کتاب کوچینگ بازنشستگی

کتاب کوچینگ بازنشستگی (راهنمای کاربردی برای مربیان و بازنشستگان) نوشته‌ی آنجلا مولوی و با ترجمه‌ی مهدی چاتا، اثری است که به موضوع مربیگری و راهنمایی افراد در دوران بازنشستگی می‌پردازد. نشر اندیشه احسان آن را منتشر کرده است. این کتاب با رویکردی کاربردی، هم برای بازنشستگان و هم برای مربیان و مشاورانی که در این حوزه فعالیت دارند، طراحی شده است. نویسنده تلاش کرده تا با ارائه‌ی مثال‌ها، تمرین‌ها و ابزارهای عملی، به مخاطبان کمک کند تا دوران بازنشستگی را نه به‌عنوان پایان فعالیت، بلکه به‌عنوان فرصتی برای رشد، یادگیری و کشف دوباره‌ی خود ببینند. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب کوچینگ بازنشستگی

کتاب کوچینگ بازنشستگی نوشته‌ی آنجلا مولوی، به بررسی جامع و ساختارمند فرایند مربیگری در دوران بازنشستگی می‌پردازد. این کتاب با توجه به تغییرات جمعیتی، افزایش امید به زندگی و تحولات اجتماعی و اقتصادی، بازنشستگی را به‌عنوان مرحله‌ای پویا و فرصتی برای رشد و توسعه فردی معرفی کرده است. ساختار کتاب شامل فصل‌هایی درباره‌ی ماهیت مربیگری بازنشستگی، برنامه‌ریزی برای دوران پس از اشتغال، مسائل حقوقی و اخلاقی، مدیریت مالی، فرصت‌های شغلی جدید، سلامت و نیک‌زیستی، یادگیری و توسعه مهارت‌های جدید و ابزارهای تخصصی مربیگری است. مولوی با تکیه‌بر پژوهش‌های میدانی، مصاحبه با متخصصان و ارائه‌ی مطالعات موردی، تلاش کرده تا تصویری واقعی و کاربردی از چالش‌ها و فرصت‌های این دوران ارائه دهد. کتاب نه‌تنها به بازنشستگان، بلکه به مربیان، مشاوران و متخصصان توسعه فردی نیز ابزارها و رویکردهای متنوعی برای حمایت از افراد در این مرحله ارائه می‌کند.

خلاصه کتاب کوچینگ بازنشستگی

کتاب کوچینگ بازنشستگی با تمرکز بر نقش مربیگری در دوران بازنشستگی، به این موضوع می‌پردازد که چگونه می‌توان این مرحله از زندگی را به فرصتی برای رشد، یادگیری و معنا تبدیل کرد. نویسنده ابتدا به تغییر نگرش نسبت به بازنشستگی اشاره کرده و آن را از یک دوره‌ی انزوا به مرحله‌ای فعال و پربار بدل می‌داند. سپس، اهمیت برنامه‌ریزی زودهنگام و نقش مربی بازنشستگی در شناسایی اهداف جدید، مدیریت چالش‌های مالی، سلامت روان و روابط اجتماعی را شرح داده است. در ادامه، کتاب به مهارت‌ها و شایستگی‌های موردنیاز مربیان بازنشستگی می‌پردازد و تفاوت نقش مربی با مشاور، منتور و روان‌شناس را روشن می‌کند. مولوی تأکید کرده است که مربی بازنشستگی باید تسهیل‌گر باشد و به مراجع کمک کند تا منابع اطلاعاتی مناسب را پیدا کند و تصمیمات آگاهانه بگیرد. ابزارهای روان‌سنجی، مدل‌های مختلف مربیگری و اهمیت ایجاد محیطی امن و حمایت‌گر برای مراجع از دیگر موضوعات کلیدی کتاب هستند. در فصل‌های بعدی، به مسائل حقوقی و اخلاقی، مدیریت مالی، فرصت‌های شغلی جدید پس از بازنشستگی، سلامت و نیک‌زیستی، یادگیری مهارت‌های تازه و ابزارهای تخصصی برای مربیان پرداخته شده است. کتاب با ارائه‌ی تمرین‌ها، مثال‌ها و مطالعات موردی، تلاش می‌کند تا هم بازنشستگان و هم مربیان را برای مواجهه با چالش‌ها و بهره‌گیری از فرصت‌های این دوران آماده کند.

چرا باید کتاب کوچینگ بازنشستگی را بخوانیم؟

کتاب کوچینگ بازنشستگی با رویکردی عملی و جامع، به دغدغه‌های واقعی دوران بازنشستگی می‌پردازد و راهکارهایی برای عبور موفق از این مرحله ارائه می‌دهد. این کتاب نه‌تنها به مسائل مالی و حقوقی توجه کرده، بلکه بر جنبه‌های روانی، اجتماعی و توسعه فردی نیز تمرکز دارد. با مطالعه‌ی آن، خواننده با ابزارها و تکنیک‌هایی آشنا می‌شود که می‌تواند به شناسایی اهداف جدید، مدیریت تغییرات و افزایش رضایت از زندگی پس از اشتغال کمک کند. همچنین، مربیان و مشاوران با رویکردهای تخصصی و مدل‌های کاربردی برای حمایت از مراجعان خود آشنا خواهند شد. این کتاب فرصتی برای بازنگری در نگرش به بازنشستگی و تبدیل آن به مرحله‌ای پربار و معنادار فراهم می‌کند.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن این کتاب به افرادی پیشنهاد می‌شود که در آستانه‌ی بازنشستگی قرار دارند یا به‌تازگی این مرحله را آغاز کرده‌اند و به‌دنبال معنا، رشد و رضایت بیشتر در این دوران هستند. همچنین، به مربیان، مشاوران و متخصصان توسعه فردی که با بازنشستگان یا افراد در حال گذار به این مرحله کار می‌کنند، توصیه می‌شود. افرادی که دغدغه‌ی برنامه‌ریزی مالی، سلامت روان، مدیریت روابط یا یادگیری مهارت‌های جدید در دوران بازنشستگی دارند، می‌توانند از مطالب این کتاب بهره‌مند شوند.

بخشی از کتاب کوچینگ بازنشستگی

«در مربیگری بازنشستگی، داشتن درک و شناخت کافی از چگونگی، دلایل و زمان خروج افراد از نقش شغلی، همراه با چالش‌های تصمیم‌گیری در این مرحله حساس، برای مربی بسیار ارزشمند خواهد بود. این چالش‌ها ممکن است شامل تصمیمات مالی، مدیریت روابط، سلامت و رفاه، برنامه‌ریزی برای آینده و سایر مسائل مرتبط باشند. انتخاب نوع مربیگری، چه از سوی سازمان به‌عنوان کارفرما و چه از سوی مراجع، تا حد زیادی به میزان ارزش و ضرورت مربیگری از دیدگاه طرفین بستگی دارد. این ارزش را می‌توان به روش‌های مختلفی سنجید، اما موفقیت نهایی به عواملی همچون وضوح اهداف مربیگری از ابتدا و نحوه پیگیری آن‌ها بستگی دارد. بدون درنظرگرفتن نوع مربیگری ارائه‌شده، یک رویکرد ساختارمند در مقایسه با یک رویکرد غیرساختارمند اثربخشی و موفقیت بیشتری خواهد داشت. در مربیگری بازنشستگی، یکی از سؤالات کلیدی که باید در ابتدای کار پاسخ داده شود، این است: آیا مراجع آمادگی دارد که از نقش شغلی فعلی خود خارج شده و وارد مرحله جدیدی از زندگی شود؟ این موضوع معمولاً در اولین جلسه مربیگری یا حتی پیش از آغاز فرایند مربیگری مورد بررسی قرار می‌گیرد. تنها پس از مشخص‌شدن میزان آمادگی، می‌توان درباره گام‌های بعدی و فرصت‌های پیش رو گفت‌وگو کرد.»