کتاب تغذیه کودک از ۴ ماهگی تا ۳ سالگی

کتاب الکترونیکی تغذیه کودک از ۴ ماهگی تا ۳ سالگی نوشتۀ کارولین باش و ترجمۀ الهام قدس است و انتشارات طلایه آن را منتشر کرده است. کتاب تغذیه کودک از ۴ ماهگی تا ۳ سالگی، به مسئلۀ تغذیه کودکان پس از چهار ماهگی پرداخته است و والدین را در این زمینه راهنمایی می‌کند.

درباره کتاب تغذیه کودک از ۴ ماهگی تا ۳ سالگی

پیدا کردن غذای مناسب برای کودک چهارماهه ممکنه یک کم گیج کننده باشه؛ چون احتمالا کودکان توی این سن و سال اولین تجربه‌های غذایی‌شون رو کسب می‌کنن.

وقتی کودکان به سن چهار ماهگی می‌رسند، فعال‌تر و بازیگوش‌تر می‌شوند. به علاوه اینکه آن‌ها بیشتر و بیشتر به محیط پیرامون خود علاقه نشان می‌دهند. معده آن‌ها بزرگ‌تر شده و آمادگی بیشتری برای غذا خوردن پیدا می‌کنند. اینجاست که آن‌ها کمتر از قبل دوست دارند شیر بخورند و بیشتر به دنبال کشف مواد غذایی جدید هستند. از آنجایی‌که بچه‌ها از لحظه تولد تا سن ۳ سالگی رشد سریعی دارند باید برای رشد کامل و سالم از مواد مغذی بیشتری مانند آهن، روی، پروتئین و کلسیم انرژی کمک بگیرند. شیر مادر یا شیرخشک نمی‌تواند از ۴ ماهگی به بعد تمامی نیازهای یک نوزاد را تأمین کند؛ بنابراین باید به برنامه غذایی نوزادتان، یک رژیم غذایی سالم اضافه کنید. این کتاب با معرفی غذاهای مناسب برای سن ۴تا ۳ سالگی کودک شما را در امر تغذیه بهتر کودک خود یاری می‌کند. همچنین به دلیل تنوع زیاد غذاهای معرفی شده به راحتی می‌توانید چندین غذای باب میل کودک خود را از میان آن‌ها پیدا کنید.

خواندن کتاب تغذیه کودک از ۴ ماهگی تا ۳ سالگی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب برای  والدینی که به دنبال بهبود تغذیۀ نوزاد خود هستند مناسب است.

بخشی از کتاب تغذیه کودک از ۴ ماهگی تا ۳ سالگی

«کودک از 4 ماهگی کم‌کم با مزیت‌ها و غذاهای متنوع آشنا می‌شود. بعضی از کودکان حس کنجکاوی بیشتری در ارتباط با خوراکی‌ها دارند و بعضی دیگر در پذیرفتن این تغییر غذایی مردد هستند. به شخصیت کودکتان احترام بگذارید و او را به خوردن غذا مجبور نکنید بلکه فقط پیشنهاد کنید. در صورت امتناع از خوردن غذایی به او چند روز فرصت دهید و دوباره امتحان کنید...»