کتاب علم تمرین در کشتی بهمن میرزایی + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب علم تمرین در کشتی

کتاب علم تمرین در کشتی

انتشارات:به نشر
دسته‌بندی:
امتیاز
۴.۰از ۴ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب علم تمرین در کشتی

«علم تمرین در کشتی» نوشته دکتر بهمن میرزایی، عضو کمیته فنی و ملی فدراسیون جهانی کشتی است. در کتاب حاضر ﻣﺠﻤﻮﻋﻪایﺟﺎﻣﻊ ﻫﻤﺮاه ﺑﺎ ﻣﻄﺎﻟﺒﯽ در ارﺗﺒﺎط ﺑـﺎ اﻟﮕﻮﻫـﺎی ﺗﻤﺮﯾﻨـی ﺷـﺒﯿﻪ‌ ﺳـﺎزی ﺷـﺪه با ﺗﮑﻨﯿﮑﻬﺎیﮐﺸﺘﯽ، و ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﮐﻨﺘﺮل وزن اراﺋﻪ نموده است. این کتاب مشتمل بر سه بخش است.در ﻓﺼـﻞ اول، ﺿـﻤﻦ ﻣﻌﺮﻓـﯽ ﺳﯿﺴـﺘﻤﻬﺎی اﻧﺮژی و اﺻﻮل دﻫﮕﺎﻧﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ در ﮐﺸﺘﯽ، اﺻﻮل و روﺷﻬﺎی اﺟﺮای اﻧﻮاع ﺗﻤـﺮﯾﻦ ﺑـﺎ وزﻧـﻪ، ﺗﻤﺮﯾﻨﻬﺎی اﺳﺘﻘﺎﻣﺘﯽ، ﺗﻤﺮﯾﻨﻬﺎی داﯾﺮهای ﺑـﺎ کش ، ﺗﻤﺮﯾﻨﻬـﺎی ﭘﻼﯾﻮﻣﺘﺮﯾـﮏ و ...در ﻣﺮاﺣـﻞ ﻣﺨﺘﻠﻒ آﻣﺎدهﺳﺎزی ﮐﺸﺘﯽﮔﯿﺮان ﺑﺮرﺳﯽ ﻣﯽ ﺷﻮد. ﻓﺼﻞ دوم ﮐﺘﺎب ﺑـﻪ ﻣﻌﺮﻓـﯽ آزﻣﻮﻧﻬـﺎی آﻣﺎدﮔﯽ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﺑﻪﻣﻨﻈﻮر ﺳﻨﺠﺶ و ارزﯾﺎﺑﯽ ﺗﻮاﻧﺎﯾﯽﻫﺎی ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﮐﺸﺘﯽﮔﯿـﺮان ﭘﺮداﺧﺘـﻪ و ﺗﻨﻬﺎ ﻧﻮرم ﻣﻮﺟﻮد در ﮐﺸﻮر در زﻣﯿﻨﻪ ﮐﺸﺘﯽ ﺑﻪ ﺻﻮرت ﺟﺪاﮔﺎﻧﻪ، ﺑﺮای ﮐﺸﺘﯽﮔﯿﺮان ﻣﻠـﯽ در رده ﺟﻮاﻧﺎن و ﺑﺰرﮔﺴﺎﻻن آزاد و ﻓﺮﻧﮕﯽ اراﺋﻪ ﺷﺪه اﺳـﺖ.در ﻓﺼﻞ ﺳـﻮم به کنترلﮐﺎﻫﺶ وزن و روﺷﻬﺎی ﺑﻬﺪاﺷﺘﯽ و ﻏﯿﺮﺑﻬﺪاﺷﺘﯽ راﯾﺞ در ﻣﯿﺎن ﮐﺸﺘﯽﮔﯿﺮان ﭘﺮداﺧﺘـﻪ ﺷـﺪه اﺳﺖ .
نظری برای کتاب ثبت نشده است
رهبری و قانون اساسی
جمعی از نویسندگان
راهنمای تمرین و تغذیه بر اساس تیپ های بدنی
فیل کاتادال
قواعد پرواز روح از بدن
احمد علامه فلسفی
پیشگیری از بدترین مرگ، پیشگیری از خودکشی با تکیه بر آیات و روایات
امیر جهانی فرد
تعمیرکار برق خودرو درجه دو
داریوش فریدونی برزآباد
دانش بدنسازی
حسین منصورزاده
میو میو، ماع ماع
ساندرا بوینتون
دانکو، اسبی که ستاره ها را می شناخت
خوزه آنتونیو پانرو
آموزش تمرینات با کش ورزشی مینی لوپ
مراد حسینی
داستانی که باید نوشته می شد
مرجان بخت مینو
درخت حاجت
کیومرث عسگری کیلان
مانیه تیزم (جلد اول)
احمد علامه فلسفی
مجموعه مقالات تخصصی صنعت گاو شیری (کتاب ۷۰)
نشریه هوردز دیری من
کلیستنیکس سبک گرایند (پیشرفته)
متیو جی. شیفرل
تعمیر برق خودرو (درجه یک)
داریوش فریدونی برزآباد
درمان بیماران دیابتی به روش رایج و هومیوپاتی
آقانور صادقی
ترس از سخنرانی را کنار بگذار و سخنران عالی بشو!
ابوالفضل مداحی
تغذیه ورزشی نوین (جلد اول، مبانی علمی)
رونالد جی موگان

حجم

۹٫۸ مگابایت

سال انتشار

۱۳۸۹

تعداد صفحه‌ها

۱۴۴ صفحه

حجم

۹٫۸ مگابایت

سال انتشار

۱۳۸۹

تعداد صفحه‌ها

۱۴۴ صفحه

قیمت:
۱۱,۵۰۰
تومان