کتاب ماورای طبیعی شدن

کتاب ماورای طبیعی شدن (چگونه انسان‌های معمولی کارهای ماورایی انجام می‌دهند) نوشته‌ی جو دیسپنزا با ترجمه‌ی سمانه دلاوری اثری است که بر پیوند ذهن، بدن و انرژی تمرکز دارد و از زاویه‌ی علوم عصب‌شناسی، فیزیک کوانتوم و تجربه‌های مراقبه‌ای به موضوع تحول فردی نزدیک می‌شود. نویسنده در آن کتاب نشان داده است که چگونه تغییر آگاهی می‌تواند بر مغز، قلب، ژن‌ها و حتی روند بیماری‌ها اثر بگذارد و از دل کارگاه‌های آموزشی خود نمونه‌های عینی ارائه کرده است. انتشارات درقلم آن را منتشر کرده است. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب ماورای طبیعی شدن

کتاب ماورای طبیعی شدن با روایت جو دیسپنزا از تجربه‌های شخصی، پژوهش‌های علمی و کارگاه‌های آموزشی‌اش آغاز می‌شود و به‌تدریج مدلی برای «تغییر از درون» ترسیم می‌کند. نویسنده در مقدمه توضیح داده است که چگونه از تلاش برای جلب تأیید جامعه‌ی علمی فاصله گرفته و تمرکز خود را بر افرادی گذاشته که به امکان رخدادهای غیرعادی در زندگی روزمره باور دارند. در همان بخش‌های ابتدایی، داستان آنا ویلمز به‌عنوان نمونه‌ای پرتنش از فروپاشی جسم و روان زیر فشار استرس مزمن طرح شده است تا نشان دهد چگونه گذشته‌ی حل‌نشده می‌تواند به بیماری‌های پیچیده منتهی شود. کتاب ماورای طبیعی شدن در ۱۴ فصل و چند بخش مطالعات موردی تنظیم شده است. فصل‌ها از مباحثی مانند «در را به روی ماورای طبیعی شدن بگشایید»، «لحظه‌ی حال»، «سازگاری با احتمالات جدید در کوانتوم»، «مراکز انرژی را موهبت الهی برشمارید»، «هوش قلبی»، «فضا/زمان و زمان/فضا»، «غده‌ی پینه‌آل» و «پروژه‌ی انسجام جهانی» عبور می‌کنند. دیسپنزا در آن کتاب از اسکن‌های مغزی، اندازه‌گیری ضربان قلب، تغییرات اپی‌ژنتیک و سنجش میدان انرژی پیرامون بدن شرکت‌کنندگان در کارگاه‌ها سخن گفته است تا نشان دهد مراقبه، تنظیم احساسات و تغییر امواج مغزی چگونه با تغییرات زیستی همراه می‌شوند. کتاب ماورای طبیعی شدن علاوه‌بر توضیح مفاهیم، در پایان بسیاری از فصل‌ها مراقبه‌ها و تمرین‌هایی مانند «تبرک مراکز انرژی»، «تنفس برای آزادسازی انرژی ذخیره‌شده»، «مراقبه در حال راه رفتن» و «فیلم ذهنی/زیبابین» را معرفی کرده است. نویسنده تلاش کرده است پلی میان زبان علوم روز مانند عصب‌شناسی، فیزیک کوانتوم، اپی‌ژنتیک و مفاهیم سنتی‌تر مانند عرفان، یوگا و میدان واحد آگاهی بسازد و نشان دهد که تجربه‌های عرفانی و تغییرات قابل‌اندازه‌گیری در مغز و قلب می‌توانند در یک چارچوب مشترک فهم شوند.

خلاصه کتاب ماورای طبیعی شدن

کتاب ماورای طبیعی شدن بر این ایده استوار است که انسان‌های «معمولی» می‌توانند با تغییر رابطه‌ی خود با ذهن، احساس و بدن، به سطحی از آگاهی برسند که در آن درمان بیماری، تغییر سرنوشت و تجربه‌های فراتر از حواس پنج‌گانه ممکن می‌شود. نویسنده ابتدا با داستان آنا و نمونه‌های دیگر نشان داده است که استرس مزمن، بازآفرینی مداوم خاطرات دردناک و احساسات حل‌نشده چگونه بدن را در حالت بقاء نگه می‌دارند و به بیماری‌های عصبی، خودایمنی و سرطان منتهی می‌شوند. در ادامه، کتاب ماورای طبیعی شدن توضیح داده است که چگونه می‌توان با ورود آگاهانه به «لحظه‌ی حال»، تغییر امواج مغزی از بتا به آلفا، فعال‌کردن قلب منسجم، کار با مراکز انرژی و مراقبه‌های هدفمند، سیستم عصبی خودکار و بیان ژن‌ها را تحت‌تأثیر قرار داد. دیسپنزا میدان کوانتومی را به‌عنوان فضایی از احتمالات معرفی کرده است که در آن آینده‌های مختلف از پیش وجود دارند و فرد با تغییر فرکانس انرژی و احساسات خود می‌تواند با یکی از این احتمالات هم‌ارتعاش شود و آن را به واقعیت زندگی روزمره نزدیک کند.

چرا باید کتاب ماورای طبیعی شدن را بخوانیم؟

کتاب ماورای طبیعی شدن تصویری جزئی از این ارائه کرده است که استرس، خاطرات و احساسات چگونه در سطح مغز، قلب، ژن‌ها و سیستم ایمنی اثر می‌گذارند و در مقابل، مراقبه و تغییر آگاهی چه ردپایی در اسکن‌های مغزی، ضربان قلب و میدان انرژی بدن به‌جا می‌گذارند. خواننده با مدل نویسنده برای عبور از زندگی خطی، شناخت مراکز انرژی و کار با «لحظه‌ی حال» آشنا می‌شود و نمونه‌های عینی تغییر در سلامت و کیفیت زندگی را می‌بیند.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

کتاب ماورای طبیعی شدن به کسانی پیشنهاد می‌شود که به پیوند ذهن و بدن، مراقبه، انرژی‌درمانی، فیزیک کوانتوم و تأثیر استرس بر سلامت علاقه دارند. همچنین به خوانندگانی پیشنهاد می‌شود که درگیر بیماری‌های مزمن، فرسودگی روانی یا احساس گیرکردن در گذشته هستند و می‌خواهند با رویکردی آگاهی‌محور به تغییر درونی فکر کنند.