با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب علم تمرین در کشتی
معرفی کتاب علم تمرین در کشتی
«علم تمرین در کشتی» نوشته دکتر بهمن میرزایی، عضو کمیته فنی و ملی فدراسیون جهانی کشتی است.
در کتاب حاضر ﻣﺠﻤﻮﻋﻪایﺟﺎﻣﻊ ﻫﻤﺮاه ﺑﺎ ﻣﻄﺎﻟﺒﯽ در ارﺗﺒﺎط ﺑـﺎ اﻟﮕﻮﻫـﺎی ﺗﻤﺮﯾﻨـی ﺷـﺒﯿﻪ ﺳـﺎزی ﺷـﺪه با ﺗﮑﻨﯿﮑﻬﺎیﮐﺸﺘﯽ، و ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﮐﻨﺘﺮل وزن اراﺋﻪ نموده است.
این کتاب مشتمل بر سه بخش است.در ﻓﺼـﻞ اول، ﺿـﻤﻦ ﻣﻌﺮﻓـﯽ ﺳﯿﺴـﺘﻤﻬﺎی اﻧﺮژی و اﺻﻮل دﻫﮕﺎﻧﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ در ﮐﺸﺘﯽ، اﺻﻮل و روﺷﻬﺎی اﺟﺮای اﻧﻮاع ﺗﻤـﺮﯾﻦ ﺑـﺎ وزﻧـﻪ، ﺗﻤﺮﯾﻨﻬﺎی اﺳﺘﻘﺎﻣﺘﯽ، ﺗﻤﺮﯾﻨﻬﺎی داﯾﺮهای ﺑـﺎ کش ، ﺗﻤﺮﯾﻨﻬـﺎی ﭘﻼﯾﻮﻣﺘﺮﯾـﮏ و ...در ﻣﺮاﺣـﻞ ﻣﺨﺘﻠﻒ آﻣﺎدهﺳﺎزی ﮐﺸﺘﯽﮔﯿﺮان ﺑﺮرﺳﯽ ﻣﯽ ﺷﻮد.
ﻓﺼﻞ دوم ﮐﺘﺎب ﺑـﻪ ﻣﻌﺮﻓـﯽ آزﻣﻮﻧﻬـﺎی آﻣﺎدﮔﯽ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﺑﻪﻣﻨﻈﻮر ﺳﻨﺠﺶ و ارزﯾﺎﺑﯽ ﺗﻮاﻧﺎﯾﯽﻫﺎی ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﮐﺸﺘﯽﮔﯿـﺮان ﭘﺮداﺧﺘـﻪ و ﺗﻨﻬﺎ ﻧﻮرم ﻣﻮﺟﻮد در ﮐﺸﻮر در زﻣﯿﻨﻪ ﮐﺸﺘﯽ ﺑﻪ ﺻﻮرت ﺟﺪاﮔﺎﻧﻪ، ﺑﺮای ﮐﺸﺘﯽﮔﯿﺮان ﻣﻠـﯽ در رده ﺟﻮاﻧﺎن و ﺑﺰرﮔﺴﺎﻻن آزاد و ﻓﺮﻧﮕﯽ اراﺋﻪ ﺷﺪه اﺳـﺖ.در ﻓﺼﻞ ﺳـﻮم به کنترلﮐﺎﻫﺶ وزن و روﺷﻬﺎی ﺑﻬﺪاﺷﺘﯽ و ﻏﯿﺮﺑﻬﺪاﺷﺘﯽ راﯾﺞ در ﻣﯿﺎن ﮐﺸﺘﯽﮔﯿﺮان ﭘﺮداﺧﺘـﻪ ﺷـﺪه اﺳﺖ .
نظری برای کتاب ثبت نشده است
سرنوشت![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
رومینا کریمی
بانک سوالات پزشکی هسته ای (برانوالد)محمدجواد یاسمی
هدیهایدیت ایگر
بحیره؛ جلد اولمیر محمد هاشم بیگ فزونی استرآبادی
گل آبی سلام!احمد پدرام
پیر پیشگام: خاطرات حاج حمید فاسونیهچی از پیشگامان انقلاب اسلامی در ارومیهمصطفی قلیزاده علیار
راهنمای آسیب های ورزشیرابرت اس گاتلین
اوربیتال های مولکولی کمپلکس های فلزات واسطهایوس جین
خرگوش، فیل، ماهمنیره عابدی
شجاع مانند توجیسون رینولدز
جنقلرضا حیدری ابهری
گزیده آرای دیوان لاهه (جلد دوم)احمد مظفری
آنچه معلمان نیاز دارند درباره دانش آموزان ناتوان ذهنی بدانندپیتر وستود
دروس التمهیدیة فی الفقه الاستدلالی (جلد دوم)باقر ایروانی
کوه صدایم را پس نمی دهدمحسن حسینخانی
السراج المنیر فی بیان نکات التفسیر الجزء الثلاثونحبیب کاظمی
نقش شهرک های صنعتی در توسعه فیزیکی شهرصدراله گودرزی پور
بیلیونرآذر رستگار
پرواز با درناها![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
محمدرضا سرشار
آبشار ستاره هامحمدرضا سرشار
ماهی های خال قرمزمحمدرضا سرشار
یک روایت معتبر درباره هیئت های موتلفه اسلامیفهیمه آقاخانی زاده
مبادا بی دوست بمانیممحمود پوروهاب
صحیفه صحتمحمدعلی رضایی اصفهانی
نشانی بهشتحسین علوی مهر
شرح بی نهایتمحمدعلی رضایی اصفهانی
خورشید شبنعمت الله صفری فروشانی
دلفین های مهربانمحمدرضا سرشار
حجم
۹٫۸ مگابایت
سال انتشار
۱۳۸۹
تعداد صفحهها
۱۴۴ صفحه
حجم
۹٫۸ مگابایت
سال انتشار
۱۳۸۹
تعداد صفحهها
۱۴۴ صفحه
قیمت:
۱۱,۵۰۰
تومان