کتاب حواسم هست بگویم نه

کتاب حواسم هست بگویم نه نوشته‌ی لیدیا باورز با تصویرگری ایزابل مونیوز و ترجمه‌ی زهرا ترابی و مینا ترابی، اثری است که نشر پرتقال آن را منتشر کرده است. این کتاب با روایتی داستانی و زبانی ساده، به موضوع مهم آموزش مهارت‌های زندگی و به‌ویژه مفهوم رضایت و مرزبندی شخصی برای کودکان می‌پردازد. محوریت داستان حول شخصیت‌هایی شکل می‌گیرد که در محیط مدرسه با موقعیت‌هایی روبه‌رو می‌شوند که باید درباره‌ی لمس‌کردن بدنشان تصمیم بگیرند و یاد بگیرند چگونه احساسات و خواسته‌های خود را بیان کنند. هدف اصلی این کتاب، توانمندسازی کودکان برای بیان مخالفت و نه گفتن در موقعیت‌های مختلف است؛ به‌ویژه در برابر لمس‌های ناخواسته یا رفتارهایی که آن‌ها را ناراحت می‌کند. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب حواسم هست بگویم نه

کتاب حواسم هست بگویم نه با محوریت آموزش مهارت‌های اجتماعی و عاطفی به کودکان، توسط لیدیا باورز نوشته شده است. این کتاب داستانی را روایت می‌کند که در یک کلاس درس اتفاق می‌افتد و شخصیت‌های اصلی آن، زکیه و سمی، با چالشی درباره‌ی مرزهای شخصی و بیان مخالفت روبه‌رو می‌شوند. نویسنده تلاش کرده است با استفاده از موقعیت‌های ملموس و روزمره، اهمیت رضایت و حق تصمیم‌گیری درباره‌ی بدن را به کودکان آموزش دهد. ساختار کتاب به‌گونه‌ای است که ابتدا داستانی ساده و قابل‌درک برای کودکان روایت می‌شود و سپس در بخش راهنمایی برای بزرگ‌سالان، نکات آموزشی و توصیه‌هایی برای والدین و مربیان ارائه شده است. این بخش‌ها به بزرگ‌ترها کمک می‌کند تا بهتر بتوانند مفهوم رضایت و نه گفتن را به کودکان منتقل کنند و فضای امنی برای بیان احساسات آن‌ها فراهم آورند. در مجموع، کتاب حواسم هست بگویم نه با زبانی کودکانه و مثال‌های عینی، به موضوعاتی چون پیشگیری از سوءاستفاده، آموزش مرزهای شخصی و اهمیت احترام به خواسته‌های فردی می‌پردازد.

خلاصه کتاب حواسم هست بگویم نه

داستان کتاب حواسم هست بگویم نه در یک کلاس درس آغاز می‌شود؛ جایی که آقای بی، معلم کلاس، به بچه‌ها خبر می‌دهد که خانم سیندی، کتابدار مدرسه، قرار است برایشان داستان بخواند. زکیه و سمی، دو دانش‌آموز کلاس، هر دو از این موضوع خوشحال‌اند اما از رفتار خانم سیندی که عادت دارد به موهایشان دست بزند، احساس ناراحتی می‌کنند. زکیه با یادآوری حرف عمه‌اش که گفته هرکس مسئول بدن خودش است، تصمیم می‌گیرد این بار مخالفتش را بیان کند. سمی نیز با تردید همراه می‌شود. آقای بی با شنیدن صحبت‌های آن‌ها، موضوع را جدی می‌گیرد و به بچه‌ها توضیح می‌دهد که حق دارند درباره‌ی بدنشان تصمیم بگیرند و در صورت تمایل، به دیگران نه بگویند. او تأکید می‌کند که حتی اگر طرف مقابل بزرگ‌تر باشد، باز هم باید به خواسته‌ی کودک احترام گذاشت. در ادامه، زکیه و سمی با اعتمادبه‌نفس در برابر خانم سیندی مخالفت خود را اعلام می‌کنند و خانم سیندی نیز با احترام به خواسته‌ی آن‌ها واکنش نشان می‌دهد. داستان با تأکید بر اهمیت بیان احساسات و مرزهای شخصی به پایان می‌رسد و کودکان یاد می‌گیرند که نه گفتن حق آن‌هاست و باید به آن احترام گذاشته شود. در بخش راهنمایی برای بزرگ‌سالان، نویسنده به اهمیت آموزش رضایت، پنج گام کلیدی برای آموزش این مهارت و نقش بزرگ‌ترها در حمایت از کودکان اشاره کرده است. همچنین، تمرین‌هایی برای آموزش نه گفتن و ساختن نقشه‌ی لمس ارائه شده تا کودکان بتوانند به‌راحتی مرزهای خود را مشخص کنند.

چرا باید کتاب حواسم هست بگویم نه را بخوانیم؟

کتاب حواسم هست بگویم نه با روایتی ساده و قابل‌درک، به یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی یعنی توانایی نه گفتن و تعیین مرزهای شخصی می‌پردازد. این کتاب نه‌تنها به کودکان کمک می‌کند تا احساسات خود را بشناسند و بیان کنند، بلکه والدین و مربیان را نیز با روش‌های آموزش این مهارت آشنا می‌سازد. ویژگی شاخص این اثر، ترکیب داستان کودکانه با بخش آموزشی برای بزرگ‌سالان است که باعث می‌شود هم کودکان و هم بزرگ‌ترها بتوانند از آن بهره‌مند شوند. همچنین، مثال‌های ملموس و تمرین‌های عملی ارائه‌شده در کتاب، به کودکان کمک می‌کند تا در موقعیت‌های واقعی زندگی، با اعتمادبه‌نفس بیشتری از خود محافظت کنند و به دیگران نه بگویند. این کتاب فضایی فراهم می‌کند تا گفت‌وگو درباره‌ی موضوعات حساس و مهم، به‌شکلی امن و سازنده شکل بگیرد.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن این کتاب به والدین، مربیان، مشاوران و هرکسی که با کودکان سروکار دارد پیشنهاد می‌شود. همچنین برای کودکانی که نیاز دارند مهارت نه گفتن و تعیین مرزهای شخصی را بیاموزند یا در محیط‌هایی قرار دارند که ممکن است با لمس‌های ناخواسته روبه‌رو شوند، مناسب است. این کتاب به‌ویژه برای خانواده‌هایی که دغدغه‌ی آموزش پیشگیری از سوءاستفاده و تقویت اعتمادبه‌نفس کودکان را دارند، مفید خواهد بود.