کتاب خودآموز درمان پذیرش و تعهد دکتر حلت

«خودآموز درمان پذیرش و تعهد دکتر حلت» نوشته دکتر احمد حلت(-۱۳۴۱)، فرامرز کوثری(-۱۳۴۳) و حمید کوثری(-۱۳۶۲) است. این خودآموز، کتابی کاربردی برای عبور از رنج‌ها و تجربه مستقیم زندگی، مبتنی بر روش تمثیل درمانی شیوانایی دکتر احمد حلت است. در بخشی از مقدمه کتاب می‌خوانیم: «نسل کنونی را پاستوریزه‌ترین نسل تاریخ بشر می‌دانند. این نسل همه چیز را تمیز و سفید می‌خواهد. کوچکترین لکه را تحمل نمی‌کند. این نسل بالاترین میزان مصرف مواد مخدر را دارد و بیشترین تعداد مواد روانگردان را تجربه کرده است. کودکان نسل کنونی تا حد حیرت انگیزی تنبل و تن پرور شده‌اند. طوری رفتار می‌کنند که انگار در طول تاریخ برگزیده‌ترین‌اند! از انجام کوچکترین کارهای شخصی عاجزند و به بی‌تعهدی و بی‌مسئولیتی به عنوان برترین مدل زندگی باور دارند. این نسل از رنج می‌ترسد. از سختی فرار می‌کند. تحمل کمترین اضطراب و نگرانی را ندارد. با کمترین فشار روانی تسلیم می‌شود و از کوچکترین تهدید می‌ترسد. به محض اینکه مصیبتی نازل می‌شود و خطوط آب و برق و گاز شهری قطع می‌شود، به فکر خودکشی می‌افتد. به خاطر ترسی که از ترسیدن دارد، بسیاری از فرصت‌های طلایی زندگی را فدا می‌کند و به حداقل‌ها قانع می‌شود. به دلیل وحشتی که از نگرانی و اضطراب دارد سراغ یادگیری و درس و امتحان نمی‌رود و از خواندن فراری است. به خاطر آنکه بلد نیست با غم و اندوه جدایی بسازد، حاضر می‌شود با کریه‌ترین و غیر قابل تحمل‌ترین افراد همنشین باشد. نسل کنونی بیشتر از هر نسل دیگری در طول تاریخ بشر از رنج می‌ترسد و بیشتر از همه نسل‌ها رنج را تجربه می‌کند!»