برای خرید و دانلود کتاب قدرت عادت: چرایی کارهایی که انجام می دهیم، در زندگی و کسب و کار نوشته چارلز داهیگ و خواندن و شنیدن هزاران کتاب الکترونیکی و صوتی دیگر، اپلیکیشن طاقچه را رایگان نصب کنید.
چارلز داهیگ ( -۱۹۷۴)، دانش آموخته مدرسه کسب و کار هاروارد در رشته MBA و برنده پولیتزر گزارشنویسی است.
داهیگ در این کتاب به علمی اشاره میکند که در پس آن پرسش و چرایی درباره کارهای مختلف وجود دارد.
وی تحقیقات علمی و اجتماعی را ترکیب کرده و مینویسد عادت با الگویی روانشناختی به نام «حلقه عادت» شروع می شود که سه فرآیند جداگانه دارد. ابتدا نشانه یا انگیزه(سرنخ) وجود دارد که به مغز شما می گوید وارد مرحله اتوماتیک نسبت به رفتار خاص شود.
بعد از آن، مرحله معمول یا روزمرگی(روتین) است.
مرحله سوم، پاداش است؛ چیزی که مغز شما دوست دارد به یادآوری آن کمک کند و حلقه عادت شکل میگیرد.
تمرکز کتاب بر نحوه شکل گیری عادت ها در افراد، اثرگذاری و اثر پذیری از آنها و نیز کاربرد های سازمانی و اجتماعی آن است.
فهرست کتاب عبارت است از:
پیشگفتار: درمان عادت
بخش اول: عادتهای اشخاص
فصل ۱) چرخه عادت؛ عادتها چگونه کار میکنند
فصل ۲) مغز مشتاق؛ چگونه عادتهای جدید ایجاد کنیم
فصل ۳) قانون طلایی چرخه عادت؛ چرا دگرگونی اتفاق میافتد
بخش دوم: عادتهای سازمانهای موفق
فصل ۴) عادتهای زیربنایی، یا تصنیف پاول اونیل؛ چه عادتهایی بیشتر از همه اهمیت دارند
فصل ۵) استارباکس و عادتهای موفق؛ وقتی که قدرت اراده خودکار میشود
فصل ۶) قدرت یک بحران؛ چگونه رهبران از طریق حوداث، عادتها را طراحی و ایجاد میکنند
فصل ۷) چگونه پیش از اینکه کاری کنید، «تارگت» میداند چه میخواهید؛ چگونه شرکتها عادتها را پیشبینی (و دستکاری) میکنند
بخش سوم: عادتهای جوامع
فصل ۸) کلیسای سدلبک و تحریم اتوبوس مونتگومری؛ جنبشها چگونه رخ میدهند
فصل ۹) نورولوژی ارادهی آزاد؛ آیا ما مسئول عادتهای خود هستیم؟
پیوست: راهنمای خواننده برای بکار بردن این ایدهها
دستهبندی | |
تعداد صفحات | ۳۲۷ صفحه |
قیمت نسخه چاپی | ۵۷,۰۰۰ تومان |
نوع فایل | EPUB |
شابک | ۹۷۸-۶۰۰-۲۴۷۸-۷ |
نظرات کاربران
مشاهده همه نظرات (۱۳۴)شاید بعضی اون کتابی که فکر میکنن نباشه کتاب در مورد چرخه عادت هاست ،یعنی اینکه توصیات مستقیمی برای اصلاح عادت ها نیاورده ، فقط توصیات کمی در قسمت پیوست آورده ،این کتاب در واقع میاد عادت های فردی و
کتاب خیلی خوبی بود. فصل های اول رو موبه مو و خط به خط خوندم و خیلی لذت بردم ولی فصل های آخر مقداری خسته کننده میشد که سرسری خوندمشون. کتاب جامع و پری هست. خوشحالم که خوندمش. به نظرم جز کتاب هایی که هر
کتاب بر اساس تحقیقات علمی نوشته شده ولی ای کاش نویسنده به موضوعات روانشناسی مسلط تر بود تا این کتاب به صورت گزارش نویسی نبود و تحلیل هم ارائه میداد همچنین راهکارهای دقیق و علمی برای اصلاح عادت ها. اگه
قسمت اولشو خوندم عالی بود دوست داشتم اما به نظرم خوندش یکم حوصله میخواد
کتاب خیلی خوبی بود. از خوندنش خیلی لذت بردم. یک ستاره ای هم که کم دادم به خاطر ترجمه اش بود. کسی هست که بعد از خوندن این کتاب سعی کرده باشه که عادت هاش رو کنترل کنه و تغییر