کتاب مهارت های زندگی دانشجویی

کتاب مهارت های زندگی دانشجویی نوشته بهمن زندی، محمدرضا سرمدی، حسین زارع و بهاره عزیزی نژاد، راهنمایی آموزشی برای دانشجویان دوره‌ی کارشناسی است که بر مبنای سرفصل‌های درسی دانشگاه پیام نور تنظیم شده و از مهارت‌های مطالعه و نوشتن تا مدیریت زمان، خودمدیریتی، آشنایی با آموزش از راه دور و مهارت‌های موفقیت در آزمون را توضیح می‌دهد. نویسندگان که همگی از حوزه‌ی علوم تربیتی هستند تلاش کرده‌اند مهم‌ترین مهارت‌های مورد نیاز برای موفقیت تحصیلی در دانشگاه پیام نور و دیگر محیط‌های دانشگاهی را یک‌جا گردآورند. این کتاب به سفارش و توسط دانشگاه پیام نور منتشر شده است. نسخه الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب مهارت های زندگی دانشجویی

کتاب مهارت های زندگی دانشجویی اثری آموزشی از بهمن زندی، محمدرضا سرمدی، حسین زارع و بهاره عزیزی نژاد است که برای درس عمومی‌ای با همین نام در دوره‌ی کارشناسی دانشگاه پیام‌ نور تدوین شده است. نویسندگان توضیح داده‌اند که این درس در کنار دروسی مانند مهارت‌های زندگی، مهارت‌های کارآفرینی و مهارت‌های خلاقیت و حل مسئله برای تحقق شعار «آموزش برای همه، همه‌وقت و همه‌جا» طراحی شده است. 

کتاب مهارت های زندگی دانشجویی در چهار بخش تنظیم شده است. در بخش اول، مفهوم مهارت و گستره‌ی مهارت‌های مورد نیاز دانشجو معرفی شده و از مهارت‌های عمومی، تحصیلی، مدیریت برنامه‌ریزی و زمان، مطالعه و خواندن، تفکر، نوشتن، شنیدن، سخن‌گفتن، پژوهش، ایجاد ارتباط، امتحان‌دادن، خودمدیریتی و در نهایت مهارت‌های کاربست هوش مصنوعی سخن گفته شده است. 

بخش دوم به آشنایی با نظام آموزش و یادگیری از راه دور اختصاص دارد و مفاهیمی مانند آموزش باز، پیشینه‌ی آموزش مکاتبه‌ای، ویژگی‌های آموزش از راه دور، نقش خودآموزی و جایگاه کتاب‌های خودآموز در دانشگاه پیام‌نور را شرح داده است. بهمن زندی، محمدرضا سرمدی، حسین زارع و بهاره عزیزی نژاد در بخش سوم به مهارت‌های نوشتن در دانشگاه می‌پردازند و گونه‌های نوشتاری دانشگاهی را معرفی می‌کنند. 

بخش چهارم کتاب مهارت‌های زندگی دانشجویی به مهارت‌های موفقیت در آزمون اختصاص یافته و مفاهیمی مانند اندازه‌گیری، آزمون، ارزشیابی، اضطراب امتحان، عوامل شناختی مؤثر بر توفیق در آزمون و مهارت‌های قبل و حین جلسه‌ی امتحان را بررسی کرده است.

خلاصه کتاب مهارت های زندگی دانشجویی

کتاب مهارت های زندگی دانشجویی بر این ایده استوار است که مهارت توانایی کاربست مؤثر دانش و تجربه در رفتار است و یادگیری دانشگاهی بدون این مهارت‌ها ناقص می‌ماند. نویسندگان ابتدا مهم‌ترین مهارت‌های عمومی و تحصیلی دانشجو را معرفی می‌کنند؛ از خلاقیت و حل مسئله و کار گروهی تا مدیریت زمان، برنامه‌ریزی، مطالعه، تفکر و خودمدیریتی. 

سپس ساختار و منطق آموزش از راه دور و نقش کتاب خودآموز، کلاس‌های رفع اشکال و ارزشیابی در دانشگاه پیام نور را توضیح می‌دهند. در میانه‌ی کتاب مهارت‌های زندگی دانشجویی، تمرکز بر مهارت نوشتن دانشگاهی است؛ از شناخت گونه‌های نوشتاری و ساختار زبان فارسی تا خلاصه‌نویسی، یادداشت‌برداری و نگارش مقاله‌های علمی و مروری. 

در بخش پایانی نیز آزمون و ارزشیابی، اضطراب امتحان، انگیزش پیشرفت، اهمال‌کاری تحصیلی و مهارت‌های قبل و حین جلسه‌ی امتحان تحلیل شده است.

چرا باید کتاب مهارت های زندگی دانشجویی را بخوانیم؟

کتاب، تصویری منسجم از مهارت‌هایی ارائه کرده که برای موفقیت در دانشگاه، به‌ویژه در نظام آموزش از راه دور، ضروری هستند. خواننده با مفاهیم پایه‌ای مانند مدیریت زمان، خودمدیریتی، مهارت‌های نوشتن علمی، شیوه‌های مطالعه و سازوکار آزمون و ارزشیابی آشنا می‌شود و می‌تواند جای خالی هر مهارت را در تجربه‌ی تحصیلی خود تشخیص دهد و برای تقویت آن برنامه‌ریزی کند.

خواندن کتاب مهارت های زندگی دانشجویی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

مطالعه‌ی کتاب مهارت های زندگی دانشجویی به دانشجویان تازه‌وارد، دانشجویان دانشگاه پیام نور، افرادی که با آموزش از راه دور درگیر هستند و کسانی که در مدیریت زمان، مطالعه، نوشتن دانشگاهی یا مواجهه با امتحان دچار مشکل‌اند، پیشنهاد می‌شود. همچنین این راهنما به مدرسانی که به‌ دنبال چارچوبی برای آموزش مهارت‌های تحصیلی هستند توصیه می‌شود.

بخشی از کتاب مهارت های زندگی دانشجویی

«برنامه‌ریزی عملیاتی: هاینس، فنون مدیریت زمان را به دو قسمت یعنی برنامه‌ریزی و از بین بردن عوامل اتلاف وقت تقسیم می‌کند و می‌افزاید که برنامه‌ریزی فرآیندی پیچیده است که برخی افراد به خوبی از عهده آن برمی‌آیند؛ اما برخی در این باره دچار مشکل هستند و برخی دیگر نیز چنان درگیر فعالیت‌ها و ضرب‌الاجل‌ها هستند که دیگر فرصتی برای برنامه‌ریزی ندارند. او معتقد است برنامه‌ریزی به منزله کلیدی برای رهایی از زندان اضطراب‌آمیز نداشتن وقت است و از این جنبه به ما کمک می‌کند تا زندگی خود را به نظم درآوریم. منظور از به نظم درآوردن این است که اولاً به ما می‌گوید چگونه از جایی که هستیم (وضعیت حاضر) به جایی که می‌خواهیم باشیم (وضعیت مطلوب) برویم و ثانیاً منابع لازم برای رسیدن به هدف مورد نظر را شناسایی می‌کند. بنابراین یکی از راه‌های کاهش فشار ناشی از وقت نداشتن آن است که وقت و چگونگی استفاده از آن با برنامه‌ریزی سازماندهی شود. مضاف بر آن، برنامه‌ریزی در دو قالب کوتاه‌مدت و بلندمدت انجام می‌گیرد؛ برنامه‌ریزی کوتاه‌مدت را می‌توان به طور منظم انجام داد و هدف‌ها را برای هر روز در هفته مشخص نمود، حال آنکه برنامه‌ریزی درازمدت به هدف‌هایی مربوط می‌شود که در طول زمان بلند (ماه و یا سال) باید به آن‌ها رسید. برنامه مدونی که در آن هدف‌های کوتاه‌مدت، میان‌مدت و درازمدت مشخص شده باشند، به منزله مبنایی برای روش سازمان‌یافته در مدیریت زمان خواهد بود و کمک می‌کند تا نقش و فشار کاری کاهش یابد.»