کتاب صوتی زنانی که به خودشان اهمیت می‌دهند

کتاب صوتی زنانی که به خودشان اهمیت می‌دهند نوشته لیزا هاموند و بی‌جی گالاگر است که با ترجمه مرجان توکلی و صدای راضیه هاشمی منتشر شده است. کتاب زنانی که به خودشان اهمیت می‌دهند سعی دارد به زنان بگوید از نگرانی برای دیگران فاصله بگیرند و به فکر خودشان باشند.

درباره کتاب زنانی که به خودشان اهمیت می‌دهند

عموما زن‌ها کارهایی را که می‌دانند برای‌شان مفید است را انجام نمی‌دهند. چون آن‌قدر نگران دیگران و حل کردن مشکلات آن‌ها هستند که از خودشان و مشکلاتشان و خواسته‌هایشان غفلت می‌کنند. مشکل زن‌ها دلیلش بی‌اطلاعی نیست چون اطلاعات زیادی درباره‌‌ اهمیت خواب کافی، خوردن غذاهای سالم و ورزش کردن دارند. مشکل اینجاست که نمی‌دانند چطور تقدم‌های زندگی‌شان را رعایت کنند تا به خودشان هم اهمیت بدهند.

اما زنان موفق می‌دانند که چگونه از خودشان مراقبت کنند و درعین‌حال به دیگران نیز اهمیت بدهند. آنها پنج راهکار زیر را همواره سرلوحه زندگی خود قرار میدهند:

خود را در رأس الویت‌ها قرار می‌دهند.

می‌دانند که چگونه همه‌چیز را از نو شروع کنند.

میدانند که چگونه از دیگران کمک بخواهند.

هنر کاری نکردن را بلدند و در عمل به آن مهارت کامل دارند.

همواره روی خود حساب باز کرده و شادی را تجربه می‌کنند.

کتاب صوتی زنانی که به خودشان اهمیت می‌دهند به زنان کمک می‌کند به دنبال تغییر روحیه و حال خودشان باشند و از آن لذت ببرند.

شنیدن کتاب زنانی که به خودشان اهمیت می‌دهند را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به تمام زنانی که می‌خواهند یک زندگی شاد داشته باشند پیشنهاد می‌کنیم.