با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب از تنش تا آرامش
۳٫۰
(۲)
خواندن نظراتمعرفی کتاب از تنش تا آرامش
در دنیای پر حادثه امروزی، راه گریزی از تنش نیست و در این میان هنر انسانها در کنار آمدن و مقابله بههنجار و بههنگام با این تنشهای روزافزون است.
کتاب «از تنش تا آرامش» نوشته دکتر سیده الهام شرفی و دکتر احمد علی نوربالا، خلاصهای مفید از روشهای ساده و کاربردی برای کاهش استرس و مقابله با تنشهای زندگی روزمره است که خوانندگان را یاری میکند در دنیای پرتنش امروزی بتوانند جنبههای زیبای زندگی را دریابند و طعم آرامش و شادمانی را بچشند.
این کتاب درعین بهرهمندی از شیوههای علمی نوین، با زبانی ساده و گویا در یکی از فصول هم به طور مجزا اختصاص به بیان دیدگاههای دینی در مدیریت استرس برای علاقهمندان پرداخته است.
مطالعه کتاب حاضر در شرایط پرتنش جامعه و جهان برای همه افراد اعم از بیماران جسمی و روانی و آحاد سالم جامعه، آموزنده و مفید است.
زندگی شاکرانه؛ ۱۲۱ تکنیک سپاسگزاری![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
مجید حلاجی
تاب آوری و نقش آن در ارتقای سلامت رواناسماعیل عباسی زاغه
سرو غمگینآگاتا کریستی
تاریخ سیزده هزار ساله ایران (جلد چهارم)رستم کوشان
تنوع گونه های گیاهان دارویی روستای لریجان در استان مرکزیفهیمه عباس زاده
وداع با خودتخریبی و دیگرتخریبیشهربانو قهاری
خاطرات تیمسار سید ابراهیم حجازیبتول واعظ
جین آستینرابرت جی درایدن
آپاچی هاایمان چگونیان
درس امروزمهدیه فرجی
کلید طلایی مدیریت استرس برای افزایش تاب آوریآزاده سهرابی
با این کتاب تاریخ مشاهیر را بشناسموسی زمانزادهدربان
آسمان شناسمشهود گودرزی نژاد
روش شناسی پژوهش و کار پروژهپراکاش ام. هرکار
اکسیر نیستی ![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
اصغر دوستی
ذهنیت توانگریلوئیس هاوز
به پیش بروید، محدودیتی در کار نیستجان سی. مکسول
جامعه شناسی رفتارهای جمعیفرشاد نجفی پور
محاصره شده با رئیس های بدتوماس اریکسون
تبلور اندیشه هامحمد بن راشد آل مکتوم
اسب سیاهتاد رز
آرزوها ثروت نمی آفرینندناپلئون هيل
مرد بودن به اندازه کافیجاستین بالدونی
پیچ اصلی را بچرخانیدآنتونی رابینز
حجم
۵۰۸٫۸ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۱
تعداد صفحهها
۹۸ صفحه
حجم
۵۰۸٫۸ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۱
تعداد صفحهها
۹۸ صفحه
قیمت:
۷۹,۹۰۰
تومان
نظرات کاربران
سلام وقت بخیر عرض ادب و احترام دارم خدمت دیگر دوستان عزیزی که قصد خرید و مطالعه ی این کتاب رو دارن. کتاب کتاب خیلی خوب و علمی و کارآمدی هست و محتوایی که شخصاً ازش برداشت کردم رو در یک مثال