کتاب سالادهای آسان و خوشمزه و مفید افسانه فائقی + دانلود نمونه رایگان

تا ۷۰٪ تخفیف رؤیایی در کمپین تابستانی طاقچه! 🧙🏼🌌

تصویر جلد کتاب سالادهای آسان و خوشمزه و مفید

کتاب سالادهای آسان و خوشمزه و مفید

ویراستار:کاظم فائقی
امتیاز:
۵.۰از ۲ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب سالادهای آسان و خوشمزه و مفید

کتاب سالادهای آسان و خوشمزه و مفید نوشتهٔ افسانه فائقی و کاظم فائقی است. انتشارات طلایه این کتاب را منتشر کرده است.

درباره کتاب سالادهای آسان و خوشمزه و مفید

کتاب سالادهای آسان و خوشمزه و مفید به معرفی انواع سالادهای متنوع و سالم می‌پردازد. کتاب با تأکید بر اهمیت سالاد در تغذیه روزمره و نقش آن در تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری بدن آغاز می‌شود. سپس دستورالعمل‌های متعددی برای تهیه سالادهای مختلف، از سالادهای ساده تا ترکیبات خلاقانه، ارائه می‌دهد. نویسنده در این کتاب بر استفاده از مواد تازه و روش‌های حفظ ارزش غذایی مواد تأکید دارد.

خواندن کتاب سالادهای آسان و خوشمزه و مفید را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب برای افرادی که به دنبال تغذیه سالم و کم‌کالری هستند، بسیار مناسب است. به ویژه کسانی که رژیم غذایی دارند یا می‌خواهند وعده‌های غذایی خود را با سالادهای متنوع تکمیل کنند، می‌توانند از این کتاب بهره ببرند. همچنین، این کتاب برای آشپزهای خانگی که به دنبال تنوع در سفره خود هستند، یک منبع الهام‌بخش خواهد بود.

بخشی از کتاب سالادهای آسان و خوشمزه و مفید

"امروزه همه متخصصان 'علم تغذیه' بر این باورند، که برای تأمین سلامت و تندرستی، بایستی غذای خود را با سالاد شروع کنید. و نیز کسانی که رژیم غذایی دارند، و از چاقی می‌ترسند، می‌توانند با خوردن کمی غذای گوشتی، همراه با سالاد سبزیجات و گوجه‌فرنگی، کاملاً سیر شوند، و در ضمن بدون هراس از چاقی، پروتئین لازم را به بدن خود برسانند."

نظرات کاربران

کاربر 8768852
۱۴۰۴/۰۳/۰۸

کتاب خوبیه از نظر من میشه توش چند تا از سالاد های دلخواه رو پیدا کرد .

جایگاه مشاوره مدرسه در درمان اختلالات یادگیری
معصومه عباسی هزاری
تاب آوری
کارن ریویچ
شهد و شکر
اعظم حسین پور
سال های بی قراری
علی باقری خشکناب
ویتامین ث
استفانی پدرسن
قدرت هوش هیجانی (EQ) در جذب افراد و داشتن ارتباطات موفق
کیلی سالیوان
چیزهایی که درباره زندگی باید بدانید اما نمی دانید
ام. ای. هخت
داده های تاریخی در فرایند استنباط های فقهی
محمد کرمانی کجور
جایگاه نظام تبلیغی حوزه در پیشگیری و مدیریت حوادث های اجتماعی
سیده زهرا موسوی تبار
حقوق تجارت و سرمایه گذاری بین المللی (کتاب سوم)
حمیدرضا نیک بخت
نگینا و رقص ستاره آبی
مصطفی اسماعیلی
روزنامه خاطرات سیدمحمد کمره ای (جلد سوم)
محمدجواد مرادی نیا
من اجل امی و ابی
رضا حیدری ابهری
قانون الزام به ثبت رسمی معاملات اموال غیرمنقول ۱۴۰۳
بابک قنبری
برگ برنده من
الهام قنبریان
اقتصادسنجی سری زمانی مالی با S.plus ،R و Eviews
غلامرضا کشاورز حداد
سلسله مراتب آموزش تفکر
جوآجا آجی
سواد اخلاقی معلمان
قاسم رحیمی اول
بررسی روابط آذربایجان و ترکیه و تاثیر آن بر امنیت ملی ایران
هادی جعفری کالار
مدیریت برگزاری مسابقات، رویدادها و اردوهای ورزشی
عباس خدایاری

حجم

۱۷٫۳ مگابایت

سال انتشار

۱۴۰۴

تعداد صفحه‌ها

۶۴ صفحه

حجم

۱۷٫۳ مگابایت

سال انتشار

۱۴۰۴

تعداد صفحه‌ها

۶۴ صفحه

قیمت:
۱۵,۰۰۰
تومان