کتاب صوتی چگونه به فردی بی خیال تبدیل شویم

کتاب صوتی چگونه به فردی بی خیال تبدیل شویم نوشته نازنین آذرسا است و با صدای نویسنده منتشر شده است. این کتاب به پیدا کردن تکنیک‌های ساده بی‌خیالی کمک می‌کند. 

درباره کتاب چگونه به فردی بی خیال تبدیل شویم

این کتاب قرار است به شما بیاموزد که چطور بی‌خیالی را یاد بگیرید. شاید بگویید مگر بی‌خیالی چیزی خوبی است؟ بله وقتی قرار است فکر و خیال باطل، ما را دچار بحران‌های روحی و جسمی کند بی‌خیالی بهترین راه است. در دنیای امروز که مشکلات از هر طرف هجوم آوردند بی‌خیالی به ما کمک می‌کند بتوانیم دوام آوریم و راه حلی برای مشکلات خود پیدا کنیم. در این کتاب یاد می‌گیرید چگونه به فردی بی خیال تبدیل شوید.

بی‌خیال بودن به چه معنا است؟

وقتی کسی به شما می‌گوید «بی‌خیال باش»، این جمله به این معنی است که نباید اجازه دهید کسی یا چیزی شما را آزار بدهد.

به عنوان مثال، فرض کنید مادرتان حرف تندی به شما می‌زند و این حرف باعث دلخوری یا عصبانیتتان می‌شود. می‌دانید که نمی‌توانید او را تغییر دهید یا رابطه خانوادگی‌تان را قطع کنید؛ بنابراین، بهترین کاری که در این مواقع می‌توانید انجام دهید این است که به او توضیح کوتاهی بدهید و سپس بی‌خیال بحث کردن شوید. این کتاب به شما کمک می‌کند به راحتی بی‌خیالی را یادبگیرید. 

شنیدن کتاب چگونه به فردی بی خیال تبدیل شویم را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به تمام علاقه‌مندان به یک زندگی آرام پیشنهاد می‌کنیم. 

بخشی از کتاب چگونه به فردی بی خیال تبدیل شویم

چطور بی‌خیال باشیم؟

فرض کنید، در جاده‌ای راه می‌روید و چمدانی در دست شماست و مسیرتان پر از سنگ است. شما ملزم هستید در طول مسیرتان هر چه سنگ می‌بینید جمع کنید. هر چه جلوتر می‌روید، سنگ‌های بیشتری در چمدانتان می‌گذارید، تا جایی که دیگر نمی‌توانید به راه رفتن ادامه دهید. برای به مقصد رسیدن چه باید بکنید؟

در این مثال، مسیر همان زندگی و چمدان ظرفیت روحی و روانی شماست. سنگ ها هم مشکلاتی هستند که با آن ها مواجه می شوید. اگر روح و روانتان را از مشکلات خالی نکنید، بعد از مدتی نمی‌توانید قدم از قدم بردارید.

نادیده نگرفتن آسیب‌ها، عصبانیت و مشکلات، باعث می‌شود این دلخوری‌ها در رفتار و کلامتان هم نمود پیدا کند.

زمانی که نسبت به آسیب‌ها واکنشی نشان ندهید، پس از گذشت چند مدت، از اینکه دیگران نسبت به هر آسیب یا آزاری واکنش نشان می‌دهند متعجب خواهید شد و رفتارشان را غیر منطقی می‌بینید. یادتان باشد که در این مواقع، اگر بخواهید جواب طرف مقابلتان را بدهید، با هر ضربه ای که به او می‌زنید، یک ضربه هم به خودتان می‌زنید.

اگر نتوانستیم بی‌خیال باشیم چه کار کنم؟

باید احساس خودتان را به درستی بشناسید. در خیلی از مواقع ما عصبانی نیستیم، بلکه دلخوریم و بالعکس.

اگر نتوانستید بعد از هر اتفاقی بی‌خیال باشید، هیچ اشکالی ندارد! باید بپذیرید که در حال حاضر، برای اینکار آماده نیستید و به گذشت زمان نیاز دارید.