با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب من یک چاق خوشحال هستم! بهرهگیری از مغز هوشمند برای مدیریت و اصلاح بیشخوری و اضافه وزن
۳٫۴
(۲۴)
خواندن نظراتمعرفی کتاب من یک چاق خوشحال هستم! بهرهگیری از مغز هوشمند برای مدیریت و اصلاح بیشخوری و اضافه وزن
«من یک چاق خوشحال هستم! بهرهگیری از مغز هوشمند برای مدیریت و اصلاح بیشخوری و اضافه وزن» تألیف حامد اختیاری و به تصویرگری لاله ضیایی است. در کتابی که پیش رو دارید تلاش شده در یک دورهی ۲۴ پلهای راهکارهای رسیدن به دانش و مدیریت محیط نامناسب پیرامونی و مدیریت تغذیه را در اختیار شما قرار دهد. کتاب «من چاق خوشحال هستم» حاصل مطالعات و پژوهشهای پانزده سال اخیر نویسنده و گروه همکاران در مورد شیوههای تصمیمگیری، خلق تمایلات و مهار رفتاری در مراکز پژوهشی گوناگون است.
مغز من و بهانههای پرخوری![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
حامد اختیاری
راهی که پیدا شد...طاهره مهدوی حاجی
مهرتن مغز هوشمند راز تندرستیحامد اختیاری
راهی که پیدا شد ...: روایت گوشههایی از زندگی من در دوران کاهش وزنطاهره مهدوی حاجی
غلبه بر مشکلات وزنایزابل تویوس
چند کلمه حرف حسابطاهره مهدوی حاجی
زندگی مشترک بدون فریاد: حفظ آرامش، رشد کردن و صمیمیتر شدنهال ادوارد رانکل
شناسایی ابعاد ادراک خود در اختلالات افسرده خویی و وسواس فکری - عملیعباس رمضانیفرانی
راهنمای جامع زنان مبتلا به اختلال نقص توجه و بیش فعالیساری گولدن
آشپزی با پاستا و اسپاگتیفرشته جوادی
توانبخشی مغزی (کار و تمرین)ترهور پاول
راهنمای درمان نگهدارنده با متادون در وابستگان به مواد افیونیآذرش مکری
تغذیه و ورزش مردان مریخی و زنان ونوسیمحمدتقی فرامرزی
الفبای مادر شدنمحدثه قبادی
معجزهی خوابحامد اختیاری
مراجعی که مرا تغییر دادجفری کاتلر
پرخوری روانی، رفتاردرمانی دیالکتیکیمحمدحسن فیاض صابری
رهایی از چاقی؛ با رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهدجوزف سیاروچی
زندگی یعنی...مارشال بی. روزنبرگ
رهایی از چاقیپریسا گل کاریان
باشگاه مغز (۱)![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
حامد اختیاری
مغز کودک من، از بارداری تا یک سالگیفاطمه کشوری
مغز من در گذر زمان: چگونه توانمندیهای مغز خود را در گذر زمان، حفظ و تقویت کنیم؟حامد اختیاری
باشگاه مغز (۲)تارا رضاپور
باشگاه مغز پلاس توجه و تمرکزحامد اختیاری
مغز من و بهانههای پرخوریحامد اختیاری
کنترل و مدیریت تمرکز، یادگیری، احساسات، تمایلات و تصمیماتتارا رضاپور
باشگاه مغز (۳)تارا رضاپور
مهرتن مغز هوشمند راز تندرستیحامد اختیاری
هر وقت احساس تنهایی کردی یادت باشد ...![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
مکس لوکیدو
هر وقت احساس نگرانی کردی یادت باشد ...مکس لوکیدو
وقتی پدربزرگ به تو جعبه ابزار هدیه می دهدجیمی دینیهن
من کارهایم را جوری که دلم می خواهد انجام می دهم!جولیا کوک
دوباره یادم رفت اجازه بگیرم!جولیا کوک
واقعا این حرف ها را تو گفتی؟!جولیا کوک
پسری روی کاغذحمید گلی
از ناکجاکریس نیلر بالستور
هتی هارمونی کارآگاه نگرانیالیزابت اولسن
غول کجاست؟دیوید لیچفیلد
حجم
۵٫۳ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۵
تعداد صفحهها
۱۶۸ صفحه
حجم
۵٫۳ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۵
تعداد صفحهها
۱۶۸ صفحه
قیمت:
۳۴,۵۰۰
تومان
نظرات کاربران
کیفیت بسیار بد بود !
درمان شناختی رفتاری چاقی رو در واقع این کتاب داره توضیح میده اینکه افکار و احساسات ما موجب چاقی هستند.
من مشتاقم این کتاب را بخونم. ولی اصلاً خوانا نیست. بنابراین نظری که می دهم به محتوای کتاب نیست به ساختار صفحه آرایی کتاب الکترونیک هست.
بسیار کاربردی
کتاب تمرین محور هست و به شما یاد میده چطور آگاهانه "عادت های خوردن" تون رو تغییر بدین فکر میکنم برای افرادی که هیجاناتشون بر رفتار خوردن تاثیر داره کتاب مفیدی باشه
خلاقانه و جالب نوشته شده بود. دقیقا ریشه یابی کرده مشکل چاقی رو عالیه مخصوصا اینکه خیلی زحمت کشیده شده واسه طراحیش
بی نهایت مفید
من چیزی از این کتاب نمی فهمم!!