دانلود و خرید کتاب خطاهای شناختی بهاره دادرس
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب خطاهای شناختی اثر بهاره دادرس

کتاب خطاهای شناختی

نویسنده:بهاره دادرس
ویراستار:نازنین آذرسا
انتشارات:ناشر مؤلف
امتیاز:
۳.۴از ۲۶ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب خطاهای شناختی

خطاهای شناختی میکروکتابی نوشته بهاره دادرس درباره اشتباهات انسان در شناخت یا اصطلاحا خطاهای شناختی است.

هر کس با ذهن و حواس خود جهان را می‌شناسد و بر طبق شناخت خود با مسائل زندگی و اطرافیان خود برخورد می‌کند. حال اگر در این شناخت دچار مشکل شود تصمیمات غلطی نیز خواهد گرفت.

 درباره میکروکتاب خطاهای شناختی

در این میکروکتاب بهاره دادرس شما را با انواع خطاهای شناختی مانند ذهن‌خوانی، فیلتر منفی، دست کم گرفتن جنبه‌های مثبت، پیش‌گویی، فاجعه‌سازی، برچسب زدن، تعمیم افراطی، تفکر دوقطبی، بایدها شخصی‌سازی و....آشنا می‌کند. 

 خواندن کتاب خطاهای شناختی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به علاقه‌مندان به کتاب‌های روان‌شناسی و خودشناسی پیشنهاد می‌کنیم.

فنون رفتاردرمانی
شهربانو قهاری
مقدمات روان‌شناسی فروم؛ زندگی در میان داشتن و بودن
اریک فروم
مشاوره و روان درمانی گروهی با کودکان و نوجوانان
زیپورا شچمن
از خودآگاهی تا خودشناسی
شهربانو قهاری
رفتار درمانی عقلانی _ هیجانی (REBT)؛ راهنمای درمانگران تازه‌کار
والتر متویچوک
گذشته، حال، آینده نظریه های شخصیت
تورج هاشمی نصرت‌آبادی
غلبه بر عزت نفس پایین با CBT (درمان‌شناختی - رفتاری)
استفان پالمر
راه انسان شدن
کارل راجرز
روان‌درمانی چیست؟
آلن دوباتن
هیجانات چگونه ساخته می‌شوند؟
لیزا فلدمن بارت
کتاب کار ذهن آگاهی برای اختلال وسواس
جان هرشفیلد
روان‌شناسی کودک و نوجوان
حسن ملکی
اصول برقراری رابطه انسانی با کودک و نوجوان
احمد به‌پژوه
درباره‌ی خوب بودن
آلن دوباتن
تحلیل رفتار متقابل؛ به همراه متن کامل بازی‌ها
اسماعیل فصیح
رهایی از زندان ذهن
کاترین سوتکیر
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ACT
ریچارد بنت
روانشناسی اجتماعی به زبان آدمیزاد
دانیل ریچاردستون

نظرات کاربران

Dawrcy
۱۳۹۹/۰۵/۲۰

کتاب خوب و مفیدیه و به نکات مهمی اشاره کرده اما به قدر کافی موضوعات رو باز نکرده و توضیح نداده و یجورایی کلی توضیح داده . ارزش خوندن داره .

Reza
۱۳۹۹/۰۹/۰۲

عمده مطالب راجع به تفکر و تعمیم منفی و فرافکنی منفی به خود و دیگران هست. کتاب هنر شفاف اندیشیدن رولف دوبلی بیش از ۵۰ خطای شناختی را لیست کرده و البته در ویکیپدیا هم لیست کامل تر از این کتاب

- بیشتر
r.ghanbarian
۱۴۰۱/۰۳/۱۷

کاردبردی و آموزنده ، آموختم.

m.s Jahanbakhsh
۱۴۰۰/۱۱/۲۸

بیشتر یک یادداشت کوتاه و ناقص هست تا کتاب!

saharss
۱۴۰۳/۰۱/۲۰

ساده ، مفهومی قابل درک به مواردی اشاره شده که هر روز بخشی از ذهن ما را درگیر میکنند . خوندن همین حجم کم کتاب میتونه به ما در خوداگاهی کمک بزرگی کنه

الهه
۱۴۰۲/۰۸/۱۳

ای کاش بیشتر مثال می زدن و برای هر مورد راهکار می دادن.

mahdi.tavassolifard
۱۴۰۱/۰۱/۱۱

این کتاب خیلی مختصر و مفید هست و بدیهیه که با همچین حجمی جزئیات ذکر نشدند. همین مختصر بودن جهت آشنایی کلی با خطاهای شناختی مفید و سودمنده. ارزش خوندن داره...👌

ميتيل
۱۴۰۰/۰۸/۱۳

برای ورود به بحث‌مقاله ی خوبی بود اما بجث نیمه رهارشده است

Abolfazl Moradi
۱۳۹۹/۰۵/۲۹

رایگان این کتاب هم گرونه😒

بریده‌هایی از کتاب
مشاهده همه (۳)
خطاهای شناختی را اول از همه باید شناخت و آنها را رد یابی کرد و سپس بهترین راه مقابله با آنها اینست که آنها را در رفتار خود شناسایی کنیم و هر زمان که در افکار و ذهنمان دچار خطای شناختی شدیم مچ خودمان را بگیریم و آن تفکر را متوقف کنیم و یا از رفتاری که پی آمد آن سبک تفکر هست پیشگیری کنیم. مثلا برای خطای شناختی پیشگویی های منفی مدتی جدولی تهیه کنیم یک سمت آن پیشگویی های منفی خودمان را بنویسیم و در طرف دوم آنچه را که حقیقتا اتفاق افتاد...بعد از مدتی خواهیم دید که علنا پیش گویی های ما اکثرا نادرست خواهند بود. سعی کنیم کلماتی مانند " همیشه...هرگز...هیچوقت" را از دایره لغات خود حذف کنیم...به این ترتیب بسیاری از بایدها از زندگی ما کنار می روند. یادمان باشد دنیا پر از رنگهاست...دنیای ما سیاه و سفید نیست...پس هیچ چیزی بد یا خوب مطلق هم نیست.... دنیا زیباست...از زیبایی های آن لذت ببرید.
sara7775
مقایسه یا همان فرهنگ "چشم و هم چشمی" فاجعه آمیز ترین بخش زندگی اکثر ماها را تشکیل می دهد. درس می خوانیم چون مادر یا پدرمان می گوید "دختر خاله ات را ببین دانشگاه قبول شد...خاک برسرت تو پشت کنکور ماندی".... به شدت کار می کنیم چون همسرمان گفته:"خاک بر سرتشوهرزری خانم رو ببین سه تا خونه داره...تو چی؟؟؟ واقعا بی عرضه و بی دست و پا هستی".... بعد عمری می رویم کلاس فلان و بهمان چون همکار شوهرمان فلان توانایی را دارد و ما نگرانیم مبادا شوهرمان خاطر خواه فلان خانم همکارش شود که از ما زیباتر یا توانمند تر است..... اکثر ماها با مقایسه تمام زندگی خودمان را ویران کرده ایم بی آنکه حقیقتا بدانیم چه کسی بودیم یا اصلا از زندگی چه می خواهیم.....
محمد
انسان با ذهن خود جهان را می شناسد و با حواس خود...هر کسی در زندگی بر اساس شناختهایی که دارد با اطرافیان و مسائل زندگی خود برخورد می کند. در واقع این شناخت ماست که زندگی ما را تا حد زیادی رقم می زند...
زینب دهقانی

حجم

۷۵٫۱ کیلوبایت

تعداد صفحه‌ها

۱۳ صفحه

حجم

۷۵٫۱ کیلوبایت

تعداد صفحه‌ها

۱۳ صفحه

قیمت:
۷,۰۰۰
تومان