردیمون زاهاریادس
من، خود، آینه اماحمد پدرام
من، خود، آینه اماحمد پدرام
هنر ظریف نه گفتن گروه نویسندگان نشر ول بیینگ
جیمزپرسیوال اورت
نسخه ای برای تناسب اندامسیلک کایادلن
نسخه ای برای خوب خوابیدنآریک پرتر
زمان
۲ ساعت و ۲۵ دقیقه
حجم
۱۳۳٫۶ مگابایت
قابلیت انتقال
ندارد
زمان
۲ ساعت و ۲۵ دقیقه
حجم
۱۳۳٫۶ مگابایت
قابلیت انتقال
ندارد
قیمت:
۱۶,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
عالی،یه نکته خوبی که داره اینکه جای طرح مسئله داره راه حل های مختلف معرفی میکنه