
کتاب آدم های سمی
ده روش برخورد با آدمهایی که زندگی را به شما عذاب آور میکنند
معرفی کتاب آدم های سمی
کتاب آدم های سمی (ده روش برخورد با آدمهایی که زندگی را به شما عذاب آور میکنند) نوشته لیلیان گلاس و ترجمه علیرضا قدری است. این کتاب که توسط انتشارات آرمان نوباوه منتشر شده، به رابطههایی میپردازد که در آنها تحقیر، طعنه، کنترلگری، حسادت و فرسودگی عاطفی کمکم به بخشی از زندگی روزمره تبدیل میشوند. نویسنده از شناسایی این رفتارها فراتر میرود و نشان میدهد چرا بعضی آدمها چنین اثری بر دیگران میگذارند و چگونه میتوان مرزهای روشنتری در برابرشان ساخت. نسخهی الکترونیکی این اثر را میتوانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.
درباره کتاب آدم های سمی
کتاب آدم های سمی نوشتهی لیلیان گلاس بر یک مسئلهی آشنا دست میگذارد: حضور کسانی که با حرف، رفتار، لحن، تحقیر یا دخالت مداوم حالوهوای زندگی را سنگین میکنند. نویسنده از همان ابتدا نشان میدهد که منظورش فقط آدمهای پرخاشگر یا آشکارا آزاردهنده نیست، گاهی یک شوخی ظاهراً بیضرر، یک جملهی نیشدار، یک انتقاد یا حتی بیاعتنایی مداوم میتواند اثر سمی داشته باشد. متن کتاب بارها بر این نکته تأکید میکند که آسیب فقط از دعواهای بزرگ نمیآید و فرسایش روانی معمولاً از رفتارهای تکرارشونده شکل میگیرد.
کتاب آدم های سمی در فصلهای متعدد پیش میرود و از شناسایی نشانهها تا شیوهی برخورد را قدمبهقدم توضیح میدهد. در فهرست کتاب، بخشهایی دربارهی تست تشخیص افراد سمی، رفتارهای سمی، دلیل این رفتارها، ترسهای سمی، مهارت کنارآمدن، تکنیکهای خاص برای موقعیتهای مختلف، نقش افراد نزدیک مثل والدین، همسر، دوست، مدیر و همکار و همچنین کنارآمدن با خشم و رنجش دیده میشود. این گستردگی نشان میدهد که لیلیان گلاس مسئله را فقط در یک رابطهی خاص نمیبیند و آن را به محیط خانه، کار و جمعهای اجتماعی گسترش میدهد.
کتاب آدم های سمی فقط دیگران را زیر ذرهبین نمیگذارد. یکی از نکتههای مهم کتاب این است که خواننده را به بررسی رفتار و گفتار خودش هم میکشاند، از جمله جملات سمیای که آدم ممکن است مدام به خودش بگوید. به همین دلیل، اثر فقط دربارهی دوریکردن از آدمهای آزاردهنده نیست، بلکه دربارهی شناخت الگوهای مخرب در ارتباط، فهم ریشههایی مثل حسادت، ناامنی و تحقیر و پیداکردن شیوهای کمهزینهتر برای حفظ عزتنفس است. فضای کتاب بر مثالها، موقعیتهای روزمره و دستهبندی تیپهای مختلف تکیه دارد و همین باعث میشود موضوع آن از سطح یک بحث کلی فراتر برود.
خلاصه کتاب آدم های سمی
کتاب آدم های سمی توضیح میدهد که بعضی رابطهها چگونه با طعنه، سرزنش، شوخیهای آزاردهنده، حسادت، کنترلگری و بیاعتنایی، ذهن و احساس آدم را فرسوده میکنند. نویسنده ابتدا نشانههای عاطفی، رفتاری، جسمی و ارتباطی این وضعیت را فهرست میکند تا بتوان منشأ فشار را دقیقتر شناخت، بعد سراغ علتهای شکلگیری رفتار سمی میرود و از حسادت، احساس کمبود، خشم پنهان و ناتوانی در ارتباط سالم حرف میزند. بخش مهمی از کتاب به دستهبندی آدمهای سمی و شیوهی برخورد با هریک اختصاص دارد، از اعضای خانواده و دوستان تا مدیران و همکاران. در کنار اینها، کتاب بر مراقبت از خود و پرهیز از سمیشدن در قبال دیگران هم تأکید کرده است.
چرا باید کتاب آدم های سمی را بخوانیم؟
دلایل خواندن کتاب آدم های سمی را میتوان اینطور خلاصه کرد:
- این کتاب نشانههای رابطههای فرساینده را در سطح عاطفی، رفتاری و کلامی روشن میکند.
- خواننده میتواند تیپهای مختلف آدمهای سمی را از هم تفکیک کند و همهی تعارضها را یکسان نبیند.
- کتاب نشان میدهد که آسیب فقط از توهین مستقیم نمیآید و لحن، شوخی و بیاعتنایی هم میتوانند مخرب باشند.
- بخشهای مربوط به خانواده، دوستی، عشق و محیط کار کمک میکند مسئله در موقعیتهای مختلف بررسی شود.
- کتاب فقط بر دیگران متمرکز نیست و به جملات سمی در گفتوگوی درونی و رفتار خود فرد هم توجه دارد.
- خواندن این اثر برای فهم ریشههایی مثل حسادت، ناامنی و میل به کنترل در رابطهها سودمند است.
خواندن کتاب آدم های سمی را به چه کسانی پیشنهاد میکنیم؟
خواندن کتاب آدم های سمی به این گروهها پیشنهاد میشود:
- کسانی که در رابطهای پر از طعنه، تحقیر، سرزنش یا بیاعتنایی گرفتار شدهاند.
- خوانندگانی که میخواهند منشأ فرسودگی عاطفی خود را در خانواده، دوستی یا محیط کار بهتر بشناسند.
- مدیران، کارمندان و افرادی که با تنشهای ارتباطی در محل کار دستوپنجه نرم میکنند.
- کسانی که میخواهند مرزگذاری سالمتری در برابر افراد کنترلگر، حسود یا مداخلهگر داشته باشند.
- مخاطبانی که علاوه بر شناخت رفتار دیگران، میخواهند گفتار و واکنشهای خودشان را هم دقیقتر بررسی کنند.
برای تجربهای بهتر در دانلود کتاب آدم های سمی و خواندن آن، اپلیکیشن طاقچه را بهصورت رایگان نصب کنید. در اپلیکیشن میتوانید مطالعهی خود را شخصیسازی کنید و لذت خواندن و شنیدن کتابها را همیشه و همهجا تجربه کنید. علاوهبر دسترسی آسان، امکان خرید هزاران کتاب صوتی و الکترونیکی با تخفیفهای ویژه و بهترین قیمت هم فراهم است.
مشخصات کتاب الکترونیکی
| نام کتاب | آدم های سمی |
|---|---|
| عنوان دیگر | ده روش برخورد با آدمهایی که زندگی را به شما عذاب آور میکنند |
| موضوع | موفقیت و خودیاری، روانشناسی عمومی |
| نویسنده | لیلیان گلاس |
| مترجم | علیرضا قدری |
| انتشارات | انتشارات آرمان نوباوه |
| سال انتشار نسخه فیزیکی | ۱۳۹۸/۰۳/۰۱ |
| فرمت کتاب | |
| حجم فایل کتاب | ۲.۴ مگابایت |
| شابک | ۹۷۸۶۲۲۷۱۹۱۰۶۶ |
| تعداد صفحهها | ۳۱۴ صفحه |
| قیمت کتاب | ۶۱۳۰۰ تومان |
نظر شما دربارهٔ این کتاب