کتاب تغذیه کودکان

کتاب تغذیه کودکان نوشتهٔ فرشته مهری است و انتشارات همخونه آن را منتشر کرده است. این کتاب روش‌های تامین غذای سالم به کودکان را به پدران و مادران آموزش می‌دهد.

درباره کتاب تغذیه کودکان

در بسیاری از جوامع، تغذیه مترادف با مراقبت و به معنی پرورش، تربیت، تغذیه، غذا، پروردن و بزرگ‌کردن است.

بی‌شک برای رشد و تکامل طبیعی شیرخوران و کودکان خردسال نه‌تنها باید نیازهای اساسی جسمی (تغذیه، بهداشت، پوشاک، سرپناه، ایمنی) را تامین کرد بلکه نیازهای روانی، اجتماعی (عاطفی) آنها نیز باید برآورده شوند. وجود مادر یا فردی که بتواند ارتباط حاکی از محبت و اعتماد با کودک برقرار کند، امری اساسی در تغذیهٔ مناسب کودک و رشد و تکامل اوست. این کتاب درباره تغذیه کودکان، اصول آن و روش‌های تامین تغذیه مناسب برای کودکان است.

خواندن کتاب تغذیه کودکان را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب برای تمامی مادران و پدران مناسب است.

بخشی از کتاب تغذیه کودکان

اگر مادر در زمان تغذیه کودک سعی کند موارد زیر را رعایت کند، می‌تواند در تغذیه‌ی کودک خود موفق باشد.

- نیازهای غذایی کودک را تامین کند.

- احساس استقلال کودک را در خوردن غذا برآورده سازد، یعنی کودک را در امر تهیه غذا حتی به میزان کم، شریک کند.

- عکس‌العمل مناسب و یکنواختی را در مقابل رفتارهای کودک ابراز کند.

- ذائقه‌ی او را به انواع مواد غذایی عادت دهد.

- محیطی سرشار از محبت و صمیمیت و به دور از جنجال در زمان غذاخوردن فراهم کند.

- سفره غذا را در شرایط مناسبی که خاطره دلپذیری ایجاد کند، بچیند.