کتاب مدیتیشن ذن

کتاب مدیتیشن ذن نوشتهٔ بونی میوتای تریس و ترجمهٔ یاسین قاسمی بجد و طلعت اصغری درمیان است. انتشارات جزیره کتاب این کتاب را منتشر کرده است.

درباره کتاب مدیتیشن ذن

کتاب مدیتیشن ذن به معرفی مکتب ذن و اصول مدیتیشن آن می‌پردازد. نویسنده با زبانی ساده و روان، ده اصل طلایی را ارائه می‌کند که با به کارگیری آن‌ها می‌توان به آرامش بیشتری در زندگی دست یافت و از زیبایی لحظه حال لذت برد. کتاب به خواننده کمک می‌کند تا با رهایی از افکار مزاحم و تمرکز بر لحظه حال، به آرامش درونی دست یابد و زندگی‌ای آگاهانه‌تر را تجربه کند.

خواندن کتاب مدیتیشن ذن را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب برای افرادی که به دنبال کاهش استرس و افزایش آرامش در زندگی خود هستند، مناسب است. همچنین، کسانی که به مدیتیشن و مکاتب شرقی علاقه‌مند هستند، می‌توانند از این کتاب بهره‌مند شوند. این اثر برای کسانی که به دنبال درک بهتر از خود و جهان پیرامون هستند، مفید خواهد بود. به طور کلی، "مدیتیشن ذن" برای هر کسی که به دنبال مطالعه‌ای آموزنده و کاربردی در زمینه مدیتیشن و خودشناسی است، توصیه می‌شود.