با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب علم تمرین در کشتی
معرفی کتاب علم تمرین در کشتی
«علم تمرین در کشتی» نوشته دکتر بهمن میرزایی، عضو کمیته فنی و ملی فدراسیون جهانی کشتی است.
در کتاب حاضر ﻣﺠﻤﻮﻋﻪایﺟﺎﻣﻊ ﻫﻤﺮاه ﺑﺎ ﻣﻄﺎﻟﺒﯽ در ارﺗﺒﺎط ﺑـﺎ اﻟﮕﻮﻫـﺎی ﺗﻤﺮﯾﻨـی ﺷـﺒﯿﻪ ﺳـﺎزی ﺷـﺪه با ﺗﮑﻨﯿﮑﻬﺎیﮐﺸﺘﯽ، و ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﮐﻨﺘﺮل وزن اراﺋﻪ نموده است.
این کتاب مشتمل بر سه بخش است.در ﻓﺼـﻞ اول، ﺿـﻤﻦ ﻣﻌﺮﻓـﯽ ﺳﯿﺴـﺘﻤﻬﺎی اﻧﺮژی و اﺻﻮل دﻫﮕﺎﻧﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ در ﮐﺸﺘﯽ، اﺻﻮل و روﺷﻬﺎی اﺟﺮای اﻧﻮاع ﺗﻤـﺮﯾﻦ ﺑـﺎ وزﻧـﻪ، ﺗﻤﺮﯾﻨﻬﺎی اﺳﺘﻘﺎﻣﺘﯽ، ﺗﻤﺮﯾﻨﻬﺎی داﯾﺮهای ﺑـﺎ کش ، ﺗﻤﺮﯾﻨﻬـﺎی ﭘﻼﯾﻮﻣﺘﺮﯾـﮏ و ...در ﻣﺮاﺣـﻞ ﻣﺨﺘﻠﻒ آﻣﺎدهﺳﺎزی ﮐﺸﺘﯽﮔﯿﺮان ﺑﺮرﺳﯽ ﻣﯽ ﺷﻮد.
ﻓﺼﻞ دوم ﮐﺘﺎب ﺑـﻪ ﻣﻌﺮﻓـﯽ آزﻣﻮﻧﻬـﺎی آﻣﺎدﮔﯽ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﺑﻪﻣﻨﻈﻮر ﺳﻨﺠﺶ و ارزﯾﺎﺑﯽ ﺗﻮاﻧﺎﯾﯽﻫﺎی ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﮐﺸﺘﯽﮔﯿـﺮان ﭘﺮداﺧﺘـﻪ و ﺗﻨﻬﺎ ﻧﻮرم ﻣﻮﺟﻮد در ﮐﺸﻮر در زﻣﯿﻨﻪ ﮐﺸﺘﯽ ﺑﻪ ﺻﻮرت ﺟﺪاﮔﺎﻧﻪ، ﺑﺮای ﮐﺸﺘﯽﮔﯿﺮان ﻣﻠـﯽ در رده ﺟﻮاﻧﺎن و ﺑﺰرﮔﺴﺎﻻن آزاد و ﻓﺮﻧﮕﯽ اراﺋﻪ ﺷﺪه اﺳـﺖ.در ﻓﺼﻞ ﺳـﻮم به کنترلﮐﺎﻫﺶ وزن و روﺷﻬﺎی ﺑﻬﺪاﺷﺘﯽ و ﻏﯿﺮﺑﻬﺪاﺷﺘﯽ راﯾﺞ در ﻣﯿﺎن ﮐﺸﺘﯽﮔﯿﺮان ﭘﺮداﺧﺘـﻪ ﺷـﺪه اﺳﺖ .
نظری برای کتاب ثبت نشده است
انسان محوری در طراحی پل های شهری![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
ثمر وثوق
دیلا گربه ناراضیتولین کزیک اوغلو
این مال کیه؟ من توآنا کانگ
اطلس جامع تمرینات بدنسازیادام کمبل
مبانی مطالعات اقتصاد جهانیاحسان رسولی نژاد
تمرینات کششی ویژه تندرستی و بهزیستیمحسن برغمدی
رسانه اجتماعی راهبردی (جلد اول)ال مگان ماهانی
رویای زندگی منمژگان بنیهاشمی
نقد کی است؟حسین رسولزاده
مبانی مشروعیت نظام جمهوری اسلامی ایرانرضا تابش
راز جنگل باران خوردهفریبا بادیره
نقاشی سفیدزینب علیزاده لوشایی
اوصاف الاشرافخواجه نصیرالدین طوسی
کودک و ذهن آگاهیسوزان کیسر گرین لند
انتقال آموزش به محیط کاریاسر صیادی
مدیریت مالی و اقتصادی در دنیای امروزپوریا مجد آملی
اقتدار عبوس کلاغ هاریشارد کاپوشینسکی
ستون های جامعههنریک ایبسن
شهید اصغر قجاوند؛ نیمه پنهان ماه ۱۳نجمه کتانچی
حجم
۹٫۸ مگابایت
سال انتشار
۱۳۸۹
تعداد صفحهها
۱۴۴ صفحه
حجم
۹٫۸ مگابایت
سال انتشار
۱۳۸۹
تعداد صفحهها
۱۴۴ صفحه
قیمت:
۱۱,۵۰۰
۳,۴۵۰۷۰%
تومان