کتاب لاغری و کاهش وزن با چهار کلید طلایی
۳٫۷
(۲۴)
خواندن نظراتمعرفی کتاب لاغری و کاهش وزن با چهار کلید طلایی
کتاب «لاغری و کاهش وزن با چهار کلید طلایی» نوشته بهمن ابراهیمی با ارائه یک سری مباحث کلیدی و کاملا علمی درباره موضوعاتی که اساس عادت‌های درست و سالم تغذیه را تشکیل می‌دهند، به شما کمک می کند تا نخست، با به دست آوردن دانش و آگاهی در زمینه تغذیه سالم و سپس با اجرای آن در زندگی‌تان برای همیشه از شر چربی‌های اضافی خلاص شوید.
این کتاب چهار کلید طلایی و درواقع چهار قانون بنیادی رفتار تغذیه سالم را توضیح می‌دهد که هرکدام در کنار دیگری عمل می‌کنند و مانند حلقه‌های زنجیر به هم متصل‌اند. شما با اجرای درست این قوانین می‌توانید خیلی راحت به وزن ایده‌آل خود دست‌یابید.
لودویک وان بتهوون![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
نیکو زهادی
تو؛ یک راهنمای شخصی برای رژیم غذایی (کتاب یازدهم)مایکل اف رویزن
بله خواهش میکنمایمی پوهلر
کامل‌ترین تکنیک‌های تناسب اندامحسین شجاعی‌زاده
رفتار سازمانی و مدیریت تغییرکرنل ورنویج
دانشنامه فلسفه استنفورد؛ معرفت شناسی اجتماعیالوین گلدمن
بازار حبوباتمنوچهر خوفی
اهمیت مراقبت از لثه و دندان کودکجین کمپ
رژیم جی.النایجل دنبی
پاسخ به مسائل بیماران دیابتیتیم مراقبت از بیماران دیابتی دانشگاه نیومکزیکو
رژیم غذایی کیتوجنیکفلوریا ورنوس
یک روز از زندگی پیرایهارسلان سایمن
غلبه بر سرماخوردگی و آنفلوانزاایزابل تویوس
شفای زندگیموسی زمان‌زاده‌دربان
دانه‌ی قهوهجان گوردون
علوم آزمایشگاهی (عمومی و تخصصی)سروش دشتی‌رحمت‌آبادی
کتاب‌های جادو؛ قسمت بیست و سوم (پایانی)دیوید بارنت
بارداریسارا جارویس
جامع التواریخ (در تاریخ هند،سند و کشمیر)رشیدالدین فضل‌الله‌همدانی
بریده‌ای برای کتاب ثبت نشده است
حجم
۴٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۶
تعداد صفحه‌ها
۱۱۲ صفحه
حجم
۴٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۶
تعداد صفحه‌ها
۱۱۲ صفحه
قیمت:
۱۵,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
خلاصه حرف این کتاب: ((ما باید به ندای بدن هوشمندمان (البته ندای واقعی اش) کاملا اعتماد کنیم. و وقتی غذا می‌خوریم کاملا با توجه و آرامش و هوشیارانه غذا بخوریم)) در این سه مورد باید کاملا به ندای بدنمان اعتماد کنیم: ۱. چه
برای منی که سالها درگیر کاهش وزن و رژیمای مختلف بودم این کتاب خیلی روشنگر بود. حتی با وجود اینکه میدونستم تغذیه ما از بیخ و بن غلطه ولی به نظرم این کتاب کاملا توضیح میده که کجای کارو اشتباه
یکی از بهترین کتاب هایی ک در مورد لاغری و کاهش وزن خوندم👏👏بسیار ساده توضیح دادن بسیااار کاربردی...میتونیم ب راحتی سبک زندگیمونو با کمک اموخته های این کتاب تغییر بدیم و سلامتی و وزن نرمالمون رو ب دست بیاریم و
کتاب خوبی بود