کتاب ماساژ تایلندی به شیوه امروزی

کتاب ماساژ تایلندی به شیوه امروزی نوشتهٔ سیدخشایار کیافر در انتشارات کدیور چاپ شده است. این کتاب حاوی آموزش تکنیک‌های پایهٔ ماساژ تایلندی به شیوه‌های نوین است. این سبک ماساژ در آمریکا انجام می‌شود و به آن استایل آمریکایی نیز می‎‌گویند. کتاب شامل تصاویر به همراه توضیح است.

درباره کتاب ماساژ تایلندی به شیوه امروزی

تکنیک‌های ماساژ تایلندی بسیار نرم و آرام اجرا می‌شوند. بنابراین از حرکات تند و کشش‌های شدید که ممکن است موجب آسیب ماساژ‌گیرنده شود اجتناب کنید. تکنیک‌های به‌کار‌رفته برای دو طرف بدن باید متقارن با هم انجام شود. تکنیک‌های آموزش داده شده در این کتاب را عیناً تقلید کنید و قرینهٔ هر تکنیک را برای طرف دیگر بدن نیز اجرا نمایید.

در این ماساژ فقط از دست استفاده نمی‌شود، ماساژ‌دهنده باید علاوه بر استفاده از دست، از ساعد، آرنج، پاها و زانو نیز به‌خوبی استفاده نماید. برای کشش‌های قوی‌تر ماساژ‌دهنده باید از وزن ماساژ‌گیرنده استفاده نماید.

کتاب ماساژ تایلندی به شیوه امروزی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب به افرادی که مایل هستند شیوهٔ صحیح ماساژ تایلندی را بیاموزند، پیشنهاد می‌شود.

بخشی از کتاب ماساژ تایلندی به شیوه امروزی

۱) یک زانو را خم کرده و آن را به سمت بیرون بچرخانید. سپس روی ران را با دست فشار دهید و پای دیگر را با پای خود باز کنید و با دست نواحی شانه را فشار دهید.

۲) یک پا را به داخل چرخانده و با دست نگه دارید و پای دیگر را به خارج بچرخانید. ماهیچهٔ ساق را روی ران خود فشار دهید.