معرفی و دانلود کتاب تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدید pdf + خلاصه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدیدsubscriptionAvailable

کتاب تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدید

برنامه‌ی تمرینی سریع و آسان با نتیجه‌ی حیرت‌انگیز‌‫

۲.۰(از ۶ رأی)
نوع کتاب

قیمت:

۴۵,۰۰۰

تومان

٪۳۰ تخفیف اولین خرید با کد OFF30ic-copy

اشتراک بی‌نهایت چیست؟

معرفی کتاب تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدید

کتاب تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدید نوشته پت سرگوا و ویکتوریات وجیلینا با ترجمه سولماز بابائی بناب و میترا خادم الشریعه منتشر شده است. این کتاب از مجموعه کتاب‌های نشر مبانی است که با هدف آموزش مفاهیم صحیح ورزش و سلامت و تندرستی برای تمام افراد جامعه تألیف شده است. این کتاب برنامه‌ی تمرینی سریع و آسان با نتیجه‌ی حیرت‌انگیز‌‫ است.

درباره کتاب تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدید

این کتاب به مردان کمک می‌کند با استفاده از تمرینات سخت و کارآمد به اندام مناسب برسند. این کتاب به شما کمک می‌کند تمام زندگی را سلامت باشید و در پیری دچار مشکلات عضله‌ای نشوید. 

خواندن کتاب تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدید را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به تمام علاقه‌مندان به ورزش و کسانی که دوست دارند زندگی پرنشاط‌‌ ‌تری داشته باشند پیشنهاد می‌کنیم




برای تجربه‌ای بهتر در دانلود کتاب تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدید و خواندن آن، اپلیکیشن طاقچه را به‌صورت رایگان نصب کنید. در اپلیکیشن می‌توانید مطالعه‌ی خود را شخصی‌سازی کنید و لذت خواندن و شنیدن کتاب‌ها را همیشه و همه‌جا تجربه کنید. علاوه‌بر دسترسی آسان، امکان خرید هزاران کتاب صوتی و الکترونیکی با تخفیف‌های ویژه و بهترین قیمت هم فراهم است.

مشخصات کتاب

نام کتابتحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدید
عنوان دیگربرنامه‌ی تمرینی سریع و آسان با نتیجه‌ی حیرت‌انگیز‌‫
عنوان در زبان مبدأHigh intensity fitness revolution for men : a fast and easy workout with amazing results
موضوعمیدانی
نویسندهپت سرگوا، ویکتوریات وجیلینا‌‫
مترجمسولماز بابائی‌بناب، میترا خادم‌الشریعه
انتشاراتانتشارات مبانی
سال انتشار نسخه فیزیکی۱۳۹۸/۰۲/۱۶
فرمت کتابPDF
حجم فایل کتاب۷.۷۷ مگابایت
شابک۹۷۸۶۲۲۹۵۵۹۳۱۴
تعداد صفحه‌ها۱۲۸ صفحه
قیمت کتاب۴۵۰۰۰ تومان

نظر شما دربارهٔ این کتاب

به این کتاب چه امتیازی می‌دهید؟

۱
۲
۳
۴
۵

نظرات کاربران

کاربر ۱۴۷۴۹۳۳
توصیه نمی‌کنم.
۱۴۰۲/۰۴/۱۴

چرت و پرت محض ..

۰
کاربر 3802789
۱۴۰۳/۰۶/۰۹

کتاب انگار اصلا ویراستاری نشده. خانم دکترها انگار کتاب رو دادن به گوگل ترنسلیت بعدش هم چاپش کردن. یه جاهایی اش کلا فعل و فاعل نداره.

۰
پیش‌گیری و کنترل آرتریت (التهاب‌ مفصل)تصویر جلد کتاب پیش‌گیری و کنترل آرتریت (التهاب‌ مفصل)
هاوارد برد
مواد و داروهای افزایش‌دهنده‌ی عملکرد و ذهنتصویر جلد کتاب مواد و داروهای افزایش‌دهنده‌ی عملکرد و ذهن
آرون اسمیت
شناخت و درمان سنگ کلیهتصویر جلد کتاب شناخت و درمان سنگ کلیه
نجمه شمس‌پور
تناسب اندام عملکردی در منزلتصویر جلد کتاب تناسب اندام عملکردی در منزل
لامار لاوری
تمرینات کششی ویژه تندرستی و بهزیستیتصویر جلد کتاب تمرینات کششی ویژه تندرستی و بهزیستی
محسن برغمدی
بازگشت به حالت اولیه از تمرینتصویر جلد کتاب بازگشت به حالت اولیه از تمرین
جیمز هافمن
۱۰۱ برنامه‌ی طناب‌زنی عالیتصویر جلد کتاب ۱۰۱ برنامه‌ی طناب‌زنی عالی
بادی لی
اصول مصرف کراتین در ورزش و تندرستیتصویر جلد کتاب اصول مصرف کراتین در ورزش و تندرستی
جفری آر. استوت
تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدنتصویر جلد کتاب تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدن
جی کاردیلو
فیزیولوژی تمرین بدنیتصویر جلد کتاب فیزیولوژی تمرین بدنی
ژولت راداک
ارزیابی فیزیولوژیکی آمادگی جسمانیتصویر جلد کتاب ارزیابی فیزیولوژیکی آمادگی جسمانی
رحمان سوری
شناخت و درمان پوکی استخوانتصویر جلد کتاب شناخت و درمان پوکی استخوان
نرگس مظلومی
گرم کردنتصویر جلد کتاب گرم کردن
ایان جفریز
بازوهای حجیم و عضلانیتصویر جلد کتاب بازوهای حجیم و عضلانی
دیوید بار
مکمل‌های غذایی از تئوری تا کاربردتصویر جلد کتاب مکمل‌های غذایی از تئوری تا کاربرد
عادل شیرازی
بدنسازی رزمی؛ کاربردی از حرکات و تغذیهتصویر جلد کتاب بدنسازی رزمی؛ کاربردی از حرکات و تغذیه
عادل شیرازی
راهنمای آسیب های ورزشیتصویر جلد کتاب راهنمای آسیب های ورزشی
رابرت اس گاتلین
چگونه کمر خود را درمان کنیم؟تصویر جلد کتاب چگونه کمر خود را درمان کنیم؟
رابین مک کنزی
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازیتصویر جلد کتاب اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی
عباس فرجادپزشک
تغذیه ورزشی کاربردی و دانستنی های دیگر برای علاقمندانتصویر جلد کتاب تغذیه ورزشی کاربردی و دانستنی های دیگر برای علاقمندان
مهدی بابائی خوینرود