کتاب تغذیه ورزشی کاربردی و دانستنی های دیگر برای علاقمندان
نویسنده:مهدی بابائی خوینرود
انتشارات:انتشارات آموزشی تالیفی ارشدان
دستهبندی:
امتیاز
از ۵۱ رأیخواندن نظرات
۴٫۶
(۵۱)
خواندن نظراتمعرفی کتاب تغذیه ورزشی کاربردی و دانستنی های دیگر برای علاقمندان
کتاب تغذیه ورزشی کاربردی و دانستنی های دیگر برای علاقمندان اثری از مهدی بابایی خوینرود است. این کتاب به تمام ورزشکاران از آماتور تا حرفهای کمک میکند تا با آشنایی با تغذیه سالم، سلامت خود را تضمین کنند.
در این کتاب با ریز و درشت مواد مغذی، ویتامینها، مکملها و آسیبها، روش درمانی و هورمونها آشنا میشوید.
کتاب تغذیه ورزشی کاربردی و دانستنی های دیگر برای علاقمندان را به چه کسانی پیشنهاد میکنیم؟
این کتاب تغذیه برای ورزشکاران و همچنین کسانی است که به سلامت خود و تغذیه خود اهمیت میدهند، مناسب است.
بیومکانیک ورزش و تمرین![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
پیتر مکگینیس
مبانی ACSM در تمرین قدرتی و بدن سازی (جلد اول)محمد شریعتزاده
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازیعباس فرجادپزشک
بازگشت به حالت اولیه از تمرینجیمز هافمن
زمانبندی تمرینات قدرتی و استقامتیامی اشمور
حرکت شناسیآر. تی. فلوید
قدرت تندخوانیتونی بوزان
مبانی ACSM در تمرین قدرتی و بدن سازی (جلد دوم)محمد شریعتزاده
علم هایپرتروفی عضلانیبرد شونفلد
راهنمای NSCA در طراحی تمرینجی آر. هافمن
آناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتیاسکار موران
تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدیدپت سرگوا
دوپینگ، داروهای افزایشدهنده عملکرد و هورمونها در ورزشمهدی عباسزادگان
آسیب شناسی ورزشیمهدی کسب پرست
اطلس جامع تمرینات بدنسازیادام کمبل
دوره بندی تمرینتئودور ا. بومپا
تغذیه ورزشیگلن کاردول
مفاهیم بنیادی حرکات اصلاحیمحمدحسین علیزاده
تکنیکهای پیشرفتهی تمرین ویژهی هایپرتروفیکوییوسکوئزلااسکالا تکسچرا
تمرینات کمربرایان ریچی
چگونه بهترین مادر باشیم![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
جنیفر ان. اسمیت
راز خوشبختیسهراب توکلی
جنون قدرت (نادرشاه افشار)معصومه مطوری
کلیدهای طلایی مشاوره پیش از ازدواج با مثال های موردی و توصیه های کاربردی و روانشناختیشاهمراد رحیمی فر
یک روح هیروشیما را به خاطر می آورددولورس کنن
وقتی احساساتم حرف می زنندخدیجه نوپور پائین رودپشتی
شاهتوتحسین دانشور
افشین سرداری از اشروسنهعلی داداشی
فرمانروای قلعه بذ بابک خرم دینعلی داداشی
راهنمای جامع عیب یابی و تعمیرات موتورهای دیزلی و بنزینی (جلد اول)مهدی جوادی
نظرات کاربران
کتاب خواندنی و مفید در مورد سلامت بدن
👍
روان و مفیده ممنون
کتاب خیلی خوب و روان ودر همه سطح برا علاقمندان نوشته شده .سپاس .
دمت گرم مفییده یکم فیزیولوژی کم کار شده
برای مربیان و والدین توصیه میکنم
کتاب روانی هست اطلاعات زیادیم داره ممنون
عالی بهترین کتاب
👍
عالی👍