کتاب صوتی ساخت عادت های کاری خوب

 در کتاب صوتی ساخت عادت‌های کاری خوب، نوشته گرچن رابین، یادمی‌گیرید که چگونه در محل کارتان، عادت‌های خوب ایجاد کنید.

 ایجاد عادت‌های خوب در محل کار شامل رویکردی کاربردی و متمرکز درباره نحوه به‌کارگیری تحقیقات کارشناس برجسته شادی و عادت‌ها، (یعنی) گرچن رابین در محل کار است.

درباره کتاب صوتی ساخت عادت‌های خوب

گرچن چهار گرایش را در این کتاب معرفی کرده و همین‌طور نحوه تاثیر آن‌ها را بر روی عادات ما توضیح داده است. این گرایش‌ها عبارتند از: بیشتر خوابیدن، ترک شکر، تعلل کمتر و ساختن یک زندگی شادتر.

 او استراتژی‌هایی کاربردی برای پرورش عادت‌های کاری بهتر و توصیه‌هایی را برای موفقیت مداوم ارائه کرده است. با این ترفندها می‌توانید بنای یک زندگی شادتر، سالم‌تر و پربازده‌تر را پی‌ریزی کنید.

شنیدن کتاب صوتی ساختن عادت‌های کاری خوب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

شنیدن این کتاب را به همه علاقه‌مندان به کتاب‌های موفقیت، خودیاری و رشد فردی پیشنهاد می‌کنیم.

درباره گرچن رابین

گِرِچِن رابین، نویسندهٔ کتاب‌های پرفروش پروژه شادی، بهتر از قبل، شادی در خانه و نظم بیرونی، آرامش درونی، خود را یک مشاهده گر مدرن در زمینه زندگی انسان و مسیر شادکامی می‌داند.

او مشاهدات خود در مورد شادکامی انسان را در وبلاگ و پادکست خود به نام چگونه خوشحال‌تر باشید با گرچن رابین، به اشتراک می‌گذارد. لازم به ذکر است که این سری پادکست‌ها برنده جایزه هم شده است.

رابین سابقا کارمند دادگاه عالی ساندرا دِی اُوکانِر (Sandra Day O'Connor) بود. او مدرک دانشگاهی خود را از دانشگاه حقوق ییل دریافت کرد و در حین تحصیل هم بعنوان سردبیر نشریه بررسی حقوقی ییل، مشغول فعالیت بود. او که متولد شهر کانزاس است هم اکنون با همسر و دو دختر خود در شهر نیویورک زندگی می‌کند.

از سخنرانی‌های شاخص او می‌توان به سخنرانی در مجموعه کنفرانس‌های تِد اِکس و مجموعهٔ سخنران لینکداین اشاره کرد