کتاب علم تمرین ویژه مربیان و ورزشکاران

کتاب علم تمرین ویژه مربیان و ورزشکاران نوشتهٔ مراد حسینی و اسماء طاهری و امید ظفرمند است. انتشارات نوروزی این کتاب را منتشر کرده است.‏

درباره علم تمرین ویژه مربیان و ورزشکاران

کتاب علم تمرین ویژه مربیان و ورزشکاران شامل هشت فصل است:

• فصل اول: تعاریف و اصطلاحات اساسی علم تمرین؛
• فصل دوم: اصول و مفاهیم اساسی در تمرین؛
• فصل سوم: اصول و مفاهیم اساسی در خصوص بیش تمرینی؛
• فصل چهارم: اصول اساسی گرم کردن در ورزش؛
• فصل پنجم: اصول و مفاهیم اساسی آمادگی جسمانی؛
• فصل ششم: اصول و آشنایی با مبانی طراحی تمرین در فعالیت ورزشی؛
• فصل هفتم: اصول اساسی و آشنایی با متغیرهاي تمرین؛
• فصل هشتم: آشنایی با دستگاههاي تولید انرژی؛

دربارهٔ انتشارات نوروزی

انتشارات نوروزی از سال ۱۳۷۹ قدم به عرصهٔ نشر گذاشت و اکنون با بهره‌گیری از بهترین دستگاه‌ها و تکنولوژی چاپ و پرسنلی مجرب و کارآزموده، آمادهٔ چاپ و نشر آثار نویسندگان سراسر ایران است. این انتشارات در سال ۱۳۹۹ نیز مانند سال‌های پیش، افتخار داشت به‌عنوان ناشر برگزیدهٔ سال انتخاب شود. انتشارات نوروزی در شهر گرگان در استان گلستان قرار دارد.‏

خواندن کتاب علم تمرین ویژه مربیان و ورزشکاران را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به دوستداران علوم ورزشی پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب علم تمرین ویژه مربیان و ورزشکاران

«مربی بودن یک هنر است و باید مانند هر هنرمند دیگری دو ویژگی مهم داشته باشد: اول این که خلاق باشند و بتواند با استفاده از این ویژگی، ورزشکار را به سوی اهداف واقعی به گونه‌ای هدایت کند که مقدمات موفقیت وی را فراهم کند. ویژگی دوم این که باید همچون فردی دانا، با علوم مربیگری و تربیت بدنی آشنا باشد تا بتواند در مدت زمان اصلی ورزش، ورزشکار را با صرف حداقل انرژی و زمان، به اهداف اصلی تمرینی که از قبل برنامه‌ریزی کرده است، هدایت شود. بدون شک موفقیت در هر زمینه‌ای، خصوصاً ورزش، نیاز به داشتن و به گارگیری اصول و قواعد علمی است که در مورد تمرینات ورزشی نیز اجتناب ناپذیر است. در دهه‌های اخیر، مقالات و کتب بسیاری در زمینه مسائل نظری و کاربرد علوم ورزشی و به ویژه علم تمرین به رشته‌ی تحریر در آمده است که در جهت آماده سازی و پرورش ورزشکاران با استعدادهای ورزشی و با قابلیت‌های بالا نقش مهمی داشته‌اند».