با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب من یک چاق خوشحال هستم! بهرهگیری از مغز هوشمند برای مدیریت و اصلاح بیشخوری و اضافه وزن
۳٫۴
(۲۴)
خواندن نظراتمعرفی کتاب من یک چاق خوشحال هستم! بهرهگیری از مغز هوشمند برای مدیریت و اصلاح بیشخوری و اضافه وزن
«من یک چاق خوشحال هستم! بهرهگیری از مغز هوشمند برای مدیریت و اصلاح بیشخوری و اضافه وزن» تألیف حامد اختیاری و به تصویرگری لاله ضیایی است. در کتابی که پیش رو دارید تلاش شده در یک دورهی ۲۴ پلهای راهکارهای رسیدن به دانش و مدیریت محیط نامناسب پیرامونی و مدیریت تغذیه را در اختیار شما قرار دهد. کتاب «من چاق خوشحال هستم» حاصل مطالعات و پژوهشهای پانزده سال اخیر نویسنده و گروه همکاران در مورد شیوههای تصمیمگیری، خلق تمایلات و مهار رفتاری در مراکز پژوهشی گوناگون است.
مغز من و بهانههای پرخوری![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
حامد اختیاری
راهی که پیدا شد ...: روایت گوشههایی از زندگی من در دوران کاهش وزنطاهره مهدوی حاجی
راهی که پیدا شد...طاهره مهدوی حاجی
هر روز غلبه بر یک ترسزهره زاهدی
چند کلمه حرف حسابطاهره مهدوی حاجی
غلبه بر مشکلات وزنایزابل تویوس
مهرتن مغز هوشمند راز تندرستیحامد اختیاری
رهایی از چاقی؛ با رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهدجوزف سیاروچی
هفت پیکر موفقیتویل ادواردز
کودک مطلوب منسرور ادیبی
کودک، آرامش و راحتی: ۱۰۰ روش ساده و کاربردی برای والدینایزابل گامب دراگو
هنر پسرداریاستیو بیدالف
دندانمهدی (فرشید) عماد
توانبخشی مغزی (کار و تمرین)ترهور پاول
من یک کفشدوزک هستم، تو چطور؟کاساندار آرسن
پوست ۱مهدی (فرشید) عماد
غذاهای فوریباربارا داین
تحول معنوی در کودکی و نوجوانییوگن سی. رولکیپارتین
ساکن روانفرشته میرهاشمی
بدون محدودیت بخورید، وزن کم کنید و سالم شوید!ماشا الله کشفی
باشگاه مغز (۱)![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
حامد اختیاری
مغز کودک من، از بارداری تا یک سالگیفاطمه کشوری
باشگاه مغز (۲)تارا رضاپور
مغز من در گذر زمان: چگونه توانمندیهای مغز خود را در گذر زمان، حفظ و تقویت کنیم؟حامد اختیاری
باشگاه مغز پلاس توجه و تمرکزحامد اختیاری
مغز من و بهانههای پرخوریحامد اختیاری
کنترل و مدیریت تمرکز، یادگیری، احساسات، تمایلات و تصمیماتتارا رضاپور
باشگاه مغز (۳)تارا رضاپور
مهرتن مغز هوشمند راز تندرستیحامد اختیاری
هر وقت احساس تنهایی کردی یادت باشد ...![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
مکس لوکیدو
هر وقت احساس نگرانی کردی یادت باشد ...مکس لوکیدو
وقتی پدربزرگ به تو جعبه ابزار هدیه می دهدجیمی دینیهن
من کارهایم را جوری که دلم می خواهد انجام می دهم!جولیا کوک
دوباره یادم رفت اجازه بگیرم!جولیا کوک
واقعا این حرف ها را تو گفتی؟!جولیا کوک
پسری روی کاغذحمید گلی
از ناکجاکریس نیلر بالستور
هتی هارمونی کارآگاه نگرانیالیزابت اولسن
غول کجاست؟دیوید لیچفیلد
حجم
۵٫۳ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۵
تعداد صفحهها
۱۶۸ صفحه
حجم
۵٫۳ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۵
تعداد صفحهها
۱۶۸ صفحه
قیمت:
۳۴,۵۰۰
تومان
نظرات کاربران
کیفیت بسیار بد بود !
درمان شناختی رفتاری چاقی رو در واقع این کتاب داره توضیح میده اینکه افکار و احساسات ما موجب چاقی هستند.
من مشتاقم این کتاب را بخونم. ولی اصلاً خوانا نیست. بنابراین نظری که می دهم به محتوای کتاب نیست به ساختار صفحه آرایی کتاب الکترونیک هست.
بسیار کاربردی
کتاب تمرین محور هست و به شما یاد میده چطور آگاهانه "عادت های خوردن" تون رو تغییر بدین فکر میکنم برای افرادی که هیجاناتشون بر رفتار خوردن تاثیر داره کتاب مفیدی باشه
خلاقانه و جالب نوشته شده بود. دقیقا ریشه یابی کرده مشکل چاقی رو عالیه مخصوصا اینکه خیلی زحمت کشیده شده واسه طراحیش
بی نهایت مفید
من چیزی از این کتاب نمی فهمم!!