کتاب کاربرد مهارت های زندگی (رهبری موفق)

کتاب کاربرد مهارت های زندگی (رهبری موفق) نوشتهٔ آنیتا برنسون و ترجمهٔ اعظم شمسی و نسیم گلزاری ضمیر و مریم اردلان است. نشر برگ و باد این کتاب در حوزهٔ موفقیت و خودیاری را منتشر کرده است.

درباره کتاب کاربرد مهارت های زندگی (رهبری موفق)

اصطلاح «مهارت‌های زندگی» به طیف وسیعی از استعدادها و مهارت‌ها اشاره دارد که به فرد کمک می‌کند رفتاری برگزیند که برای سلامت او مفید است و بتواند الزامات و مشکلات زندگی روزمره و روابط را به‌طور مؤثر مدیریت کند. این مهارت‌ها فرد را قادر می‌سازد اطلاعات، دیدگاه‌ها و ارزش‌ها را به توانمندی کاربردی تبدیل کند، مانند این‌که بداند چه کاری باید انجام بدهد و چگونه در آن موفق شود. توسعه و کاربرد موفقیت‌آمیز مهارت‌های زندگی بر احساس ما در مورد خودمان، نوع تعامل با دیگران و این‌که دیگران چطور ما را ببینند تأثیر دارد. درک ما از خودکارآمدی، عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس خودمان تحت تأثیر مهارت‌های زندگی است. در نتیجه، مهارت‌های زندگی برای تقویت سلامت روان ضروری است. بهبود سلامت روان باعث می‌شود از یکدیگر حمایت کنیم و از بیماری روانی، مشکلات رفتاری و سایر مشکلات سلامت پیشگیری کنیم. ده استعداد را می‌توان در سه دسته‌بندی قرار داد:

هیجانی: مدیریت استرس، تنظیم هیجانی و خودآگاهی.

شناختی: حل‌مسئله، قضاوت، نوآوری و تفکر انتقادی.

ارتباطی: توانایی‌های بین‌فردی، ارتباط مؤثر و همدلی.

از بیست سال پیش، آموزش مهارت‌های زندگی در آموزش‌های خلاقانهٔ پیشگیری و سلامت در مدارس یا مراکز اجتماعی گنجانده شده است و هم‌چنین آموزش خلاقانه برای مراقبان نیز صورت می‌گیرد (آموزگاران، مدرسان، والدین و غیره). تمام پیشگامان در حوزهٔ رشد و یادگیری می‌توانند بر رشد مهارت‌های زندگی و در نتیجه تقویت سلامت جسمی، روانشناختی و اجتماعی نوجوانان تأثیر بگذارند. به عبارت دیگر، خصلت‌ها و استعدادهایی وجود دارد که به ما کمک می‌کند رفتار سازگار و نیکو را توسعه بدهیم و ما را توانمند می‌سازد تا به طور مؤثر با مشکلات و الزامات زندگی روزمره مواجه شویم. آنیتا برنسون در کتاب کاربرد مهارت های زندگی (رهبری موفق) (Life skills for beginners) از این مهارت‌ها و راه‌های کسب آن سخن گفته است.

خواندن کتاب کاربرد مهارت های زندگی (رهبری موفق) را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به دوستداران آثار خودیاری و توسعهٔ فردی پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب کاربرد مهارت های زندگی (رهبری موفق)

«تردیدی وجود ندارد که والدین در رابطه با آموزش مالی فرزندشان وظیفهٔ مهمی بر عهده دارند. والدین الگوی واقعی بچه‌ها یا نوجوانان هستند که کمکشان می‌کند سریع‌تر بیاموزند و تاثیر مثبت زیادی دارند. مدیر عامل شرکت برکشایر هثوی، وارنر بافت۳ گفت که الگو بودن پدرش درس‌های مهمی در دوران کودکی به او داده است. او گفت طی مصاحبه با سی‌ان‌بی‌سی، «به من در سنین پایین یاد داد حفظ عادات خوب چقدر مهم است» او ارزش پس‌انداز پول را در من نهادینه کرد. کارشناسان در دانشگاه کمبریج تحقیقی انجام دادند که بیانات وارنر بافت را تایید می‌کند. این تحقیق نشان می‌دهد کودکان بین سنین ۳ و ۴ سالگی می‌توانند مفاهیم اولیه مالی را درک کنند. حدود هفت سالگی، نظرات اساسی در مورد عادات مالی که افراد در نهایت پیدا خواهند کرد، شروع به شکل‌گیری و نهادینه شدن می‌کند. با این حال، بیشتر والدین سعی می‌کنند کودکان و نوجوانان را در تصمیمات مالی خانواده دخالت ندهند.

من همیشه به والدین می‌گویم به فرزندانشان یاد بدهند چگونه تفاوت چیزی که می‌خواهند و چیزی که نیاز دارند را بگویند. خواسته، چیزی است که می‌توان رها کرد زیرا در کوتاه مدت ضروری نیست، در حالی که نیاز فوریت دارد و باید بلافاصله به دست آید.

افراد اگر در سنین پایین این مهارت را بیاموزند، وقتی پول کم است قادر به مدیریت اوضاع خواهند بود زیرا یاد گرفته‌اند نیازها را بر خواسته‌ها اولویت بدهند و در موقعیت بد مالی گرفتار نشوند. از سوی دیگر، وارنر بافت بر اهمیت یادگیری فکر کردن به روش‌های جدید و متفاوت تاکید داشت. تفکر خارج از چارچوب به ذهن کمک می‌کند برای مواجهه با چالش‌های مالی مختلف آماده باشد و به اقدامات تازه‌ای برای پس‌انداز بیندیشد.»