دانلود و خرید کتاب صوتی هوش هیجانی (خلاصه کتاب)

کتاب صوتی «هوش هیجانی (خلاصه کتاب)» نوشتهٔ دنیل گلمن با ترجمهٔ یاسین قاسمی بجد و روایت محمدرضا علیشاهی، توسط نشر جزیره کتاب منتشر شده است. این اثر به بررسی مفهوم هوش هیجانی و اهمیت آن در زندگی فردی و اجتماعی می‌پردازد و تلاش می‌کند نشان دهد که چگونه توانایی درک، مدیریت و هدایت احساسات می‌تواند بر موفقیت، سلامت روان و روابط انسانی تأثیرگذار باشد. نسخه‌ی صوتی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب هوش هیجانی (خلاصه کتاب)

کتاب «هوش هیجانی (خلاصه کتاب)» اثری ناداستان و تحلیلی است که به بررسی نقش احساسات و مهارت‌های هیجانی در زندگی انسان می‌پردازد. دنیل گلمن، نویسندهٔ کتاب، با تکیه‌بر پژوهش‌های علمی و مثال‌های واقعی، مفاهیم پایه‌ای هوش هیجانی را شرح داده است. این کتاب در دههٔ ۹۰ میلادی منتشر شد و به‌سرعت جایگاه ویژه‌ای در حوزهٔ روان‌شناسی و علوم رفتاری پیدا کرد. ساختار کتاب به‌گونه‌ای است که ابتدا به مبانی زیستی و عصبی احساسات می‌پردازد و سپس کاربردهای هوش هیجانی را در محیط کار، خانواده و جامعه بررسی می‌کند. گلمن در این اثر، هوش هیجانی را نه‌تنها یک ویژگی ذاتی، بلکه ظرفیتی قابل رشد و آموزش می‌داند و به اهمیت پرورش آن از کودکی تا بزرگسالی اشاره کرده است. روایت کتاب بیشتر بر تحلیل علمی و ارائهٔ نتایج پژوهش‌ها استوار است و با مثال‌هایی از زندگی روزمره و محیط‌های کاری، مفاهیم را ملموس‌تر می‌کند. این کتاب به‌عنوان یکی از آثار پیشگام در معرفی هوش هیجانی، تأثیر قابل‌توجهی بر رویکردهای آموزشی و مدیریتی داشته است.

خلاصه کتاب هوش هیجانی (خلاصه کتاب)

کتاب «هوش هیجانی (خلاصه کتاب)» به بررسی این موضوع می‌پردازد که چرا توانایی درک و مدیریت احساسات، نقشی کلیدی در موفقیت و رضایت از زندگی دارد. دنیل گلمن در این اثر توضیح داده است که هوش هیجانی شامل مهارت‌هایی مانند خودآگاهی، کنترل تکانه‌ها، همدلی و مهارت‌های اجتماعی است. او تأکید کرده که برخلاف تصور رایج، هوش هیجانی یک ویژگی ثابت نیست و می‌توان آن را در طول زندگی پرورش داد. گلمن با اشاره به پژوهش‌های علمی، نشان داده است که مغز انسان به‌گونه‌ای طراحی شده که احساسات می‌توانند بر رفتار و تصمیم‌گیری تأثیر بگذارند. او پدیده‌ای به نام «ربودن عصبی» را شرح داده است؛ زمانی که احساسات شدید باعث می‌شوند فرد به‌جای تفکر منطقی، واکنش‌های هیجانی نشان دهد. این واکنش‌ها ریشه در ساختار مغز دارند و در گذشته برای بقا ضروری بوده‌اند، اما در زندگی مدرن گاهی به مشکلاتی مانند عصبانیت یا اضطراب منجر می‌شوند. در ادامه، کتاب به اهمیت محیط رشد و تربیت در شکل‌گیری هوش هیجانی می‌پردازد. گلمن توضیح داده است که کودکان در تعامل با والدین و محیط اطراف، نگرش‌های خوش‌بینانه یا بدبینانه را فرا می‌گیرند و این نگرش‌ها می‌توانند در بزرگسالی تغییر کنند. همچنین، او به نقش شبکه‌های اجتماعی و ارتباطات انسانی در انتقال احساسات اشاره کرده است. یکی از بخش‌های مهم کتاب، بررسی کاربرد هوش هیجانی در محیط کار است. گلمن معتقد است که مهارت‌های هیجانی برای موفقیت شغلی، رهبری و همکاری گروهی ضروری هستند. او مثال‌هایی از نحوهٔ ارائهٔ بازخورد مؤثر و اهمیت همدلی در مدیریت تعارض‌ها آورده است. در بخش دیگری از کتاب، به ارتباط میان احساسات و سلامت جسمی پرداخته شده است. گلمن توضیح داده که استرس و نگرانی مزمن می‌توانند تأثیر منفی بر بدن داشته باشند و احساسات مثبت به بهبود روند درمان کمک می‌کنند. او همچنین به اهمیت آموزش سواد هیجانی در مدارس و نقش آن در پیشگیری از مشکلاتی مانند افسردگی و خشونت اشاره کرده است. در نهایت، کتاب تأکید دارد که هوش هیجانی مهارتی قابل یادگیری است و با تمرین و آموزش می‌توان آن را تقویت کرد. گلمن پیشنهاد می‌کند که افراد با افزایش خودآگاهی، تمرین همدلی و مدیریت بهتر احساسات، کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشند.

چرا باید کتاب هوش هیجانی (خلاصه کتاب) را بشنویم؟

کتاب «هوش هیجانی (خلاصه کتاب)» با ارائهٔ بینش‌هایی دربارهٔ نقش احساسات در تصمیم‌گیری، روابط و سلامت روان، به مخاطب کمک می‌کند تا اهمیت هوش هیجانی را در زندگی روزمره درک کند. این اثر با تکیه‌بر پژوهش‌های علمی و مثال‌های کاربردی، نشان می‌دهد که مهارت‌های هیجانی قابل یادگیری و تقویت هستند و می‌توانند به بهبود روابط فردی، موفقیت شغلی و افزایش تاب‌آوری روانی منجر شوند. مطالعهٔ این کتاب فرصتی برای شناخت بهتر خود و دیگران و ارتقای کیفیت تعاملات انسانی فراهم می‌کند.

شنیدن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب برای افرادی مناسب است که به دنبال بهبود مهارت‌های ارتباطی، مدیریت احساسات و افزایش تاب‌آوری روانی هستند. همچنین برای مدیران، معلمان، والدین و هر کسی که دغدغهٔ رشد فردی و اجتماعی دارد، مفید خواهد بود. دانشجویان و علاقه‌مندان به روان‌شناسی و علوم رفتاری نیز می‌توانند از مطالب این کتاب بهره‌مند شوند.