دانلود و خرید کتاب صوتی بیشتر آرام باش، کمتر تلاش کن!

کتاب صوتی «بیشتر آرام باش. کمتر تلاش کن! (راهی ساده به سوی فراوانی)» نوشتهٔ نویل گادارد و تیم گریمز، با ترجمهٔ پاسین قاسمی‌بجد و متین قاسمی‌بجد، توسط المیرا گوهری گویندگی شده و نشر صوتی انتشارات جزیره کتاب آن را منتشر کرده است. این اثر در دستهٔ کتاب‌های خودیاری و موفقیت قرار می‌گیرد و به بررسی نقش آرامش و رهاکردن تلاش‌های بی‌وقفه در رسیدن به خواسته‌ها و فراوانی در زندگی می‌پردازد. نسخه‌ی صوتی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب بیشتر آرام باش، کمتر تلاش کن!

«بیشتر آرام باش. کمتر تلاش کن!» اثری ناداستان و در حوزهٔ خودسازی و موفقیت است که با رویکردی متفاوت به موضوع دستیابی به اهداف و رضایت در زندگی می‌پردازد. نویسندگان، نویل گادارد و تیم گریمز، در این کتاب به جای تأکید بر تلاش بی‌وقفه و برنامه‌ریزی‌های سخت‌گیرانه، بر اهمیت آرامش ذهنی، رهاکردن استرس و پذیرش لحظه تأکید کرده‌اند. ساختار کتاب ترکیبی از روایت‌های شخصی، آموزه‌های عملی و مثال‌های الهام‌بخش است که با زبانی صمیمی و قابل لمس، خواننده را به بازنگری در عادت‌های ذهنی و رفتاری خود دعوت می‌کند. این کتاب در قالب راهنما و مجموعه‌ای از توصیه‌ها و تمرین‌ها ارائه شده و تلاش دارد تا مخاطب را با شیوه‌ای تازه از مواجهه با خواسته‌ها و آرزوها آشنا کند. نویسندگان با بهره‌گیری از تجربیات شخصی و آموزه‌های معنوی، به ویژه آموزه‌های نویل گادارد، مسیر رسیدن به فراوانی را نه از راه تلاش بی‌امان، بلکه از مسیر آرامش و تخیل فعال معرفی کرده‌اند. این اثر برای کسانی که به دنبال تغییر نگرش خود نسبت به موفقیت و رضایت هستند، می‌تواند نقطهٔ شروعی برای تجربهٔ زندگی‌ای آرام‌تر و پربارتر باشد.

خلاصه کتاب بیشتر آرام باش، کمتر تلاش کن!

پیام اصلی کتاب «بیشتر آرام باش. کمتر تلاش کن!» این است که بسیاری از ما برای رسیدن به خواسته‌هایمان، به‌طور ناخودآگاه خود را درگیر تلاش‌های بی‌پایان و استرس‌زا می‌کنیم، درحالی‌که آرامش و رهاکردن این تلاش‌های افراطی، می‌تواند راهی ساده‌تر و مؤثرتر برای دستیابی به فراوانی باشد. نویسندگان با مثال‌های متعدد نشان داده‌اند که تلاش بیش از حد، اغلب نتیجهٔ معکوس دارد و ما را از اهدافمان دور می‌کند. در این کتاب، تأکید شده که آرامش ذهنی و پذیرش لحظه، نه‌تنها احساس رضایت را افزایش می‌دهد، بلکه شرایط را برای تحقق خواسته‌ها فراهم می‌کند. نویسندگان توصیه می‌کنند به‌جای تمرکز بر برنامه‌ریزی‌های سخت‌گیرانه و تلاش بی‌وقفه، به خود اجازه دهیم احساس آرامش و مهربانی را تجربه کنیم و با ذهنی باز و تخیلی فعال، خواسته‌هایمان را مجسم کنیم. یکی از محورهای مهم کتاب، استفاده از تخیل در حالت آرامش است؛ یعنی زمانی که ذهن و بدن در حالت استراحت قرار دارند، می‌توان با تصویرسازی خواسته‌ها، آن‌ها را به واقعیت نزدیک‌تر کرد. نویسندگان با نقل تجربه‌های شخصی و آموزه‌های نویل گادارد، نشان داده‌اند که تخیل فعال و احساس داشتن آنچه می‌خواهیم، می‌تواند به‌طور معجزه‌آسا شرایط بیرونی را تغییر دهد. در نهایت، کتاب بر این نکته تأکید دارد که آرامش و پذیرش، نه‌تنها لذت‌بخش است، بلکه راهی عملی برای جذب فراوانی و موفقیت در زندگی به‌شمار می‌آید. این اثر مخاطب را دعوت می‌کند تا با تمرین آرامش، مهربانی با خود و رهاکردن قضاوت‌های سخت‌گیرانه، مسیر تازه‌ای برای رشد و رضایت شخصی بیابد.

چرا باید کتاب بیشتر آرام باش، کمتر تلاش کن! را بشنویم؟

این کتاب با رویکردی متفاوت نسبت به بسیاری از آثار حوزهٔ موفقیت و خودیاری، به جای تمرکز بر تلاش بی‌وقفه و انگیزه‌های بیرونی، بر اهمیت آرامش، پذیرش و تخیل فعال تأکید دارد. خواندن این کتاب می‌تواند به مخاطب کمک کند تا از چرخهٔ استرس و تلاش‌های بی‌نتیجه فاصله بگیرد و راهی ساده‌تر و لذت‌بخش‌تر برای رسیدن به خواسته‌ها و اهدافش پیدا کند. همچنین، تمرین‌های عملی و مثال‌های ملموس ارائه‌شده در کتاب، امکان تجربهٔ تغییر نگرش و بهبود کیفیت زندگی را فراهم می‌کند. این اثر برای کسانی که به دنبال آرامش ذهنی، رضایت بیشتر و دستیابی به فراوانی هستند، می‌تواند الهام‌بخش و راهگشا باشد.

شنیدن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب برای افرادی مناسب است که از تلاش‌های بی‌وقفه و استرس‌های روزمره خسته شده‌اند و به دنبال راهی آرام‌تر برای رسیدن به اهداف خود هستند. همچنین برای کسانی که علاقه‌مند به خودشناسی، رشد فردی و تغییر نگرش نسبت به موفقیت و رضایت هستند، گزینهٔ مناسبی به‌شمار می‌آید. مخاطبانی که دغدغهٔ آرامش ذهنی، کاهش اضطراب و تجربهٔ زندگی پربارتر دارند، می‌توانند از آموزه‌های این کتاب بهره‌مند شوند.

بخشی از کتاب بیشتر آرام باش، کمتر تلاش کن!

«در اینجا نکته‌ای است که ارزش یادآوری را دارد: برای رسیدن به آنچه می‌خواهید، نیازی به برنامه‌ریزی در زندگی خود ندارید. برنامه‌ریزی برای آینده‌تان می‌تواند چیز خوبی باشد و اگر دوست دارید برنامه‌ریزی کنید، تشویق می‌شوید که به انجام آن ادامه دهید. اما شما نیازی به انجام آن ندارید. به همین ترتیب، برای به دست آوردن آنچه می‌خواهید، نیازی به تلاش بدنی باورنکردنی ندارید و برای رسیدن به آنچه می‌خواهید، نیازی به کار سخت ندارید. ما در حال بررسی یک الگوی متفاوت برای موفقیت هستیم و الگویی که می‌تواند توانمندکننده و رهایی‌بخش باشد. در اینجا نکته اصلی این است: موفقیت به انگیزه بستگی ندارد، به آرامش بستگی دارد. بسیاری از شما به سرعت نتایج ملموسی را از آرامش بیشتر خواهید دید و برخی از شما ممکن است سریع به آن نرسید. بااین‌حال، یک نکته اساسی‌تر وجود دارد: با پروردن احساس آرامش در زندگی‌تان؛ به‌تدریج قادر خواهید بود با آنچه واقعاً هستید در صلح باشید و همچنین به راحتی قادر خواهید بود آنچه را که در زندگی می‌خواهید دریافت کنید.»