با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب ده گام به سوی مهار استرس (تنیدگی)؛ روی آورد سبک زندگی
انتشارات:
انتشارات نیوند٪۳۰ تخفیف اولین خرید کتاب با کد OFF30
معرفی کتاب ده گام به سوی مهار استرس (تنیدگی)؛ روی آورد سبک زندگی
کتاب «ده گام به سوی مهار استرس (تنیدگی)؛ روی آورد سبک زندگی» نوشته دیوید بارلو و چند تن از همکاران روانشناس وی، در زمینه شناخت و مهار استرس و پیامدهای منفی آن است. این کتاب مجموعهای از مهارتهای ساده، علمی و عملی برای کنترل استرس را عرضه میکند.
برای تجربهای بهتر در دانلود کتاب ده گام به سوی مهار استرس (تنیدگی)؛ روی آورد سبک زندگی و خواندن آن، اپلیکیشن طاقچه را بهصورت رایگان نصب کنید. در اپلیکیشن میتوانید مطالعهی خود را شخصیسازی کنید و لذت خواندن و شنیدن کتابها را همیشه و همهجا تجربه کنید. علاوهبر دسترسی آسان، امکان خرید هزاران کتاب صوتی و الکترونیکی با تخفیفهای ویژه و بهترین قیمت هم فراهم است.
مشخصات کتاب الکترونیکی
| نام کتاب | ده گام به سوی مهار استرس (تنیدگی)؛ روی آورد سبک زندگی |
|---|---|
| موضوع | موفقیت و خودیاری، روانشناسی عمومی |
| نویسنده | دیوید بارلو، رونالد ام راپی، سارا پرینی |
| مترجم | زهره مجدآبادی فراهانی |
| انتشارات | انتشارات نیوند |
| سال انتشار نسخه فیزیکی | ۱۳۹۸/۰۴/۰۱ |
| فرمت کتاب | |
| حجم فایل کتاب | ۲۶.۵۵ مگابایت |
| شابک | ۹۷۸۶۰۰۹۷۰۲۸۱۷ |
| تعداد صفحهها | ۱۶۳ صفحه |
| قیمت کتاب | ۲۲۵۰۰ تومان |
از زندان خودساخته افسردگی آزاد شوید![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
هوشنگ اِرَم
مدیریت خشم (چگونه خشم یا عصبانیت خود را مدیریت کنیم؟)امیر قنبری
احترامتد اونیل
خدا دوست من استلیزا او. انگلهارت
آنچه زنان شادمان می داننددان بیکر
روانشناسی خشم (۲۲۰ قاعده برای مدیریت خشم )احمد علامه فلسفی
صمیمیت، احترام، قدردانی (اصول یک ازدواج موفق)بهمن علیمرادی
درمان رفتاری - شناختی سالمندانکن لیدلاو
۹۹ راه برای شفای کودک درونشهربانو قهاری
موسی (ع) پیروز می شودلاله جعفری
زبان اشارهی کودک (زبان من)مونتا براینت
درسنامه طلایی رادیولوژیفائزه رحیمی
چگونه احساس خوب داشته باشیم؟منگان تریشیا
نقص توجه و بیشفعالی در کودکان و نوجوانان (تشخیص و درمان ADHD)آزاد تیموری
همین معجزه های معمولیسیدعبدالحمید ضیایی
مرغ تخم طلاود پراکاش چاولا
رفتار درمانی دیالکتیکی برای اختلال شخصیت مرزیدیویداچ بارلو
دوباره بهاربهروز نیک بین
قصه های پریان؛ دیگ سخنگوگروه نویسندگان اوم بوک
نگارش علمی با نگاهی کوتاه به نسخه هفتم شیوه نامه APA![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
زهره مجدآبادی فراهانی
درمان حمایتی برای بیماران مرزیلارنس اچ. راکلند
مهارت های ذهن آگاهی کودکان و نوجواناندبرا بردیک
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای مشکلات بین فردیمتیو مک کی
درمان روانپریشی، راهنمای درمانگرنیکولا رایت
فرزندپروری با خوش فکری و لذتسوزان گرونر
آموزش ذهن برای عملکرد برترلایل بورن
درمانگری که خودش را درمان کردپریسا عظیمی پور
شکل پذیری عصبی در مغز (مغز در حال تغییر)غلامحسین جوانمرد
روابط در مشاوره و زندگی مشاورانجفری کاتلر
نظر شما دربارهٔ این کتاب