با کد تخفیف Salam اولین کتابتان را با ۵۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کنید.
قانون 5 ثانیه

دانلود و خرید کتاب قانون 5 ثانیه

۴٫۰ از ۴۷ نظر
۴٫۰ از ۴۷ نظر

برای خرید و دانلود  کتاب قانون 5 ثانیه  نوشته  مل رابینز  و خواندن و شنیدن هزاران کتاب الکترونیکی و صوتی دیگر،  اپلیکیشن طاقچه  را رایگان نصب کنید.

دانلود و خواندن کتاب در اپلیکیشن طاقچهدرباره طاقچه بی‌نهایت

معرفی کتاب قانون 5 ثانیه

هر روز در زندگی با شرایطی همچون سختی، بلاتکلیفی و ترس مواجه هستیم. زندگی نیاز به شجاعت دارد و این دقیقا همان چیزی است که کتاب قانون ۵ ثانیه به کشف آن کمک می­‌کند. شجاعتی برای تبدیل شدن به بهترین شخصی که می‌­توانید باشید.

خلاصه کتاب قانون 5 ثانیه

مل رابینز ابزار مفیدی را در این کتاب پرفروش آمازون و نیویورک تایمز، «قانون ۵ ثانیه»، معرفی می­‌کند که در همه­ زمینه­‌های زندگی کاربرد دارد.

این قانون می‌گوید تنها ۵ ثانیه برای تغییر زندگی لازم دارید: «قرار است چیزی استثنایی یاد بگیرید: فقط پنج ثانیه طول می‌کشد که زندگی‌تان را عوض کنید. شبیه دوزوکلک است، نه؟ این‌طور نیست. کاملا علمی است. ثابت می‌کنم. شما زندگی‌تان را با تصمیمات پنج-ثانیه‌ای تغییر می‌دهید. در واقع، فقط همین یک جور تغییر را داریم.»

قانون ۵ ثانیه می‌­تواند در هر لحظه از زندگی روزمره و در مواجهه با دشواری، عدم قطعیت و ترس موثر واقع شود. این قانون ممکن است در بهبود وضعیت سلامت، افزایش بهره­‌وری و مقابله با تاخیر­کاری کمک کند. رابینز به شجاع شدن و بیرون رفتن از منطقه­ راحتی کمک می­‌کند و از همه مهم­تر، او توضیح می­‌دهد که کنترل و تغییر ایجاد کردن آسان است!

یادگرفتن این قانون، آسان و اثر آن چشم‌گیر است. این قانون همان راز تغییر همه‌چیز است. همین که این قانون را یاد بگیرید، می‌توانید بلافاصله از آن استفاده کنید. این قانون به شما کمک می‌کند هر روز با اعتمادبه‌نفس و شجاعت بیشتری زندگی کنید، عشق بورزید، کار کنید و حرف بزنید. اگر یک بار از آن استفاده کنید، دیگر هر وقت که لازمش داشته باشید، کنارتان خواهد بود.

در بخشی از کتاب قانون 5 ثانیه می‌خوانیم: 

این کتاب، داستان واقعی قانون ۵ ثانیه است: چی هست، چرا جواب می‌دهد و چطور زندگی آدم‌ها در سراسر جهان را دگرگون کرده است. یادگرفتن این قانون، آسان و اثر آن چشم‌گیر است. این قانون همان راز تغییر همه چیز است. همین که این قانون را یاد بگیرید، می‌توانید بلافاصله از آن استفاده کنید. این قانون به شما کمک می‌کند هرروز اعتماد به نفس و شجاعت بیشتری زندگی کنید، عشق بورزید، کار کنید و حرف بزنید. اگر یک بار از آن استفاده کنید، دیگر هر وقت لازمش داشته باشید، کنارتان خواهد بود. 

من قانون 5 ثانیه را زمانی ساختم که همه‌چیز در زندگی‌ام داشتن از هم می‌داشید. و منظورم از همه‌چیز، دقیقا همه‌چیز است: ازدواجم، اوضاع مالی، شغلم و عزت نفسم به فلاکت افتاده بود. مشکلات آنقدر به نظرم بزرگ می‌امدند که هر صبح برای بیرون آمدن از رختخواب باید با خودم کلنجار می‌رفتم. در واقع این قانون را برای این اختراع کردم که به من کمک کند، عادت زدن روی دکمه تاخیر زنگ بیداری را ترک کنم. 

نظرات کاربران

مشاهده همه نظرات (۲۲)
daneshjoo
۱۳۹۹/۱۱/۰۱

عااالی بود ، به کسانی که زیاد از جمله " حسش نیست" استفاده میکنن توصیه میکنم . مثالهای متعددش هم باعث میشه بهتر درک کنید چه جاهایی میشه از این قانون استفاده کرد.

hanna
۱۳۹۹/۰۹/۱۷

کتاب میتونست خیلی خلاصه تر باشه و به حاشیه نپردازه و نیازی به کلی نظرات و تعریفات از قانون پنج ثانیه نبود واقعا و همین خسته کننده میکرد کتابو اما قانون پنج ثانیه قانون جالبیه و اگه بشه به کار

- بیشتر
ــسیّدحجّتـــ
۱۳۹۷/۱۰/۰۷

کل کتاب رو میشه تو ۲۰ صفحه خلاصه کرد ولی به کارایی و کاربردی بودنِ تنها نکته‌ای که داشت، میشه ۵ستاره داد... در یک کلام: فقط نکته‌اش لذیذ بود

میلاد
۱۳۹۹/۰۶/۲۰

سلام. اصل مفهوم کتاب جمله آخر کتابه اما با مثال های زیادی که آورده شده علاوه بر قانون پنج ثانیه بر مواردی از جمله غلبه بر تعلل و اضطراب و ... تاکید شده و اصل مطلب رو هم ملموس تر کرده

- بیشتر
Star
۱۳۹۸/۰۸/۲۹

جزو بهترین هاست.

بریده‌هایی از کتاب
مشاهده همه بریده‌ها (۱۳۷)
اگر فقط وقتی عمل کنید که حسش را دارید، هیچ‌وقت به چیزی که می‌خواهید نمی‌رسید.
Star
اگر دنبال کسی هستید که زندگی‌تان را تغییر دهد، در آینه نگاه کنید.
Peyvand
همهٔ ما گناهکاریم که فکر می‌کنیم، اما عمل نمی‌کنیم.
ــسیّدحجّتـــ
شجاعت همان تعهد به شروع بدون هیچ ضمانتی برای موفقیت است. جوان وولفگانگ ون گوگ
مجید مبلغی
تردید بوسهٔ مرگ است.
ــسیّدحجّتـــ
مهم نیست زندگی‌تان چقدر بد به نظر می‌رسد، همیشه می‌توانید بدترش کنید.
ــسیّدحجّتـــ
می‌توانید شجاعت را انتخاب کنید یا راحتی را، اما نمی‌توانید هر دو را داشته باشید.
ــسیّدحجّتـــ
می‌دانستم باید چه کنم، اما نمی‌توانستم خودم را وادار به عمل کنم. همین است که تغییر را اینقدر دشوار می‌کند. تغییر شما را ملزم به انجام کارهایی می‌کند که دشوار و ترسناک به نظر می‌رسند. تغییر مستلزم شجاعت و اعتمادبه‌نفس است
hessam_kk
اگر تا حالا برای‌تان سوال شده که چرا وادارکردن خودتان به انجام کارهایی که می‌دانید مشکلات‌تان را حل و زندگی را بهتر می‌کنند اینقدر دشوار است، پاسخ ساده است. به خاطر احساسات‌تان است. هیچ‌کدام از ما متوجه این موضوع نمی‌شویم، اما تقریبا تک‌تک تصمیمات‌مان را نه با منطق، نه با دل‌مان، نه بر اساس اهداف یا رویاهای‌مان، که با احساسات‌مان می‌گیریم. و احساسات‌مان در لحظه هم تقریبا هیچ‌وقت با آنچه برای‌مان بهتر است، همسو نیست.
.
یک لحظه شجاعت می‌تواند روزتان را تغییر دهد. یک روز می‌تواند زندگی‌تان را تغییر دهد. و یک زندگی می‌تواند جهان را دگرگون کند.
enayatzadeh

اطلاعات تکمیلی

دسته‌بندی
تعداد صفحات۲۵۳ صفحه
قیمت نسخه چاپی۲۹,۰۰۰ تومان
نوع فایلEPUB
تاریخ انتشار۱۳۹۷/۰۶/۰۲
شابک۹۷۸-۶۰۰-۸۷۳۸-۵۴-۱
تعداد صفحات۲۵۳صفحه
قیمت نسخه چاپی۲۹,۰۰۰تومان
نوع فایلEPUB
تاریخ انتشار۱۳۹۷/۰۶/۰۲
شابک۹۷۸-۶۰۰-۸۷۳۸-۵۴-۱