با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب از تنش تا آرامش
۳٫۰
(۲)
خواندن نظراتمعرفی کتاب از تنش تا آرامش
در دنیای پر حادثه امروزی، راه گریزی از تنش نیست و در این میان هنر انسانها در کنار آمدن و مقابله بههنجار و بههنگام با این تنشهای روزافزون است.
کتاب «از تنش تا آرامش» نوشته دکتر سیده الهام شرفی و دکتر احمد علی نوربالا، خلاصهای مفید از روشهای ساده و کاربردی برای کاهش استرس و مقابله با تنشهای زندگی روزمره است که خوانندگان را یاری میکند در دنیای پرتنش امروزی بتوانند جنبههای زیبای زندگی را دریابند و طعم آرامش و شادمانی را بچشند.
این کتاب درعین بهرهمندی از شیوههای علمی نوین، با زبانی ساده و گویا در یکی از فصول هم به طور مجزا اختصاص به بیان دیدگاههای دینی در مدیریت استرس برای علاقهمندان پرداخته است.
مطالعه کتاب حاضر در شرایط پرتنش جامعه و جهان برای همه افراد اعم از بیماران جسمی و روانی و آحاد سالم جامعه، آموزنده و مفید است.
زندگی را شکلات کنیم![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
محمد صادقی سیار
جادوی کار پاره وقتجیم ران
کلاه بزرگ، کلاه کوچکآرنولد لوبن
بهترین مواد غذایی دوران بارداری و شیردهیپیام فرحبخش
بهبود رابطه عاطفی و ایجاد صمیمیت فقط در ۱۵ دقیقهجوئل بلاک
مهندسی برنامهریزی ذهنسیامک غفاری
گفتگوهای میشه و نمیشهاحمد حلت
بدرود بابابزرگ فیلهایزابل ابدی
شب پرولترهاژاک رانسیر
شیر سیاهالیف شافاک
تربیت توحیدی با روضههای حسینیمهدی عباسیشاهکوه
راز قدرتراندا برن
۱۲ گام تا آرامش کاملمحمد سیدا
یک سوپر استار بازاریابی شبکه ای باشیدماری کریستین سن
۱۵۱ ایده سریع برای ارتباط عالی با دیگرانرابرت دیتمر
چگونه فورا به اعتماد، باور، نفوذ و رابطه دوستانه برسید!تام بیگ ال شرایتر
فرزندپروری و خشونتمریم خلیل زاده
مقدمه ای بر شبیه سازی دینامیک ذره ناپایستار (DPD)مسعود نصیری زرندی
تاثیر مدیریت منابع انسانی بر جهت گیری استراتژیک و عملکرد سازمانیابوطالب خوبیاری
تحلیل و بررسی بهبود فضای کاری با نظام 5Sحسین ایگدر
اکسیر نیستی ![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
اصغر دوستی
ذهنیت توانگریلوئیس هاوز
به پیش بروید، محدودیتی در کار نیستجان سی. مکسول
جامعه شناسی رفتارهای جمعیفرشاد نجفی پور
محاصره شده با رئیس های بدتوماس اریکسون
تبلور اندیشه هامحمد بن راشد آل مکتوم
اسب سیاهتاد رز
آرزوها ثروت نمی آفرینندناپلئون هيل
مرد بودن به اندازه کافیجاستین بالدونی
پیچ اصلی را بچرخانیدآنتونی رابینز
حجم
۵۰۸٫۸ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۱
تعداد صفحهها
۹۸ صفحه
حجم
۵۰۸٫۸ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۱
تعداد صفحهها
۹۸ صفحه
قیمت:
۷۹,۹۰۰
۳۹,۹۵۰۵۰%
تومان
نظرات کاربران
سلام وقت بخیر عرض ادب و احترام دارم خدمت دیگر دوستان عزیزی که قصد خرید و مطالعه ی این کتاب رو دارن. کتاب کتاب خیلی خوب و علمی و کارآمدی هست و محتوایی که شخصاً ازش برداشت کردم رو در یک مثال