کتاب ترست را سر و ته کن

کتاب ترست را سروته کن نوشته‌ی اندی هاردیمن با ترجمه‌ی سارا طباطبایی جلفایی اثری تصویری درباره‌ی احساس ترس و شیوه‌ی روبه‌روشدن با آن است که نشر پرتقال آن را منتشر کرده است. نویسنده که هم‌زمان تصویرگری اثر را هم برعهده داشته با تکیه‌بر تصویرهای رنگی و پرجزئیات و متن‌های کوتاه، موقعیت‌هایی را نشان داده است که در آن‌ها ترس سراغ آدم‌ها می‌آید؛ از فضاهای بزرگ و باز گرفته تا حیوان‌های درنده، تاریکی، عمق زمین، دیررسیدن یا حتی آخر شدن. در هر صفحه یک موقعیت ترسناک، یک جمله‌ی ساده و یک تصویر پرانرژی کنار هم قرار گرفته‌اند تا فرایند شناخت ترس و نگاه‌کردن دوباره به آن شکل بگیرد. این کتاب با حجم کم و ساختار تصویری‌اش بیش‌تر بر تجربه‌ی دیدن و همراهی با تصاویر تکیه کرده است تا توضیح‌های طولانی. متن فارسی با توجه‌به گروه سنی مخاطب کوتاه و موجز تنظیم شده و تصویرها بار اصلی انتقال حس را بر دوش می‌کشند. در ترست را سروته کن ترس نه‌تنها به‌عنوان یک احساس ناخوشایند بلکه به‌عنوان بخشی از زندگی روزمره نشان داده شده که می‌توان آن را دید، نام‌گذاری کرد و به‌نوعی از زاویه‌ای تازه به آن نگاه کرد. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب ترست را سر و ته کن

کتاب ترست را سروته کن اثری تصویری از اندی هاردیمن است که در آن نویسنده و تصویرگر در یک نفر جمع شده است. ساختار کتاب بر پایه‌ی صفحه‌های مستقل اما مرتبط شکل گرفته که هرکدام به یک موقعیت ترس‌آور می‌پردازد. در متن کتاب به ترس از فضاهای بزرگ و باز اشاره شده است؛ جایی که تا ته دنیا معلوم است و همین وسعت می‌تواند نگران‌کننده باشد. در صفحه‌ای دیگر حیوان‌های درنده با دندان‌های بزرگ تصویر شده‌اند که انگار می‌خواهند حمله کنند. ترس از رفتن به اعماق تاریک زمین، ترس از این‌که آخرین بار باشد، ترس از به‌دست‌نیاوردن، ترس از زودرسیدن یا آخر‌شدن در رقابت‌ها و موقعیت‌های مختلف، هریک در صفحه‌ای جداگانه دیده می‌شود. متن‌ها کوتاه و شبیه جمله‌های روزمره هستند و تصویرها با رنگ‌های تند و تضادهای بصری، شدت احساس را نشان داده‌اند. در ترست را سروته کن هر صفحه ترکیبی از یک جمله‌ی ساده و یک تصویر اغراق‌شده است که احساس را برجسته می‌کند. کتاب در ۲۲ صفحه تنظیم شده و تقریباً هر صفحه به یک نمونه از ترس اختصاص دارد. در لابه‌لای این موقعیت‌ها، نوعی حرکت از ترس‌های بیرونی و ملموس مثل حیوان درنده و تاریکی، به ترس‌های درونی‌تر مثل نرسیدن، آخرشدن یا از دست‌دادن دیده می‌شود. کتاب ترست را سروته کن با این چینش، طیفی از هیجان‌ها را کنار هم قرار داده است تا نشان دهد ترس فقط به خطرهای فیزیکی محدود نیست و می‌تواند در قالب فشار روانی، رقابت، توقع‌ها و نگرانی‌های ذهنی هم ظاهر شود. متن فارسی سارا طباطبایی جلفایی با حفظ کوتاهی و ضرباهنگ جمله‌ها، فضای تصویری کتاب را همراهی کرده است و نشر پرتقال آن را در قالب یک کتاب تصویری رنگی منتشر کرده است.

خلاصه کتاب ترست را سر و ته کن

محتوای ترست را سروته کن بر شناسایی موقعیت‌هایی متمرکز است که در آن‌ها ترس خودش را نشان می‌دهد. کتاب از ترس‌های بیرونی و قابل‌مشاهده شروع کرده است؛ مثل ترس از فضاهای بزرگ و باز که در تصویر، دشت یا فضایی وسیع دیده می‌شود و شخصیت کوچک در گوشه‌ای از آن قرار گرفته است. بعد نوبت به حیوان‌های درنده می‌رسد؛ موجوداتی با دندان‌های بزرگ که انگار آماده‌ی حمله‌اند و همین اغراق در تصویر، شدت ترس را نشان می‌دهد. در ادامه، ترس از رفتن به اعماق تاریک زمین مطرح شده است؛ جایی که نور کم است و ناشناخته‌ها زیادند. کتاب به‌تدریج از این ترس‌های بیرونی به ترس‌های ذهنی‌تر می‌رسد. در جمله‌هایی مثل «از اینکه آخرین بارت باشد» یا «از به دست نیاوردن» نوعی نگرانی از پایان، از دست‌دادن و ناکامی دیده می‌شود. سپس به موقعیت‌هایی مثل «از زود رسیدن» و «از آخر شدن» اشاره شده است که بیش‌تر به فشار رقابت، زمان‌بندی و قضاوت دیگران مربوط است. در تمام این مثال‌ها، متن توضیح تحلیلی ارائه نداده است بلکه فقط موقعیت را نام‌گذاری کرده و تصویر را در مرکز توجه قرار داده است. پیام اصلی کتاب این است که ترس در شکل‌های گوناگون در زندگی حضور دارد؛ از محیط‌های فیزیکی گرفته تا روابط و توقع‌ها. با نام‌بردن از این ترس‌ها و دیدن آن‌ها در قالب تصویر، احساس ترس قابل‌شناسایی‌تر و قابل‌گفت‌وگوتر می‌شود و به‌نوعی «سروته‌شدن» آن رخ می‌دهد؛ یعنی به‌جای پنهان‌ماندن، روی صفحه می‌آید و دیده می‌شود.

چرا باید کتاب ترست را سر و ته کن را بخوانیم؟

ترست را سروته کن مجموعه‌ای از تصویرها و جمله‌های کوتاه درباره‌ی ترس است که به‌جای نصیحت‌کردن، احساس را نشان داده است. این کتاب با مثال‌های متنوع از موقعیت‌های ترس‌آور، کمک می‌کند ترس فقط به‌عنوان یک حس مبهم و آزاردهنده باقی نماند و شکل و نام پیدا کند. وقتی ترس از فضاهای باز، حیوان‌های درنده، تاریکی، عمق زمین، نرسیدن، آخرشدن یا از دست‌دادن روی صفحه دیده می‌شود، امکان گفت‌وگو درباره‌ی آن‌ها بیش‌تر می‌شود. این کتاب به‌خاطر تصویرهای رنگی و اغراق‌شده‌اش، هیجان ترس را به‌شکل دیداری منتقل کرده است و درعین‌حال با متن‌های کوتاه، فضا را برای برداشت‌های مختلف باز گذاشته است. ترست را سروته کن می‌تواند شروعی برای صحبت‌کردن درباره‌ی هیجان‌ها، فشار روانی و رفتار در موقعیت‌های دشوار باشد؛ بدون این‌که وارد توضیح‌های پیچیده شود. تمرکز کتاب بر نام‌گذاری و دیدن ترس است؛ کاری که درک احساس را آسان‌تر می‌کند و راه را برای پیدا‌کردن شیوه‌های شخصی روبه‌روشدن با آن باز می‌گذارد.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن ترست را سروته کن به کسانی پیشنهاد می‌شود که به موضوع هیجان‌ها و به‌ویژه ترس علاقه‌مند هستند و می‌خواهند نمونه‌های ساده و تصویری از موقعیت‌های ترس‌آور ببینند. این کتاب به والدین، مربیان و مشاورانی پیشنهاد می‌شود که در کار خود با کودکان و نوجوانان درباره‌ی ترس، فشار روانی و رفتار در موقعیت‌های نگران‌کننده گفت‌وگو می‌کنند و به‌دنبال متنی کوتاه و تصویری برای شروع این گفت‌وگوها هستند.