کتاب مقدمه ای بر طب روان تنی

کتاب الکترونیکی «مقدمه‌ای بر طب روان‌تنی» نوشتهٔ سیده محبوبه داودی اثری است که نشر رشد فرهنگ آن را منتشر کرده است. این کتاب به بررسی ارتباط میان جسم و روان، نقش عوامل روانی در بروز و تشدید بیماری‌های جسمی و اهمیت توجه به سلامت روان در کنار سلامت جسم می‌پردازد. «مقدمه‌ای بر طب روان‌تنی» با رویکردی علمی و آموزشی، مفاهیم پایه‌ای طب روان‌تنی، تاریخچه، انواع اختلالات و راهکارهای مقابله با آن‌ها را برای دانشجویان، پزشکان و علاقه‌مندان به حوزه سلامت روان و جسم ارائه می‌دهد. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب مقدمه ای بر طب روان تنی

این کتاب در قالب ناداستان آموزشی و تخصصی، به موضوع طب روان‌تنی و نقش عوامل روانی در سلامت جسمانی می‌پردازد. «مقدمه‌ای بر طب روان‌تنی» نوشتهٔ سیده محبوبه داودی، تصویری کلی از تعامل میان ذهن و بدن ارائه می‌دهد و به بررسی چگونگی تأثیر استرس، هیجانات منفی، اضطراب و افسردگی بر بروز و تشدید بیماری‌های جسمی می‌پردازد. ساختار کتاب شامل مقدمه، تعاریف مفاهیم پایه، تاریخچه اختلالات روان‌تنی، معرفی بیماری‌های شایع، عوامل زمینه‌ای، طبقه‌بندی اختلالات، نظریه‌ها و رویکردهای مرتبط و در نهایت شیوه‌های مقابله و درمان است. این اثر با تکیه‌بر منابع علمی و پژوهش‌های روز، تلاش کرده است تا مفاهیم پیچیده را به‌صورت منظم و قابل فهم برای مخاطبان حوزه سلامت و روانشناسی بیان کند. کتاب در سال ۱۳۹۷ منتشر شده و به‌عنوان منبعی برای آشنایی با طب روان‌تنی و کاربردهای آن در پیشگیری و درمان بیماری‌های جسمی با منشأ روانی شناخته می‌شود.

خلاصه کتاب مقدمه ای بر طب روان تنی

«مقدمه‌ای بر طب روان‌تنی» به بررسی رابطهٔ متقابل میان روان و جسم انسان می‌پردازد و نشان می‌دهد که چگونه عوامل روانی مانند استرس، اضطراب، افسردگی و هیجانات منفی می‌توانند زمینه‌ساز بروز یا تشدید بیماری‌های جسمی شوند. کتاب با تعریف بیماری‌های روان‌تنی آغاز می‌شود و توضیح می‌دهد که این دسته از بیماری‌ها ریشه در مشکلات روانی دارند اما خود را به‌صورت علائم جسمی نشان می‌دهند؛ برای مثال، فردی ممکن است از تنگی نفس یا درد معده رنج ببرد، اما هیچ علت جسمی مشخصی برای آن یافت نشود و منشأ اصلی آن اضطراب یا فشار روانی باشد. در ادامه، نویسنده به نقش استرس در ایجاد اختلالات جسمی اشاره کرده و توضیح می‌دهد که استرس‌های مزمن و طولانی‌مدت می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کنند و احتمال ابتلا به بیماری‌هایی مانند سردرد، مشکلات گوارشی، فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی را افزایش دهند. همچنین، کتاب به تفاوت‌های فردی در واکنش به استرس و نقش ویژگی‌های شخصیتی، سابقه خانوادگی و حمایت اجتماعی در بروز اختلالات روان‌تنی می‌پردازد. در بخش‌های بعدی، انواع بیماری‌های روان‌تنی مانند میگرن، اختلالات گوارشی، بیماری‌های قلبی، اختلالات تغذیه و دردهای مزمن معرفی می‌شوند و مکانیسم‌های فیزیولوژیکی و روانی تأثیرگذار بر این بیماری‌ها شرح داده می‌شود. نویسنده به اهمیت درمان تیمی و همکاری میان پزشکان، روانشناسان و سایر متخصصان برای مدیریت و درمان این اختلالات تأکید کرده است. همچنین، راهکارهایی مانند آموزش مهارت‌های مقابله با استرس، اصلاح سبک زندگی، تمرینات آرام‌سازی و استفاده از رویکردهای شناختی-رفتاری برای پیشگیری و درمان بیماری‌های روان‌تنی پیشنهاد شده‌اند. در نهایت، کتاب بر اهمیت توجه به سلامت روان در کنار سلامت جسم تأکید دارد و نقش عوامل روانی را در پیشگیری، تشخیص و درمان بیماری‌های جسمی برجسته می‌کند.

چرا باید کتاب مقدمه ای بر طب روان تنی را بخوانیم؟

مطالعهٔ این کتاب فرصتی فراهم می‌کند تا مخاطب با مفاهیم بنیادین طب روان‌تنی و نقش عوامل روانی در سلامت جسمی آشنا شود. «مقدمه‌ای بر طب روان‌تنی» با ارائهٔ مثال‌های کاربردی و تحلیل‌های علمی، به درک بهتر ارتباط میان ذهن و بدن کمک می‌کند و نشان می‌دهد که چگونه استرس، هیجانات منفی و سبک زندگی می‌توانند بر بروز و تشدید بیماری‌های جسمی اثرگذار باشند. این کتاب نه‌تنها برای دانشجویان و متخصصان حوزه سلامت، بلکه برای هر فردی که به دنبال ارتقای کیفیت زندگی و پیشگیری از بیماری‌های جسمی با منشأ روانی است، اطلاعات ارزشمندی ارائه می‌دهد. همچنین، آشنایی با راهکارهای مقابله با استرس و بهبود سبک زندگی از دیگر دستاوردهای مطالعهٔ این اثر است.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب برای دانشجویان و متخصصان رشته‌های پزشکی، روانشناسی، مشاوره و پرستاری مناسب است. همچنین افرادی که با مشکلاتی مانند استرس مزمن، اضطراب، افسردگی یا بیماری‌های جسمی بدون علت مشخص دست‌وپنجه نرم می‌کنند، می‌توانند از مطالب آن بهره‌مند شوند. «مقدمه‌ای بر طب روان‌تنی» به‌ویژه برای کسانی که به دنبال درک بهتر ارتباط ذهن و بدن و راهکارهای پیشگیری و درمان اختلالات روان‌تنی هستند، توصیه می‌شود.

بخشی از کتاب مقدمه ای بر طب روان تنی

«منظور از بیماری‌های روان‌تنی، بیماری‌هایی است که ریشه روانی دارند اما خود را به‌صورت دردهای جسمی و فیزیکی بروز می‌دهند. گاهی اشخاصی هستند که از تنگی نفس رنج می‌برند، اما در بررسی‌های بالینی هیچ‌گونه نشانه‌ای از بیماری دستگاه تنفسی در آن‌ها یافت نمی‌شود. از این‌رو می‌توان علت بروز بیماری را در اضطراب‌ها و فشارهای روانی جستجو کرد. در این‌گونه موارد اضطراب و فشار روانی در طول سال‌های متوالی روی هم انباشته شده و در نهایت آثار خود را به‌صورت یک بیماری جسمی آشکار کرده است. در واقع بیماری‌های روان‌تنی در خاطرات گذشته، احساسات نهفته و روان ناآگاه فرد ریشه دارد و می‌توان گفت این اختلال ناشی از احساسات و خاطراتی است که روان آگاه به علل و دلایل گوناگون از جمله احساس گناه آن‌ها را سرکوب کرده و در ظاهر به فراموشی سپرده است. در حالی‌که این گونه بیماری‌ها یا بیماری‌هایی که بخشی از آن‌ها روان‌تنی است همگی از معادله ساده «آمادگی قبلی همراه با فشار روانی» پیروی می‌کنند. از شایع‌ترین بیماری‌های روان‌تنی می‌توان به انواع حمله‌های ترس، نابسامانی‌ها و اختلالات اضطرابی، افسردگی، وسواس، بیماری‌های محیطی و مانند آن اشاره کرد. همچنین در اغلب این بیماری‌ها ریشه‌های مشترک «گناهان سرکوب شده» و «خصومت» به‌عنوان عامل اصلی بروز بیماری حضور دارند.»