با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب لاغری و کاهش وزن با چهار کلید طلایی
۳٫۵
(۲۹)
خواندن نظراتمعرفی کتاب لاغری و کاهش وزن با چهار کلید طلایی
کتاب «لاغری و کاهش وزن با چهار کلید طلایی» نوشته بهمن ابراهیمی با ارائه یک سری مباحث کلیدی و کاملا علمی درباره موضوعاتی که اساس عادتهای درست و سالم تغذیه را تشکیل میدهند، به شما کمک می کند تا نخست، با به دست آوردن دانش و آگاهی در زمینه تغذیه سالم و سپس با اجرای آن در زندگیتان برای همیشه از شر چربیهای اضافی خلاص شوید.
این کتاب تغذیه و تناسب اندام، چهار کلید طلایی و درواقع چهار قانون بنیادی رفتار تغذیه سالم را توضیح میدهد که هرکدام در کنار دیگری عمل میکنند و مانند حلقههای زنجیر به هم متصلاند. شما با اجرای درست این قوانین میتوانید خیلی راحت به وزن ایدهآل خود دستیابید.
صحبت حرفه ای![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
کانی دیکن
هنر تئاترعبدالحسین نوشین
آرزوی بزرگمعصومه محمدپور
خلق مکان های موفقدبرا فلندرز کوشینگ
کاهش وزن با یوگاسوزان دیسن
توصیههای جادویی برای زندگی؛ چگونه صاحب حافظهای برتر بشویم؟مایکل کورلند
عاشق همیشگیناهید قادری
نظم بیرونی؛ آرامش درونیگرچن روبین
شادی در سختی هااندرو ماتیوس
با این کتاب، کودک سالم تربیت کنیدموسی زمانزاده
گام به گام با وردپرسفرشته اسماعیلی جعفرزاده
این ناله ها می لرزانند دل شب رافاطمه کیانی دهکیانی
رازهای عشق پردوام؛ چه کنیم که روابطمان دوام بیاورندمگ جان بارکر
کمال گرای مضطربکلاریسا اونگ
آموزش طبقه بندی شده ریاضی پایه هشتمعبدالرضا دراج
بهره وری منابع انسانی در فاز اجرایی پروژه های ساختمانیحامد ارجمند
حسرت بس استمارک ماچنیک
برای همیشه خوش اندام بمانیم، با بالا بردن سوخت و ساز بدنسید خشایار کیافر
نشخوار فکریالیور کالینز
رفتار مصرف کننده![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
تود دوناوان
مدیریت بازاریابی صنعتی B2Bمایکل دی. هات
جرات خوش بینیکاترین تستا
یکصد نکته کاربردی زندگی موفق و شادپروین پاشا
مغازه خودکشیژان تولی
آخرین راز شاد زیستناندرو متیوس
بی حد و مرزجیم کوییک
عادت های اتمیجیمز کلیر
دیگر هرگز به من نگویید موفق باشید!فیلیپ بلچ
حتی اگر همه چیز بد پیش برود... من خوبم!فیلیپ بلچ
حجم
۴٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۶
تعداد صفحهها
۱۱۲ صفحه
حجم
۴٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۶
تعداد صفحهها
۱۱۲ صفحه
قیمت:
۱۵,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
خلاصه حرف این کتاب: ((ما باید به ندای بدن هوشمندمان (البته ندای واقعی اش) کاملا اعتماد کنیم. و وقتی غذا میخوریم کاملا با توجه و آرامش و هوشیارانه غذا بخوریم)) در این سه مورد باید کاملا به ندای بدنمان اعتماد کنیم: ۱. چه
برای منی که سالها درگیر کاهش وزن و رژیمای مختلف بودم این کتاب خیلی روشنگر بود. حتی با وجود اینکه میدونستم تغذیه ما از بیخ و بن غلطه ولی به نظرم این کتاب کاملا توضیح میده که کجای کارو اشتباه
یکی از بهترین کتاب هایی ک در مورد لاغری و کاهش وزن خوندم👏👏بسیار ساده توضیح دادن بسیااار کاربردی...میتونیم ب راحتی سبک زندگیمونو با کمک اموخته های این کتاب تغییر بدیم و سلامتی و وزن نرمالمون رو ب دست بیاریم و
این کتاب در واقع شرح حدیثی از امام علی علیه السلام است: من أراد ألا یضره طعام فلا یأکل، حتی یجوع وتنقی معدته، فإذا أکل فلیسم الله ولیجید المضغ ولیکف عن الطعام وهو یشتهیه. هر کس می خواهد غذا به او
کتاب خوبی بود