کتاب مدیریت خشم

soroushams

۱۳۹۹/۱۰/۲۷

کامل این کتاب مطالعه شد کتاب خوبیه و ریشه خیلی از مسائل ما در خشم های درونی و انتظارات ما هست و بعد از مطالعه کتاب یاد گرفتم ولی کتاب به شدت اشکال نوشتار داره و معلوم هست کسی که کتاب و این

maymam

۱۴۰۰/۰۹/۲۴

خیلی خوب بود خلاصه و مفید منظم و کاربردی حتما ازش نوت برداری خواهم کرد و کمک میگیرم

هادی

۱۴۰۰/۰۲/۰۷

مدبریت خشم بسیار مهم است. هر انسانی خشمگین می شود و این به برداشت او از یک واقعیت در لحظه مربوط است‌. خشم کلامی و رفتاری خیلی می تواند در روابط و خود شخص تاثیر منفی بگذارد. این کتاب بسیار کوتاه

یاس_فیروزه ای

۱۳۹۹/۱۲/۲۱

برای افراد عادی امثال من ،کتاب جالبیه راهکار های ساده کنترل خشم و پرخاشگری خوبی داره.خیلی هم به عمق ماجرا نپرداخته طوری که حوصله سر بر بشه. بخونید جالبه. اما فکر نمیکنم اصلا مرجع خوبی برای دانشجوهای رشته روانشناسی باشه.

kianaz

۱۴۰۴/۰۳/۳۱

دو روزی بود که به‌شدت از دست مادرم خشمگین بودم ، بارها سعی کردم به خشمم آگاهانه نگاه کنم ، میدونستم رفتارم غلطه اما نمی‌دونستم چرا ؟ اصلا رفتار درست چیه؟ چطور باید رفتار کنم ، تا اینکه اومدم این

زمانی

۱۴۰۳/۰۴/۱۷

کوتاه، مختصر، مفید، کاربردی، علمی

مهسا

۱۴۰۲/۰۴/۲۹

ساده و خودمانی ولی کاربردی. البته من فعلا فقط کتاب رو خوندم، نمیدونم میتونم موقع خشم، بهش عمل کنم یا نه.

bettie

۱۴۰۱/۰۱/۱۵

چهل صفحس ب نظرم خوندنش ارزش داره پنج مین‌وقت میخاد

سایه

۱۳۹۹/۱۲/۲۴

نکات خوب داشت ولی پراکنده بود. منسجم و هدفمند نوشته نشده. بیشتر شبیه به یه مقاله بود تا کتاب. بااین حال به یک بار خوندنش می ارزه

وحیده

۱۴۰۱/۰۹/۲۳

راهکارهای خوبی داره.کوتاه و کاربردی.پی دی اف هست متاسفانه. و بعضی کلمات اشتباه تایپ و ویراستاری داره