کتاب اسکیت برای اسکی

کتاب اسکیت برای اسکی؛ تمرینات مکمل ویژه اسکی و اسکیت نوشتهٔ داگ لویس و کتی رایان و برنان روبی و ترجمهٔ بهروز افضلی بروجنی است و انتشارات حتمی آن را منتشر کرده است.

انتشارات حتمی یکی از ناشرین معتبر و نام‌آشنا در حوزه نشر کتاب‌های تخصصی علوم ورزش و پزشکی است که پس از طی مراحل پر فراز و نشیب، به این جایگاه دست یافته است.

از ابتدای فعالیت، انتشارات حتمی به‌طور تخصصی در زمینه علوم ورزشی و آکادمیک به چاپ کتاب پرداخت، اما در سال‌های اخیر، اقبال مردم و عموم جامعه به کتاب‌های ورزشی زیاد شده و اکنون ۷۰درصد از کتاب‌های انتشارات حتمی در زمینه تربیت بدنی در سطح عمومی، رشته‌های ورزشی، فدراسیون‌ها و … است. با توجه به نیاز جامعه به‌ویژه پس از شیوع ویروس کرونا، اخیراً چاپ کتاب‌های پزشکی و سلامت و به‌ویژه پزشکی در حوزه ورزش به مجموعه فعالیت‌های انشارات حتمی افزوده شد.

اعتقاد مدیریت انتشارات حتمی بر این است که در زمینه علوم ورزشی باید با علم و پیشرفت‌های روز همگام بود و لذا بیش از ۸۰درصد از کتاب‌های منتشر شده در قالب ترجمه است. تاکنون تعداد ۵۳۷ عنوان از کتاب‌های انتشارات حتمی در سایت خانه کتاب ثبت شده و برای ۶۹۷ مورد نیز تاکنون شابک صادر شده است.

انتشارات حتمی در مدت یک دهه فعالیت خود در حوزه نشر کشور، موفق به دریافت ۱۲ نشان برتر کشوری ازجمله ناشر نمونه کشور در سال ۱۳۹۳، برگزیده کتاب سال جمهوری اسلامی ایران، برگزیده کتاب‌های علوم ورزشی دانشگاه تهران در سال ۱۳۹۱ و لوح تقدیر از سوی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای کشور برای چاپ کتاب «راهنمای تغذیه بالینی در کووید ۱۹» شده است.

انتشارات حتمی علاوه بر تقویت زمینه‌های فعالیت و همکاری با نهادها و مراکز متولی ورزش و علوم ورزشی در کشور، در چشم‌انداز پیش‌روی خود، نگاهی نیز به آن سوی مرزهای کشور و حضور در عرصه بین‌الملل دارد.

درباره کتاب اسکیت برای اسکی

یکی از چالش‌های همیشگی ورزشکاران حرفه‌ای در رشته‌های مختلف، به‌ویژه رشته‌های اسکیت اینلاین و اسکی این است که چگونه می‌توانند آمادگی خود را فصل‌های نامناسب برای تمرین، حفظ کنند.

اسکیت سوارهای اینلاین حرفه‌ای در فصل‌های سرد سال که امکان اسکیت سواری اینلاین نیست به یخ سوئیچ (انتقال) می‌کنند یا به رشته‌های اسکی و دوچرخه‌ سواری می‌پردازند که شباهت تکنیکی و فیزیولوژیکی بالایی با رشتۀ اسکیت اینلاین دارد و به‌این‌ترتیب برای حفظ آمادگی خود برای فصل جدید به تمرینات مکمل و آف اسکیت می‌پردازند.

اسکی‌بازان حرفه‌ای نیز می‌توانند با بهره‌گیری از کتاب اسکیت برای اسکی در فصل‌های گرم سال به اسکیت اینلاین در سرازیری‌ها و سربالایی‌ها بپردازند و به‌این‌ترتیب آمادگی خود را برای فصل جدید زمستان با تمرینات مکمل، آف اِسنو یا دِرای لَند به بهترین نحو ممکن حفظ کنند.

آنچه در کتاب اسکیت برای اسکی می‌خوانید:

پیشگفتار مترجم

مقدمه مؤلف

چیزهایی که قبل از اسکیت سواری باید بدانید

انتخاب نوع زمین

چک‌لیست قبل از اسکیت سواری

مرحله ۱

گردش اِی فریم (یو شکل)

ترمز گرفتن در سرازیری

اِسترایدینگ قدرتمند

گردش موازی (پارالل تِرن)

فری اسکیت (اسکیت آزاد)

چک‌لیست مرحله ۱

مرحله ۲

تعادل و چابکی

گردش زاویه‌ای (اَنگیلیشن تِرن)

پرش‌های خطی

ترمز تی

اسکیت سواری در سربالایی

چک‌لیست مرحله ۲

مرحله ۳

بالا آوردن دست سمت جهت گردش در پایین آمدن از سرازیری

گردش ساعت شنی (اَوِرگِلاس تِرن)

تغییر مسیر (لِین چِنج)

انتقال (تِراوِرسینگ)

گردش اِستامپ (اِستامپ تِرن)

چک‌لیست مرحله ۳

مرحله ۴

پاور کارو

گرم کردن برای هاپ تِرن (گردش پرشی)

هاپ تِرن (گردش پرشی)

گردش‌های تک‌پا

گردش با پای خارجی

چک‌لیست مرحله ۴

مراحل بعدی

اجزای اسکیت‌های اینلاین

حفظ و نگهداری اسکیت

قوانین جاده

مقدمۀ رولربلید

دربارۀ مؤلفین

دربارۀ مترجم

نمایه و واژه‌نامه

خواندن کتاب اسکیت برای اسکی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

خوانندگان اصلی اين کتاب عبارت‌اند از دانشجويان حرکت شناسی، علوم ورزشی، تندرستی، مربيگری و تربيت بدنی و دانشجويانی که در برنامه‌های آمادگی پيش از تدريس شرکت می‌کنند و به طور کل دانشجويان رشته علوم ورزشی که هدفشان يادگيری آمادگی جسمانی، توانبخشی و علم تمرين است و نيز متخصصان تندرستی.