کتاب کار با صندلی در CBT

کتاب کار با صندلی در CBT با عنوان اصلی Cognitive behavioural chairwork : distinctive features نوشته متیو پی یو و ترجمه شیوا جمشیدی است و انتشارات ارجمند آن را منتشر کرده است. این اثر به یکی از فنون مهم درمان شناختی‌ـ‌رفتاری می‌پردازد؛ روشی که با جابه‌جایی میان صندلی‌ها، افکار، هیجان‌ها، بخش‌های مختلف خود و حتی رابطه با دیگران را به‌صورت عینی وارد فرایند درمان می‌کند. کتاب حاضر مبانی نظری این تکنیک را توضیح می‌دهد و نیز کاربردهای آن را در موقعیت‌های بالینی گوناگون نشان داده است. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب کار با صندلی در CBT اثر متیو پی یو

کتاب کار با صندلی در CBT نوشته‌ی متیو پی یو به معرفی و توضیح یکی از مداخلات تجربی در درمان شناختی‌ـ‌رفتاری اختصاص دارد؛ مداخله‌ای که از صندلی، جابه‌جایی، گفت‌وگو و ایفای نقش برای روشن‌کردن تجربه‌های درونی استفاده می‌کند. نویسنده نشان می‌دهد که این تکنیک فقط یک ابزار نمایشی نیست؛ بلکه می‌تواند برای کار بر روی افکار خودآیند، هیجان‌های شدید، رفتارهای ناسازگار، باورهای مرکزی، خودانتقادگری، دوسوگرایی و حتی فرایندهایی مثل نگرانی به‌ کار رود.

کتاب حاضر از همان فصل‌های آغازین، کار با صندلی را در پیوند با تاریخ روان‌درمانی و تحول درمان شناختی‌ـ‌رفتاری قرار و توضیح می‌دهد که این روش چگونه از سایکودراما، گشتالت، درمان سازه‌ی شخصی و رویکردهای شناختی و رفتاری عبور کرده و به‌شکل امروزی خود رسیده است. کتاب کار با صندلی در CBT فقط به پیشینه و تعریف اکتفا نمی‌کند و بخش مهمی از آن به سازوکارهای این روش اختصاص دارد.

در فصل‌های مختلف کتاب کار با صندلی در CBT اثر متیو پی یو مفاهیمی مثل خودهای متعدد، کالبدیافتن، شخصیت‌بخشی، دیالوگ، دیدگاه‌گیری، تمرکززدایی، پردازش هیجانی و نقش تصویرسازی بررسی شده‌اند. نویسنده میان شکل‌های مختلف این تکنیک تفاوت می‌گذارد؛ از صندلی خالی و چندصندلی گرفته تا ایفای نقش‌های بین‌فردی، درون‌فردی و نمادین. کتاب حاضر به مهارت‌های پردازش و ملاحظات عملی می‌رسد و نشان می‌دهد که درمانگر چگونه باید زمان جلسه، شدت هیجان، نوع هدایت و شیوه‌ی مداخله را تنظیم کند. مثال‌های بالینی و گفت‌وگوهای درمانی باعث می‌شود مفاهیم انتزاعی به موقعیت‌های واقعی نزدیک و کاربرد هر تکنیک در بافت درمانی روشن‌تر شود.

خلاصه کتاب کار با صندلی در CBT

می‌توان از صندلی به‌عنوان ابزاری درمانی برای بیرونی‌کردن تجربه‌های درونی استفاده کرد. نویسنده ابتدا ریشه‌های تاریخی این روش را مرور می‌کند و سپس نشان می‌دهد که کار با صندلی در درمان شناختی‌ـ‌رفتاری چه جایگاهی پیدا کرده است. سپس شکل‌های مختلف این مداخله، از صندلی خالی تا گفت‌وگو میان بخش‌های مختلف خود، معرفی می‌شوند. بخش مهمی از کتاب به این موضوع اختصاص دارد که چرا این تکنیک می‌تواند در تغییر افکار، هیجان‌ها و رفتارها اثرگذار باشد. در ادامه نیز کاربردهای عملی آن در موقعیت‌های بالینی، آموزش درمانگران و کار با مراجعانی با مسائل متفاوت مطرح می‌شود.

چرا باید کتاب کار با صندلی در CBT را بخوانیم؟

دلایل خواندن کتاب کار با صندلی در CBT را می‌توان این‌طور خلاصه کرد:

• این کتاب جایگاه کار با صندلی را در درمان شناختی‌ـ‌رفتاری به‌صورت روشن و مرحله‌به‌مرحله توضیح می‌دهد.
• خواننده با کاربرد این تکنیک در کار روی افکار خودآیند، باورهای مرکزی، خودانتقادگری و دوسوگرایی آشنا می‌شود.
• کتاب میان مبانی نظری و نمونه‌های بالینی پیوند برقرار می‌کند.
• بخش‌های مربوط به مهارت‌های پردازش، زمان‌بندی جلسه و شیوه‌ی تسهیلگری برای کار بالینی مفید هستند.
• اثر نشان می‌دهد کار با صندلی در درمان‌های مرتبط مانند شفقت‌محور و طرحواره‌درمانی هم کاربرد دارد.
• مرور شواهد پژوهشی کتاب کمک می‌کند جایگاه این مداخله در میان سایر فنون درمانی دقیق‌تر فهمیده شود.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن کتاب کار با صندلی در CBT به این گروه‌ها پیشنهاد می‌شود:

• درمانگرانی که می‌خواهند استفاده از تکنیک‌های صندلی را در جلسات درمانی یاد بگیرند.
• دانشجویان و کارآموزان روان‌شناسی که به درمان شناختی‌ـ‌رفتاری و شیوه‌های مداخله‌ی تجربی علاقه دارند.
• مدرسان و سوپروایزرهایی که در آموزش درمانگران تازه‌کار با مثال‌های بالینی سروکار دارند.
• پژوهشگرانی که می‌خواهند درباره‌ی پیوند میان فرایندهای شناختی، هیجانی و مداخلات مبتنی‌بر گفت‌وگو مطالعه کنند.
• درمانگرانی که با مسائلی مانند خودانتقادگری، اضطراب، افسردگی، اختلال خوردن یا تعارض‌های درونی کار می‌کنند.

درباره متیو پی یو

متیو پی یو (Matthew Pugh) یک روان‌شناس بالینی ارشد، همکار وابسته در انجمن روان‌شناسی بریتانیا، درمانگری ماهر و متخصص در ارائه‌ی درمان‌های گفتاری مبتنی‌بر شواهد است. او بیش از ۱۰ سال سابقه‌ی کار بالینی در بخش خصوصی و خدمات درمانی ملی (NHS) دارد. این نویسنده رویکردی مؤثر، فردی و متناسب با درمان را برای کمک به افراد در غلبه بر مشکلات عاطفی طولانی‌مدت و روابط ازجمله افسردگی، اضطراب و اختلالات خوردن ارائه داده است.

این متخصص به‌دلیل اشتیاق فراوان به درمان‌های اثبات‌شده، به‌عنوان روان‌درمانگر شناختی‌ـ‌رفتاری و همچنین طرحواره‌درمانگری پیشرفته تخصص یافته است. او با مشکلاتی که ممکن است به سایر درمان‌ها پاسخ نداده باشد، کار می‌کند. متیو پی یو در کارِ خود از ترکیب رویکردهای متنوعی مانند درمان شناختی‌ـ‌رفتاری (CBT)، درمان شناختی‌ـ‌رفتاری ارتقایافته، گفت‌وگوی صوتی، درمان متمرکز بر احساسات و درمان متمرکز بر شفقت بهره برده و باور دارد یک رابطه‌ی ایمن، قابل‌اعتماد و محترمانه باید سنگ‌بنای هر درمانی باشد.

متیو پی یو به‌عنوان محقق بالینی و مدرس افتخاری فعال بوده است. حوزه‌ی تحقیقاتی او شامل تکنیک‌های کار با صندلی، صدای درونی افراد مبتلا به اختلالات خوردن و درمان‌های این اختلالات است که نتایج آن‌ها را به‌طور مرتب در کارگاه‌ها ارائه و منتشر کرده است. متیو پی یو در سال ۲۰۱۹ اولین کتاب خود را با عنوان «کار با صندلی در CBT» با عنوان اصلی Cognitive behavioural chairwork : distinctive features منتشر کرد. این اثر نوآورانه و قدرتمند، آموزش‌ها و مکتوبات قبلی او را درباره‌ی ادغام تکنیک کار با صندلی در درمان‌های شناختی‌ـ‌رفتاری و درمان‌های وابسته گردآوری کرده است تا تضمین کند کار بالینی‌اش همواره براساس آخرین پیشرفت‌های علمی روان‌شناسی پیش رفته است.

نظر افراد یا مجله‌های مشهور درباره کتاب کار با صندلی در CBT

پروفسور جودیت اس. بک، (رئیس مؤسسه‌ی بک برای درمان شناختی‌ـ‌رفتاری و استاد بالینی دانشگاه پنسیلوانیا): کتاب کار با صندلی در CBT منبعی بی‌نهایت ارزشمند است؛ به‌ویژه برای ارتقای توانایی شما برای کمک به مراجعان. این اثر کمک می‌کند درمانگران شناخت‌های خود را هم در سطح فکری و هم در سطح عاطفی تغییر دهند؛ تا از این طریق تغییراتی پایدار در خلق‌وخو و عملکرد مراجعان ایجاد شود. نمونه‌های بالینی عالی موجود در کتاب، مبانی منطقی کار صندلی را به‌خوبی تبیین می‌کنند و به شما آموزش می‌دهند که چگونه از مفهوم‌سازی خود برای ادغام تکنیک‌های برانگیزاننده‌ی خاص استفاده کنید. این کتاب را شدیداً توصیه می‌کنم.

چه نسخه‌های دیگری از کتاب کار با صندلی در CBT منتشر شده است؟

اثر حاضر با عنوان «مهارت صندلی خالی در درمان» با ترجمه‌ی مهناز پدرام در سال ۱۴۰۱ توسط نشر آتا منتشر شد.‬‬‬

بخشی از کتاب کار با صندلی در CBT

«در بخش دوم این کتاب، کاربست‌های کارباصندلی در CBT و درمان‌های مرتبط با آن مورد کاوش قرار می‌گیرد. توصیه می‌شود خوانندگان، مداخلاتی را که به آنها اشاره خواهد شد به‌صورت توصیفی در نظر بگیرند نه تجویزی: کارباصندلی یک روش خلاقانه است و درمانگران باید در نحوهٔ استفاده از این تکنیک‌ها ابتکار به خرج دهند.

در تمام فصل‌های آتی، با اشاره به بخش‌هایی از جلسات درمانی با دو شخصیت ساختگی (جین و کبیر) که پیشتر نیز به آنها اشاره شد، تکنیک‌های کارباصندلی معرفی و تشریح خواهند شد.

جین

جین یک دانشجوی حدوداً بیست و پنج ساله است که به‌دلیل اختلال خوردن (بی‌اشتهایی عصبی، نوع فرعی پرخوری-پاکسازی)، درمان شناختی-رفتاری را شروع کرده است. مشکلات خوردن جین، از باورهای بیش بها داده شده دربارهٔ شکل و وزن بدن («اگر لاغر باشم، از نظر دیگران بیشتر مورد پذیرش خواهم بود»)، مشکل در مدیریت هیجانات («اگر غذایم را محدود کنم، درد هیجانی کمتری را احساس خواهم کرد») و عزت‌نفس پایین («من بی‌ارزشم») نشأت می‌گیرند. او نسبت به بهبود یافتن از اختلال خوردنش احساس تردید دارد.

کبیر

کبیر یک پدر تقریباً ۴۵ ساله است. او به‌دلیل افسردگی، سوءمصرف الکل و فوبی اجتماعی که سال‌هاست به آن مبتلاست، درمان شناختی-رفتاری را آغاز کرده است. او تلاش دارد به پرهیز کامل برسد. بعد از اینکه ازدواجش به‌دلیل اعتیاد او به الکل از هم پاشید، افسردگی او نیز تشدید شده است. خُلق پایین و اضطراب اجتماعی کبیر، در باورهای مربوط به بی‌کفایتی و دوست‌نداشتنی بودن («من دوست‌داشتنی نیستم و یک شکست خورده‌ام») ریشه دارند.»