کتاب کد احساس

کتاب کد احساس نوشتهٔ بردلی نلسون و ترجمهٔ لیدا پورغفاری و سعید مهرجو است. نشر پرتا قلم این کتاب را روانهٔ بازار کرده است.

درباره کتاب کد احساس

کتاب کد احساس از جمله مهم‌ترین آثاری است که بردلی نلسون (پزشک، سخنران و نویسندهٔ آمریکایی) تألیف کرده است. او در این اثر درمورد احساسات به‌دام‌افتادهٔ انسان‌ها صحبت کرده است؛ احساساتی که به تکامل نرسیده‌ و فرصت بروز و ظهور پیدا نکرده‌اند، اما درون ما وجود دارند. نویسنده در اثر خود با استفاده از تکنیکی به نام «کد آبی»، به ارائهٔ راه‌حل‌هایی پرداخته که موجب شناسایی و سپس آزادسازی این احساسات در ما خواهند شد. کتاب حاضر از یک مقدمه و ۴ بخش تشکیل شده است. می‌توانید از «کد احساس» برای ایجاد تفاوت‌های چشمگیر در زندگی هر یک از اعضای خانواده و دوستانتان استفاده و قلب و ذهن خود را باز کنید. نویسنده شما را به سفر می‌برد و قوی‌ترین، کارآمدترین و درعین‌حال آسان‌ترین روش درمانی را که تابه‌حال ابداع شده است، با شما به اشتراک می‌گذارد؛ روش «کد احساس». کد احساس به‌نوعی خودیاری است که در بیشتر موارد نتایج و مزایای شگفت‌انگیزی را هم در ماهیت جسمی و هم عاطفی به‌همراه دارد؛ با این وجود، یک کشف نسبتاً جدید توصیف شده است و به‌طور کامل موردمطالعه قرار نگرفته است.

درباره بردلی نلسون

بردلی نلسون (Bradley Nelson)، نویسندهٔ کتاب «کد احساس» به‌عنوان یکی از برجسته‌ترین متخصصان در زمینهٔ پزشکی انرژی زیستی و روان‌شناسی انرژی شناخته می‌شود. او از کالج لایف کایروپراکتیک کالیفرنیا مدرک تحصیلی خود را دریافت کرده است. عمدهٔ شهرت او به خاطر ابداع یک روش خودیاری ساده و درعین‌حال قدرتمند به نام رمز بدن (Body Code) است که «کد احساس»، بخشی از آن محسوب می‌شود. بردلی نلسون روش‌های درمانی خود را در سرتاسر جهان آموزش داده و به هزاران پزشک در بیش از ۷۰ کشور گواهی استفاده از روش درمانی خود را اعطا کرده است. او که به‌عنوان سخنران و معلم شهرت بسیاری دارد، اکنون آموزه‌های خود را به‌وسیلهٔ سخنرانی‌ها و کتاب‌هایش در دسترس مخاطبان بیشتری قرار می‌دهد. از بردلی نلسون کتاب‌های «رمز بدن» و «نقشه‌های ذهن» به پارسی ترجمه شده است.

خواندن کتاب کد احساس را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به دوستداران روان‌شناسی عمومی پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب کد احساس

«به همان اندازه که دوست داریم برخی از زمان‌های سخت احساسی را که پشت سر گذاشته‌ایم فراموش کنیم، تأثیر این رویدادها ممکن است به شکل احساسات به دام‌افتاده در ما باقی بماند. گاهی اوقات می‌توانیم آگاهانه این رویدادهای چالش‌برانگیز را به خاطر بیاوریم و گاهی اوقات نمی‌توانیم. اینکه شما یک رویداد دردناک را به خاطر می‌آورید یا نه، در واقع مهم نیست، زیرا ضمیر‌ ناخودآگاه شما به یاد می‌آورد و ما می‌توانیم با استفاده از کد احساسی به آن اطلاعات دسترسی پیدا کنیم. بسیاری از افرادی که از آسیب‌های شدید رنج می‌برند، سال‌های زندگی خود را مسدود کرده‌اند و تقریباً هیچ‌چیز را به‌خاطر نمی‌آورند، اما کد احساسات به ما اجازه می‌دهد تا ذهن خودآگاه را به‌طور کامل دور بزنیم.

در عوض، از ضمیر‌ناخودآگاه به اطلاعات حیاتی در مورد احساسات به‌دام‌افتاده دسترسی داریم. هر بار که احساسی را به دام می‌اندازید، در وسط هر حادثه آسیب‌زا که تجربه می‌کردید گیر می‌کنید. بنابراین به‌جای فراتر رفتن از لحظه‌ی عصبانیت یا یک حمله‌ی موقت با غم و اندوه یا افسردگی، این انرژی عاطفی منفی را در بدن خود حفظ می‌کنید و به طور بالقوه باعث ایجاد استرس فیزیکی و عاطفی قابل‌توجهی می‌شوید. اکثر افراد از این که می‌بینند چمدان عاطفی آن‌ها واقعی‌تر از چیزی است که تصور می‌کردند شگفت‌زده می‌شوند. احساسات به‌دام‌افتاده در واقع متشکل از انرژی‌های کاملاً مشخصی هستند که شکل و فرمی دارند. اگرچه قابل مشاهده نیستند، اما بسیار واقعی هستند.

آیا تا‌به‌حال احساس می‌کنید که زیر وزن چیزی دست‌وپنجه نرم می‌کنید که نمی‌توانید انگشت خود را روی آن بگذارید؟ شاید زندگی شما آن‌طور که انتظار داشتید پیش نرود. شاید تلاش‌های شما برای ایجاد روابط پایدار هرگز به نتیجه نرسد. ممکن است آرزو کنید که برخی رویدادها در گذشته‌ی شما هرگز اتفاق نیفتاده باشد، اما احساس ناتوانی در عبور از آن‌ها داشته باشید. حتی ممکن است احساس ناخوشایندی داشته باشید که زمان حال شما به روشی مبهم و غیرقابل تعریف در گروگان گذشته شماست.»