با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب از تنش تا آرامش
۳٫۰
(۲)
خواندن نظراتمعرفی کتاب از تنش تا آرامش
در دنیای پر حادثه امروزی، راه گریزی از تنش نیست و در این میان هنر انسانها در کنار آمدن و مقابله بههنجار و بههنگام با این تنشهای روزافزون است.
کتاب «از تنش تا آرامش» نوشته دکتر سیده الهام شرفی و دکتر احمد علی نوربالا، خلاصهای مفید از روشهای ساده و کاربردی برای کاهش استرس و مقابله با تنشهای زندگی روزمره است که خوانندگان را یاری میکند در دنیای پرتنش امروزی بتوانند جنبههای زیبای زندگی را دریابند و طعم آرامش و شادمانی را بچشند.
این کتاب درعین بهرهمندی از شیوههای علمی نوین، با زبانی ساده و گویا در یکی از فصول هم به طور مجزا اختصاص به بیان دیدگاههای دینی در مدیریت استرس برای علاقهمندان پرداخته است.
مطالعه کتاب حاضر در شرایط پرتنش جامعه و جهان برای همه افراد اعم از بیماران جسمی و روانی و آحاد سالم جامعه، آموزنده و مفید است.
تغذیه و سلامت جسم و روان
روث لیس والاس
پروتکل های شناختی رفتاری در موقعیت های پزشکیجنیفر لابودا
ان ال پی روان شناسی تاریکجی. آر. اسمیت
بچه ها ارزشش را دارندباربارا کلوروسو
در پس کمان های مک دونالدجان اف. لاو
دنیایت را تغییر بدهجان سی. مکسول
تاب آوری و مثبت نگریپل مکنا
شفای تنلوئیز ال. هی
تکامل زنسارا جیکز رابرتز
کتاب جامع OKR هابن لامورت
بریدههایی از کتاب
مشاهده همه (۱)حجم
۵۰۸٫۸ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۱
تعداد صفحهها
۹۸ صفحه
حجم
۵۰۸٫۸ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۱
تعداد صفحهها
۹۸ صفحه
قیمت:
۵۹,۹۰۰
تومان
نظرات کاربران
سلام وقت بخیر عرض ادب و احترام دارم خدمت دیگر دوستان عزیزی که قصد خرید و مطالعه ی این کتاب رو دارن. کتاب کتاب خیلی خوب و علمی و کارآمدی هست و محتوایی که شخصاً ازش برداشت کردم رو در یک مثال