دانلود و خرید کتاب معجزه نوشتنِ صبحگاهی اسکار هاروست ترجمه احمد تازه‌کار
تصویر جلد کتاب معجزه نوشتنِ صبحگاهی

کتاب معجزه نوشتنِ صبحگاهی

معرفی کتاب معجزه نوشتنِ صبحگاهی

کتاب معجزه نوشتن صبحگاهی؛ راهنمایی برای نوشتن روزانه نوشته‎‌ اسکار هاروست و ترجمه احمد تازه ‌کار است. این کتاب به ما اهمیت بی‌هدف نوشتن را می‌آموزد.

درباره کتاب معجزه نوشتن صبحگاهی

همه ما در مورد تاثیر نوشتن می‌دانیم. بسیاری از ما خاطرات روزانه‌مان را می‌نویسیم و برخی دیگر به دنبال نوشتن کارهایمان هستیم. اما آیا تابه حال به نوشتن بی‌هدف فکر کرده‌اید؟ بله درست شنیدید: نوشتن بی‌هدف! این چیزی است که قرار است در این کتاب با هم کار کنیم و یاد بگیریم. جالب است بدانید که نوشتن بی‌هدف هم به عنوان یک روش درمانی به کار می‌رود و هم به پرورش خلاقیت انسان‌ها کمک می‌کند. پس چرا از آن غافل شویم؟ کتاب معجزه نوشتن صبحگاهی اینجا است تا راه و روش این کار را به ما بیاموزد. 

کتاب معجزه نوشتن صبحگاهی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم 

این کتاب مطالب خواندنی و مفیدی برای تمام علاقه‌مندان به نوشتن دارد. 

بخشی از کتاب معجزه نوشتن صبحگاهی

در این زمان و دورانی که افسردگی و بیماری های مرتبط با استرس در بیشترین حد خود قرار دارد، هیچ زمان مناسب تری از همین حالا وجود ندارد تا بنویسیم و از نوشتن برای کمک گرفتن بهره گیریم. این کتاب نظریه صفحات صبحگاهی را تشریح می کند؛ یعنی چارچوبی که جولیا کامرون در کتابش «راه هنرمند» ابداع کرده بود و سال‌هاست کتاب مورد علاقه من بوده است. دوستی عزیز که گمان می‌کرد من از این تمرین بهره خواهم برد، آن را به من داد. در آن زمان به چیزی احتیاج داشتم که به من کمک کند تا آن برهه سخت را پشت سر بگذارم. این بدل به بخش جدید فوق العاده‌ای در زندگی‌ام شد؛ چیزی که مشتاقانه برایش منتظر بیدار شدن می‌ماندم.

در اینجا برخی از مزایای صفحات صبحگاهی برشمرده می‌شود:

۱- اجازه می‌دهد که جنبه خلاق ذهن به جای جنبه منطقی آن به کار افتد.

۲- آزادی بیان را تقویت کرده و راه خروجی برای منفی بودن است.

۳- به ما یاری می‌رساند تا هر چیز را در جای درست خودش در نظر بگیریم.

۴- همچنین به شما یاری می‌رساند تا مقدار پیشرفتتان را بسنجید.

majid001
۱۳۹۹/۰۹/۲۲

معمولاً صحیح نیست برای تعداد صفحات کتاب قیمت گذاری را مورد سنجش قرار بدیم اما برای 30 صفحه کتاب 20 هزار تومان هم فکر کنم جالب نباشه اون هم الکترونیکی...

sadegha
۱۳۹۹/۰۹/۲۸

کتاب تماما در مورد این هست که هر روز صبح بدون فکر کردن و بدون پیش زمینه یا برنامه ریزی قبلی در مورد چیزی که میخواهیم بنویسیم،شروع به نوشتن کنیم. البته در چند فصل کوچک تعاریف و موانع موجود رو هم

- بیشتر
Rzarastgar
۱۳۹۹/۰۹/۲۵

از این جهت که نقطه ضعف بسیاری از ما ایرانیان رعایت نکردن یک چارچوب مشخص در «نوشتن» است این کتاب می تواند بسیار کمک کننده باشد و شروعی برای قوی کردن مهارت نویسندگی

Amin
۱۳۹۹/۰۹/۲۳

با توجه به حجم کم و از طرفی قیمتی که به طرز عجیبی بالاست، لطفا در صورت امکان، در طاقچه بی‌نهایت قرارش بدین.

dim tim
۱۳۹۹/۰۹/۲۰

عالی بود خیلی دلنشین و مختصر

کاربر ۱۱۴۸۰۳۳
۱۳۹۹/۰۹/۲۲

چه خبره 30صفحه کتاب 20هزاتومنه واقعا چه خبره ؟مگه توش چی نوشتن؟؟؟؟

mostafa.salehi
۱۳۹۹/۰۹/۱۹

سلام کتاب خیلی جالبی برای بالا بردن تمرکز و مدیریت امور روزمره ممنون از ناشر و طاقچه

Saba | صبا | 서버
۱۳۹۹/۱۲/۲۹

کتابی کوتاه و جامع در مورد نحوه نوشتن های صبحگاهی هست که واقعا همه جوانب و مسائل رو درنظر گرفته درکل برای افرادی که میل به تغییر زندگی و آرامش ذهنی دارن، کتاب بسیار بسیار مفیدی هست🌿 سایت پیشنهادی نویسنده رایگان نیست

- بیشتر
Fahimeh Kheirabadi
۱۳۹۹/۰۹/۲۴

لطفاً در طاقچه بی نهایت قرارش بدید

mohsen1618
۱۳۹۹/۰۹/۲۳

خوب بود و خلاقانه به نظرم و شاید تاثیر گذار البته باید امتحانش کنم

صفحات صبحگاهی را به عنوان راهی برای افزایش کیفیت زندگی خود در نظر آورید. وقتی صفحات صبحگاهی خودم را شروع کردم، نمی‌دانستم صفحات مرا تا کجا خواهند برد. حالا می‌دانم و می‌توانم موفقیت تمرینی را تصدیق کنم که با کتاب «راه هنرمند» بذرش کاشته شد و بسیاری از مردم در سراسر جهان روزانه در آن شرکت می‌جویند.
mostafa.salehi
ـ می‌نویسم تا به خودم کمک کنم تا مثبت‌اندیش‌تر شوم. ـ می‌نویسم تا از افکار منفی رهایی یابم. ـ می‌نویسم تا جنبهٔ خلاقیتم را شکوفا کنم. ـ می‌نویسم تا احساساتم را بیان کنم.
mostafa.salehi
نگرش متواضعانه به معنای انتظار کمتر است و بنابراین به لحاظ ذهنی، دربارهٔ هر چیز خوبی که در زندگی‌تان اتفاق می‌افتد شادترید.
پریوش
اغلب می‌گویند که شاعران بهترین اثرشان را زمانی می‌نویسند که افسرده باشند؛ اما مطمئن نیستم این سخن چقدر درست باشد. معتقدم که شاعران بهترین اثرشان را زمانی می‌سرایند که در بالاترین سطح آگاهی از خود و جهان اطرافشان قرار داشته باشند؛ خواه این آگاهی در زندگیشان دردآور یا شادی‌آور باشد.
Saba | صبا | 서버
لحظه‌ای به این فکر کنید که چطور گاهی خودتان را جلوی تلویزیون می‌یابید و در واقع آنچه در صفحهٔ تلویزیون است را نگاه نمی‌کنید. این تا حدی شبیه وقتی است که اجازه می‌دهید انگشتانتان سخن‌گفتن را کاملاً در دست بگیرند. شما تا حد مشخصی بین خودتان و آن فاصله ایجاد می‌کنید و این فاصله است که به شما کمک می‌کند
پریوش
افراد متعددی وجود دارند که به شیوایی به اول‌شخص می‌نویسند، اما شاید اشتباه باشد. اگر به دنبال راهی برای بیان کردن هستید چرا با سوم‌شخص بیان نکنید تا کمتر شخصی باشد؟
aghamilad
اگر قصد دارید اول‌شخص را به کار گیرید از خودتان سؤال کنید که آیا می‌خواهید قربانی ماجرا باشید و آیا این قرار است که بر شما به عنوان یک شخص متمرکز باشد یا خیر. اگر پاسختان آری است پس این شیوه را رها کرده و سوم‌شخص را برگزینید؛ زیرا شما را قادر می‌سازد مشکلاتتان را از یک فاصلهٔ مطمئن ببینید به‌جای اینکه مرکز ننه‌غریبم‌بازی خودتان قرار بگیرید.
فرزانه رضایی
چیزی که پیش از اکنون روی داده است اهمیتی ندارد و چیزی که قرار است اتفاق بیفتد تا زمانی که اتفاق نیفتاده است ابداً اهمیتی ندارد.
Saba | صبا | 서버
گذشته در پسِ ماست و آینده هنوز روی نداده است؛ بنابراین فقط همین لحظه‌ای که در آن قرار داریم اهمیت دارد. از این کمال، استفاده کرده تا در هوای تازهٔ صبحگاهی نفس بکشید.
Saba | صبا | 서버
هر انسانی هر زمانی که بخواهد می‌تواند دست به بازآفرینی خویش بزند. پروسهٔ نوشتن، برای این امر حیاتی است. نوشتن می‌تواند ادراک شما از جهان را ازنو شکل دهد.
mostafa.salehi
این عمل قرار است عادت روزانه‌تان شود و برای اینکه تثبیت شود نیاز است که در ابتدا قدرت اراده‌تان را برای انجام آنچه می‌خواهید تبدیل به عادت شود، به کار گیرید.
کاربر ۲۴۰۱۰۰۳
هنگامی که شما جنبهٔ خلاقانهٔ ذهنتان را می‌گشایید، شروع به دیدن امور به‌صورت متفاوتی می‌کنید. فرصت‌های بیشتری ظاهر خواهد شد.
کاربر ۲۴۰۱۰۰۳
مکانی مطمئن و راحت را برای نوشتن انتخاب کنید که در آن اضطراب نداشته باشید. در این فضایی که برای نوشتن انتخاب کرده‌اید، هدف این است تا احساسی همچون مراقبه به شما دست دهد، که هر چیزی در آن شدنی باشد. اشعار بداهه، افکار بداهه و حتی کلماتی که در حال حاضر هیچ معنای برای شما ندارد، همهٔ این‌ها کمک می‌کنند تا به خود درونی‌تان دسترسی پیدا کنید. تعداد زیادی از مردم این شکل از راه خروجی را در زندگی‌شان دارا نیستند. صفحات صبحگاهی روزانه به شما آزادی بیان شگرفی را عرضه می‌دارد. شاید شما اندوهی را فروخورده‌اید. شاید بخواهید در زندگی واقعی حرف‌هایی را بزنید که نمی‌توانید بزنید. شاید تفکراتی را در سر می‌پرورانید که آرزو می‌کنید کاش اینچنین نبود. تمامی این‌ها دلایل محکمی‌اند از اینکه چرا صفحات روزمرهٔ صبحگاهی می‌تواند شما را یاری کند.
الی هستم
درست همان‌طور که حرف زدن به مردم کمک می‌کند، وقتی که افکارمان آن‌قدر شخصی باشند که نتوان درباره‌شان صحبت کرد، ما آن‌ها را در دل نگه می‌داریم و این افکار می‌توانند زیان‌آور باشند. صفحات صبحگاهی روزانه، شما را قادر می‌سازد تا آن بخش از ذهنتان را که آرزوی بیان‌شدن دارد، بگشایید. بایستی مَثل قدیمی «درد دل غصه را کم می‌کند» را شنیده باشید؛ اما این چیزی فراتر از بیان سادهٔ چیزهایی که در ذهن دارید است. گاهی می‌بایست عمیق‌تر غور کنید. و به خاطر داشته باشید قضاوت و تحلیل نکنید. حتی بازنگشته و آنچه را خوانده‌اید دوباره نخوانید. اگر بصیرتی کسب کرده باشید، آن را به یاد خواهید سپرد.
الی هستم
شاید این هدف نویسندهٔ بهتری شدن، کاهش استرس یا دست‌یافتن به ایده‌های جدید باشد. برای اینکه بنشینید و بنویسید، هر آنچه نیاز است به خودتان بگویید.
@moda_onlineshop__
شاعران بهترین اثرشان را زمانی می‌سرایند که در بالاترین سطح آگاهی از خود و جهان اطرافشان قرار داشته باشند؛ خواه این آگاهی در زندگیشان دردآور یا شادی‌آور باشد.
عاطفه
ـ می‌نویسم تا به خودم کمک کنم تا مثبت‌اندیش‌تر شوم. ـ می‌نویسم تا از افکار منفی رهایی یابم. ـ می‌نویسم تا جنبهٔ خلاقیتم را شکوفا کنم. ـ می‌نویسم تا احساساتم را بیان کنم.
عاطفه
شاید در زندگی‌تان خیلی خوشحال نباشید و صفحات صبحگاهی خود را به‌عنوان فرار از واقعیت خود در نظر بگیرید، در حالی که در حقیقت مقصود صفحات صبحگاهی این نیست. صفحات صبحگاهی خروجی‌ای برای احساسات و افکارتان است و یکی از خلاق‌ترین‌ها در این زمینه است. بگذارید انگشت‌هایتان روی کلیدها گام بردارند و ببینید وقتی که خودجوش عمل می‌کنید چه پیش می‌آید. جادویی است که انتظار می‌رود اتفاق بیفتد.
:)
سبک نوشته‌ای که به کار می‌گیرید تا حد زیادی توسط افکاری که از ذهنتان به انگشتانتان جاری می‌شود تعیین می‌گردد؛ اما اگر به فکر منفی‌ای که در ذهن داشتید توجه کردید، می‌توانید قبل از شروع به نوشتن، با گفتن این جملات به خودتان «این راجع به من نیست. راجع به احساسات است» آن را بیان کنید. سبک شما همیشه متفاوت از سبک دیگران خواهد بود و صفحات صبحگاهی به شما عرصه‌ای برای عرضِ‌اندام می‌دهد. این فرصتی است برای شما که خودتان را نشان دهید یا آن افکار مأیوس‌کننده را از ذهنتان بیرون اندازید.
:)
نکته این است که دو ذهن یک موقعیت یا تجربه را از زوایای متفاوتی می‌بینند و بیشتر آسیب‌هایی که در زندگی‌تان می‌بینید نتیجهٔ مستقیمی از چنین برداشت‌هایی است. نگرش متواضعانه به معنای انتظار کمتر است و بنابراین به لحاظ ذهنی، دربارهٔ هر چیز خوبی که در زندگی‌تان اتفاق می‌افتد شادترید. همچنین مانع این می‌شود تا زیادی منفی نباشید. اگر قصد دارید اول‌شخص را به کار گیرید از خودتان سؤال کنید که آیا می‌خواهید قربانی ماجرا باشید و آیا این قرار است که بر شما به عنوان یک شخص متمرکز باشد یا خیر. اگر پاسختان آری است پس این شیوه را رها کرده و سوم‌شخص را برگزینید؛ زیرا شما را قادر می‌سازد مشکلاتتان را از یک فاصلهٔ مطمئن ببینید به‌جای اینکه مرکز ننه‌غریبم‌بازی خودتان قرار بگیرید. این استفادهٔ مطلوبی از صفحات صبحگاهی نیست.
:)

حجم

۳۱٫۵ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۹

تعداد صفحه‌ها

۳۰ صفحه

حجم

۳۱٫۵ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۹

تعداد صفحه‌ها

۳۰ صفحه

قیمت:
۱۶,۹۰۰
تومان