با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب ویتامینها
۳٫۸
(۴)
خواندن نظراتمعرفی کتاب ویتامینها
ویتامینها در فرآیندهای بیشماری در بدن موثر هستند. به طور مثال، در تولید هورمون، آنزیم و سلولهای خونی استفاده میشوند. همچنین پوست، ماهیچهها، عصب و سیستم ایمنی ما، همگی به ویتامینها وابستهاند. حتی کمبود ویتامینها به میزان کم نیز میتواند تاثیرات سوء داشته باشد.
این کتاب شامل سه فصل کلیات، ویتامینهای محلول در آب و ویتامینهای محلول در چربی است. در کتاب حاضر، علاوه بر معرفی کامل و بررسی دقیق ویتامینها، مواد غذایی حاوی آنها، مقدار مجاز مصرف، عوارض مصرف بیش از حد و نحوه صحیح مصرف آنها نیز ارائه شده است.
ایروبیک؛ حرکات کششی و نرمشی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
احمد زاکانی
مکملهای غذایی از تئوری تا کاربردعادل شیرازی
ناهنجاریهای اسکلتی ـ عضلانی، آسیبهای ورزشی و حرکات اصلاحیسیدمرتضی منصوری مهریان
دمنوشهای گیاهیمسعود بلاغتنیا
کتاب آشپزی جامع؛ روش خوردن هوشمندانهسوزان پیرس تامپسون
تشخیص از راه معاینهی نبض در طب چینیاحسان دوستمحمدی
هر روز با ۱۰ دقیقه انگلیسیمرضیه جعفری
کالریشمار به زبان ساده برای عمومنگار بلورفروشان
راز دمنوشهافرانک قربانی
ماساژ با تکنیک نانواعظم مجیدی
کلید شناخت و درمان سرماخوردگیسید هادی قاسمی
تناسب اندام با گیاهانمهدی (فرشید) عماد
زیبایی پوست و موفاطمه مهری
اعجاز طب پارسیمحمد صنمبر
زالو جراح کوچکاحسان ساسانی
طب سنتی و گیاهشناسی داروییریحانه صفری
۲۵ موضوع اساسی در دندانپزشکیحبیبالله سلطانپور
پاکسازی کبد چرب، کلیه، پوست، غدد لنفاوی، روده بزرگساندرا کبوت
آسان انگلیسی صحبت کنیم و بشنویمشهلا سیدزادهمطلق
حجم
۲٫۴ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۸
تعداد صفحهها
۷۸ صفحه
حجم
۲٫۴ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۸
تعداد صفحهها
۷۸ صفحه
قیمت:
۴۰,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
با سپاس از نویسندگان کتاب. کتاب خوب و جمع و جوری بود. اطلاعات عمومی کافی برای عملکرد ویتامینهای مختلف، دوز مصرفی، فواید و مضرات و نحوه مصرف برای یک خواننده غیر متخصص به خوبی گردآوری شده بود.