کتاب بهبود و بازیابی دلبستگی اضطرابی

کتاب بهبود و بازیابی دلبستگی اضطرابی نوشتهٔ ثورا ولز و ترجمهٔ اعظم رنجبر و زینب کاشی و محمد ابراهیمی درچه است. انتشارات رازنهان این کتاب را منتشر کرده است.

درباره کتاب بهبود و بازیابی دلبستگی اضطرابی

کتاب بهبود و بازیابی دلبستگی اضطرابی دربارهٔ برخورداری از اطمینان و امنیت بیشتر در روابط عاشقانه است و راه‌کارهای را در زمینهٔ رهایی از روابط ناسالم به خوانندگان خود ارائه می‌دهد. 

خواندن کتاب بهبود و بازیابی دلبستگی اضطرابی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به دوستداران توسعهٔ فردی پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب بهبود و بازیابی دلبستگی اضطرابی

«آیا تا به حال در روابط خود احساس گم شدگی یا تنهایی کرده اید و یا اینکه ندانید چرا به نظر می رسد هیچ چیز هیچ وقت درست نمی شود؟ مطمئنا من آن را تجربه کرده ام. برای سالها، در روابطم احساس عدم ارتباط و اضطراب میکردم، و هرگز در مورد نحوه ارتباطم با دیگران احساس امنیت و اطمینان نداشتم. تنها زمانی شروع کردم به درک اینکه چرا چنین احساسی دارم و چگونه می توانم بهتر شوم که در مورد سبک های دلبستگی یاد گرفتم. سبک های دلبستگی به ما راهی برای فکر کردن در مورد ایجاد و حفظ ارتباطات می دهد. آنها از نحوه مراقبت از ما در دوران جوانی ناشی می شوند و نحوه برخورد ما با صمیمیت و رابطه در طول زندگی را شکل می دهند.»