کتاب ده گام به سوی مهار استرس (تنیدگی)؛ روی آورد سبک زندگی
معرفی کتاب ده گام به سوی مهار استرس (تنیدگی)؛ روی آورد سبک زندگی
کتاب «ده گام به سوی مهار استرس (تنیدگی)؛ روی آورد سبک زندگی» نوشته دیوید بارلو و چند تن از همکاران روانشناس وی، در زمینه شناخت و مهار استرس و پیامدهای منفی آن است. این کتاب مجموعه‌ای از مهارت‌های ساده، علمی و عملی برای کنترل استرس را عرضه می‌کند.
نقش مهارت های ارتباطی و باورهای غیرمنطقی در بازی زندگی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
سوگل گیتی
هوش معنوی و مقیاس‌های سنجش آنفرامرز سهرابی
مطالعه‌ی خلاق: جعبه ابزار خلاقیتابوذر کرمی
آسیب‌شناسی کمالگرایانمریم جهانبخش
المپیادهای شیمی بلاروسرضا کریمی
کلید رضایت زناشوییفاطمه خلیلی
یادگاریتریسی اجز
مهارت یادگیری نیاز اساسی زندگیخسرو امیرحسینی
نانوموادمریم آذریان
ازدواج ساختنی است نه شانسی (جلد سوم): از با هم بودن لذت ببریدعلی اکبر حسن زاده
آتش به اختیارمحمدرضا بایرامی
نوازش در روابط زناشوییعلی شمیسا
اختلالات دوران کودکیمیلاد جلیل پیران
یشگیری از اعتیاد در خانواده "راهنمای آموزشی"زهرا غلامی‌حیدرآبادی
از لوس کردن شوهرتان دست برداریدجان ب. آردن
۵۰ نکته برای پیشرفت مدرسانجک سی ریچاردز
ایجاد انگیزه و اشتیاقکریستن. جی. آمانسون
مهارت های ذهن آگاهی کودکان و نوجوانان![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
دبرا بردیک
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای مشکلات بین فردیمتیو مک کی
درمان روانپریشی، راهنمای درمانگرنیکولا رایت
فرزندپروری با خوش فکری و لذتسوزان گرونر
آموزش ذهن برای عملکرد برترلایل بورن
درمانگری که خودش را درمان کردپریسا عظیمی پور
شکل پذیری عصبی در مغز (مغز در حال تغییر)غلامحسین جوانمرد
روابط در مشاوره و زندگی مشاورانجفری کاتلر
فرزندپروری آگاهانهسوزان برجیس
مصاحبه انگیزشی در درمان مشکلات روانیویلیام آر. میلر
نظری برای کتاب ثبت نشده است
بریده‌ای برای کتاب ثبت نشده است
حجم
۹۲۵٫۱ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۸
تعداد صفحه‌ها
۱۶۳ صفحه
حجم
۹۲۵٫۱ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۸
تعداد صفحه‌ها
۱۶۳ صفحه
قیمت:
۲۲,۵۰۰
تومان