دانلود و خرید کتاب ویتامین‌ها نسیم دارابی
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب ویتامین‌ها

کتاب ویتامین‌ها

نویسنده:نسیم دارابی
امتیاز:
۳.۳از ۳ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب ویتامین‌ها

ویتامین‌ها در فرآیندهای بی‌شماری در بدن موثر هستند. به‌ طور مثال، در تولید هورمون، آنزیم و سلول‌های خونی استفاده می‌شوند. همچنین پوست، ماهیچه‌ها، عصب و سیستم ایمنی ما، همگی به ویتامین‌ها وابسته‌اند. حتی کمبود ویتامین‌ها به میزان کم نیز می‌تواند تاثیرات سوء داشته باشد.

این کتاب شامل سه فصل کلیات، ویتامین‌های محلول در آب و ویتامین‌های محلول در چربی است. در کتاب حاضر، علاوه بر معرفی کامل و بررسی دقیق ویتامین‌ها، مواد غذایی حاوی آنها، مقدار مجاز مصرف، عوارض مصرف بیش از حد و نحوه صحیح مصرف آنها نیز ارائه شده است.

کاربر ۲۱۶۲۶۴۷
۱۴۰۰/۰۶/۱۳

با سپاس از زحمات گردآورندگان این کتاب متنی باید اظهار تاسف کنم از نواقص اصلی کتاب که با وجوداینکه سال انتشار 1398 است ولی نام کامل ویتامینها در بررسی اولیه کتاب وجود نداشت.

بردیا
۱۴۰۳/۰۵/۳۱

با سپاس از نویسندگان کتاب. کتاب خوب و جمع و جوری بود. اطلاعات عمومی کافی برای عملکرد ویتامین‌های مختلف، دوز مصرفی، فواید و مضرات و نحوه مصرف برای یک خواننده غیر متخصص به خوبی گردآوری شده بود.

دایره‌المعارف جامع ماساژ (ماساژ درمانی)
سوزان مامفورد
مقدمه‌ای بر انعطاف‌پذیری: به همراه تمرین‌های تخصصی برای بازکردن ۱۸۰ درجه‌ی پا
عادل شیرازی
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی
عباس فرجادپزشک
آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها)
سید راشد اخوت
کالری‌شمار به زبان ساده برای عموم
نگار بلورفروشان
تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدن
جی کاردیلو
مبانی تغذیه ورزشی
شهناز بمبئی چی
اصول پایه و بالینی طب سوزنی
امیر قاسمی
اعجاز طب پارسی
محمد صنم‌بر
درمان های فوری؛ اورژانس
محمدرسول دریایی
رژیم عضله‌ساز
امیرحسین رحمانپور
تغذیه ورزشی نوین (جلد اول، مبانی علمی)
رونالد جی موگان
پاکسازی کبد چرب، کلیه، پوست، غدد لنفاوی، روده بزرگ
ساندرا کبوت
مکمل‌های غذایی از تئوری تا کاربرد
عادل شیرازی
طب المزاج
عظیم محمودزاده
مثلث سلامتی؛ خواب، تغذیه، تمرین
آرمین فکری
تمرینات متابولیک ۱۴دقیقه‌ای
جیسون.ر. کراپ
تو؛ آیا ریه‌هایت برای عمری طولانی آماده‌اند؟ (کتاب پنجم)
مایکل اف رویزن
طب سنتی ایرانی، طب گیاهی؛ جلد اول
محمدجعفر حسینی‌شیرازی
درمان ۲۱ بیماری با ماساژ
نرگس آذین

حجم

۲٫۴ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۷۸ صفحه

حجم

۲٫۴ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۷۸ صفحه

قیمت:
۴۰,۰۰۰
تومان