کتاب سوگ نشانه عشق است

کتاب الکترونیکی سوگ نشانه عشق است نوشتۀ ماریسا رنه لی و ترجمۀ آیدا یعقوبی است و انتشارات رشد فرهنگ آن را منتشر کرده است. کتاب سوگ نشانه عشق است، کنکاشی موشکافانه در تجربۀ مرگ است. اثری که تلفیقی دلنشین از تجربیات شخصی با پژوهش‌های علمی است تا این‌چنین تسکینِ خاطری باشد برای داغ‌دیدگان و راهنمایی برای دیگرانی که سرانجام روزی با سوگ چشم‌درچشم خواهند شد.

درباره کتاب سوگ نشانه عشق است

مواجۀ افراد با از دست دادنِ عزیزانشان متفاوت است. برخی اندوه و رنج خود را با تظاهرات بیرونی مانند گریستن بروز می‌دهند، برخی دیگر در خود فرو می‌روند، برخی از جمع کناره می‌گیرند و برخی دیگر، نمی‌توانند تنهایی را تاب بیاورند. با این وجود، از نظر اغلب روان‌شناسان، انسان‌ها در پشتِ سرگذاشتنِ سوگ، مراحل مشابهی را تجربه می‌کنند. فقدان تنها در درگذشت افراد منحصر نمی‌شود و او از دست دادنِ شغل، پایانِ یک رابطه و ابتلا به سرطان یا دیگر بیماری‌های صعب‌العلاج را هم می‌توان از جمله رویدادهایی برشمارد که تجربه‌ی سوگ را به دنبال دارند. مراحل پنجگانۀ سوگ شامل: انکار، خشم، چانه‌زنی، افسردگی و پذیرش است. مراحلی که شاید در جزئیات و ترتیب و توالی متفاوت باشند اما غالباً به‌ سبک و سیاقی مشابه توسط افراد مختلف تجربه می‌شوند. به‌تازگی مرحلۀ ششمی نیز به این مراحل پنج‌گانه اضافه شده است که از آن تحت عنوان آفرینش و خلق کردن یاد می‌شود؛ مرحله‌ای که بازمانده در آن در جست‌وجوی معنا و مفهومی در پسِ این فقدان است و به خلق موقعیت‌هایی دست می‌زند که نامی از آن درگذشته را به‌نوعی در زندگی خود بازآفرینی کند.

این کتاب فرصتی است تا با خواندن آن به ابعاد ظریف سوگ در بخش‌های مختلف زندگی روزمره بیشتر توجه کنیم. در واقع اکر با نگاهی دقیق‌تر به هیاهو و شلوغی روزمرگی‌هایمان نگاه کنیم، خواهیم دید که خواه‌ناخواه همه ما در گذر تک‌تک لحظات عمرامان مدام درگیر موضوعات مختلفی برای سوگواری هستیم. واژۀ سوگ یا همان درد از دست داد در ذهن اغلب ما وزن سنگینی را تحمل می‌کند به‌خاطر همین دوست نداریم از این عنوان استفاده کنیم و از آن فرار می‌کنیم. خواندن این کتاب به ما یاد می‌دهد که از دست دادن‌ها و درد حاصل از آن را در جای‌جای زندگی‌مان بازشناسی کنیم و بتوانیم احساسات و تأثیرات ناشی از آن را پذیرفته و به رسمیت بشناسیم و در کنار آن‌ها به زندگی خود ادامه دهیم.

خواندن کتاب سوگ نشانه عشق است را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به افرادی که به موضوعات خودمراقبتی و روانشناسی فردی علاقه دارند پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب سوگ نشانه عشق است

«مادرم به آب و آب‌تنی علاقه عجیبی داشت، هر زمان دنیا به او سخت می‌گرفت و اوضاع خوب پیش نمی‌رفت، خودش را به حمام و آب گرم می‌رساند. همان‌قدر که او برای ادامه دادن به آب نیاز داشت، من هم بعد از او به عشقش نیاز داشتن و بدون آن به‌سختی دوام آوردم. چطور می‌توان بی‌عشق زندگی کرد؟

آموزه‌های کلیشه‌ای می‌گویند، مبدا شروع سوگواری بعد از مرگ است، البته که اشتباه نیست اما این، همه ماجرا نیست. سوگ تجربه قدم زدن در مسیر فقدان است، اینکه چگونه به مرور، زندگی کردن در نبود عزیزان‌تان را یاد بگیرید و با آن کنار بیایید و مهم‌تر اینکه بدانید عمق سوگواری شما و دردی که بابت نبودشان می‌کشید، همه و همه به‌خاطر عشق بزرگیست که در کنار عزیز از دست رفته خود تجربه کرده‌اید. اما این عشق با رفتن آنها هرگز تمام ‌نمی‌شود و شما ابداً مجبور نیستید این عشق را انگار کرده یا به آن خاتمه دهید...»